Wszystko

Najnowsze

Archiwum

p.....c
p.....c
  • 0
Czy wy też macie dziś problemy z synchronizacją między stravą , a garminem? Przebiegłem pierwsze 42km w życiu i jak na złość po raz pierwszy nie działa mi synchronizacja między aplikacjami. Bieg jest widoczny w Garminie w aplikacji. Na necie znalazłem , że warto odparować aplikacje i sparować je ponownie - nie pomogło. Na próbę włączyłem inną aktywność w garminie trochę później i ją normalnie przesłało na Strava. Mieliście podobny problem, co
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
randall
  • 22
112 603,10 - 3,51 - 8,65 - 2,47 = 112 588,47

Dzisiaj nie dowiozłem. Wczorajsza lampka wina i 3 piwka nie pomogły. Założenie było 3km rozgrzewki + 2x100/100m + 2x3km @ 4:14 - 4:20min/km + 2x2km @ 4:00 - 4:05min/km + 1km schłodzenie

Więc zacząłem główną część czyli 2x3km. Niestety na pierwszym powtórzeniu dałem radę przebiec tylko 2km bo momentalnie mi zakwasiło nogi. Nie poddałem się jednak i drugie 3km udało się zrobić tempem
randall - 112 603,10 - 3,51 - 8,65 - 2,47 = 112 588,47 Dzisiaj nie dowiozłem. Wczora...

źródło: IMG_2707

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sedros
  • 17
112 653,48 - 6,09 = 112 647,39

Wczoraj Garmin zarządził dzień odpoczynku, a dziś 40 minut bazy. Miłe zaskoczenie bo ostatnio mi wyskakiwał z bazami, które miał 20-27 minut. Widocznie moje parametry już się na tyle poprawiają, że propozycje są sensowniejsze. HRV już nie szaleje i lepiej śpię w nocy. Tętno jak zwykle w kosmosie, choć mam wrażenie, że jest coraz lepiej. No i moja polna droga coraz suchsza - może by tak
sedros - 112 653,48 - 6,09 = 112 647,39 Wczoraj Garmin zarządził dzień odpoczynku, a...

źródło: 20240303

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
GroszekxD
  • 1
Czy jest sens kupować pas do pomiaru tętna ? jestem amatorem, klepie sobie raczej ok. 40 km tygodniowo w stałym tempie ale kompletnie nie patrzę na statystykę tętna na zegarku.
Chciałbym poprawić swoje wyniki ale nie wiem czy jest sens kupić pas i biegać na tętnie a nie na tempie.
Może znajdzie się ktoś kto miał podobnie jak ja i zakupił pas.
#bieganie
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kalafior99215
kalafior99215
  • 1
Czy to możliwe, że podczas standardowego biegu na 5 km moje średnie tętno jest o ok. 40 bpm niższe niż podczas innych treningów?

Wczorajszy bieg na 5 km - średnie tętno 140, po kilku minutach zrobiłem jeszcze wolniejsze 2 km i średnie tętno "wróciło do normy" - ponad 180. To pierwszy taki trening, kiedy zmierzyło mi tak niski puls. Co prawda czułem się wyjątkowo dobrze podczas samego biegu, ale czy to mogło
kalafior99215 - Czy to możliwe, że podczas standardowego biegu na 5 km moje średnie t...

źródło: garmin

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Zoonekro
Zoonekro
  • 12
Mam poblokowane mnóstwo tagów, z których wylewa się jad, ale wykopki potrafią nawet z pozytywnych czy neutralnych rzeczy zrobić coś, od czego chce się rzygać.
Ewa Swoboda jest, jaka jest. Normalna, prosta dziewczyna, która świetnie biega. Ma tatuaże? No i cj, jej sprawa. Jednak nic tak nie boli przeciętnego Polaka (przeciętnych i poniżej tu najwięcej) jak uśmiechnięta i szczęśliwa osoba. Gdy ta osoba jeszcze robi to, co kocha i osiąga w tym
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Zoonekro
Zoonekro
  • 3
@choochoomotherfucker: Bardzo rzadko na tym portalu możesz liczyć na jakąkolwiek sensowną argumentacje, jeśli temat dotyczy kobiet. Tu można być liberalnym na każdy temat. Chyba, że aktualnie jest moda na jakiś temat (covid, Ukraina) lub dotyczy to kobiet.
Wtedy tylko piana z buzi, emocje, wyzwiska i argumenty personalne.
  • Odpowiedz
sm3rf-m4rud4
  • 7
@Zoonekro: serio. Siedzisz na portalu przejetym przez zyciowe s---------y, ktorym wydaje sie, ze pozjadali wszystkie rozumy klikajac ze swojej piwnicy. Wszystko tu jest wrogiem. Kobiety, mezczyzni, prawica, lewica, tatuaze, kolczyki, wszystko. :)

Najbardziej bawi jak to zywe gowno jest pewne siebie i przekonane swojej racji kiedy pluje na kazdy temat.

Ignorowac! Musisz sobie zdac sprawe z faktu, ze to bardzo smutni ludzie. Ich zycie przepelnione jest zolcia, bo nigdy do
  • Odpowiedz
N.....r
  • 0
Robi sie co raz cieplej, wiec - Co najbardziej polecacie do transportu wody na dluzszych biegach?
Zastanawiam sie nad pasem albo plecakiem. Jeszcze widzialem w necie, jak niektorzy maja jakas opaske na reke na bidon, ale nie moge tego znalezc xD
Prosze o opinie

#bieganie #kiciochpyta
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi