Bieganie to już nie pasjaa?

#sebcel w najnowszym materiale ostro o #bieganie

42 917,19 - 13,50 - 17,30 - 10,00 - 15,10 = 42 861,29

Zaległe biegi:
- 3x3.2 P/ 2' na maszynie diabła tzw. taśmie, dramat, lało się ze mnie i miotało na tej bieżni.
- leśny i śnieżny long
- baza + 6 x 20"/40"Pokaż całość

42 922,19 - 5,00 = 42 917,19

Niestety praca i inne sprawy nie pozwoliły na dużo biegania w tym tyg, ale ostatni króciutki BS przed jutrem dla rozruszania nóg udało się wcisnąć ʕ•ᴥ•ʔ

Jutro ogień w pi****e, lecimy na te 1:50Pokaż całość

Przygotowania do półmaratony warszawskiego idą pełną parą.

Wczoraj trening szybkościowy na bieżni elektronicznej + skakanka

Dziś było trochę szybkiego biegania razy 2:

NajpierwPokaż całość

42 944,24 - 13,73 - 8,32 = 42 922,19

Za czwartek i za dzisiaj :) Mało, bo musiałem troszkę odpocząć w tym tygodniu.

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

42 951,68 - 7,44 = 42 944,24

Ciężko, albo z górki albo pod górkę.

Drugi trening do kwietniowego półmaratonu 😛

#Pokaż całość

42 967,69 - 16,01 = 42 951,68

Baza bazunia. Średnie tętno 155

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜Pokaż całość

Mój pas tętna właśnie wyzionął ducha. Jaki możecie polecić, czy może poczekać na ten nowy pas Garmina?

#rower #garmin #trening #bieganie

42 985,89 - 10,00 - 8,20 = 42 967,69

Z czwartku i piątku.

W czwartek krótkie sprinty do tempa 2:50 - coś się z docelowym tempem zrypało na wykresie…
W piątek baza.Pokaż całość

42 995,89 - 10,00 = 42 985,89

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

43 012,14 - 16,25 = 42 995,89

Dzisiaj konkretna robota na bieżni.
3,2km BS + 8x(3 minuty BT na przerwie 2 min w truchcie) + 3,2km BS
Siedem pierwszych powtórzeń zrobiłem na tempie 3:10/km (19,1 km/h), ostatnie powtórzenie trochę mocniej w 3:00/km (20km/h).

OgólniePokaż całość

#bieganie Przygotowuje sie do maratonu (6.04.2025), planuje biec gdzies 5:30/km. Do tej pory biegałem w butach ASICS GlideRide 3, ale sa juz one troche zajechane. W miare dobrze mi sie w nich biega, ale chcialbym sprobowac jakiejs innej marki. Szukam butow ktore beda podobne do tych asicsow i bede mogl w nich dokonczyc przygotowania i docelowo wystartowac. Moglibyscie cos polecic?

Czy biegacie w takich niskich temperaturach? Gdzieś ostatnio słyszałem, ze tak przy minus 15 raczej nie powinno się biegać #bieganie

43 017,21 - 5,07 = 43 012,14

W ostatnich dniach nie mogłem biegać, ale dzisiaj znowu trening zrobiony

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

43 057,15 - 13,15 - 3,68 - 5,91 - 17,20 = 43 017,21

Trochę bazy i bieznia 5km@4:20 + 1,km@4:00 + 5km@4:20 + 1,6km@4:00 + 3km@4:20
Musiałem trochę zmodyfikować trening pod bieżnię żeby szybciej zleciało bo miało być na początku 12km w jednym tempie a raczej bym tego nie wytrzymał.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopemPokaż całość

43 080,13 - 12,01 - 10,97 = 43 057,15

12km biegu spokojnego

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜Pokaż całość

43 086,13 - 6,00 = 43 080,13

Niby wolno ale wszystko kreski i kropki w statystykach na zielono wiec progres w technice chyba jest, teraz odpoczynek do niedzieli i walka o złamanie 2h na pierwszej w życiu polówce ( ͡º ͜ʖ͡º)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

#sztafeta #bieganie

43 092,63 - 6,5 = 43 086,13

Zbliżamy się. :D

43 105,04 - 12,41 = 43 092,63

No i miała już zima odpuścić - a tu niespodzianka, -9°C i smog taki że w oczy szczypie! Do tego zaspałem... no może nie zaspałem, ale tuż po tym jak wstałem padło "taatuuusiu, uśpisz mnie?" no i trzeba było iść do młodego, ululać, poprzytulać - no i się oczywiście sam uśpiłem xD Tak więc start dopiero o 7, to i czasu nie było byPokaż całość

Szukam smartwatcha. Z tego co się orientuję, to najbardziej zależy mi na dokładnym GNSS (dwuzakresowy) oraz czujniku tętna podczas biegu. Wytypowałem Garmin Forerunner 255 (zwykły, bez s i bez muzyki) i Huawei GT 5 (46mm). W podobnym zakresie cenowym jest jeszcze OnePlus Watch 2 czy Amazfit T-Rex 3.
Skłaniam się ku Garminowi, ale zastanawia mnie pozornie dużo słabszy wyświetlacz niż w Huaweiu (260x260mip vs 466x466amoled), choć nie porównywałem ich na żywo, możePokaż całość