@Barachloop: Ja puszczam sobie na słuchawkach sam deszcz. ;)

@Barachloop tak https://youtu.be/mJ33-KFgCpY?si=q1OITMRSwg1oJLYD

@czarny_pisak Revenge bedtime procrastination

@czarny_pisak: revenge bedtime procrastination

@MiedzygalaktycznyOnanista można się przyzwyczaić, ale po co?

@MiedzygalaktycznyOnanista kup sobie melatonine w tabletkach

@rysio77: po prostu idź spać mordo, to nie jest fizyka jądrowa

@Elec: Dla osób z bezsennością jest.

@M4rcinS już zjedzona, na mnie działa

@M4rcinS ja po 1 g odpływam

@Kamkam55: hydro szybciej zadziała

5mg i za 30minut śpisz, tylko nie można za często brać bo przestaje działać

@qps666: nie da sie

@qps666: zacznij od tego o ktorej chodzisz spać

@Kamkam55:

Co mu mówić aby dostać

To, co napisales.

@Kamkam55: ja z erecept.pl kupowalem e-recepte express i powinna w ciagu godziny byc jesli zaakceptuja

@mirko_anonim przecież lekarz rodzinny na nfz wypisuje podobne leki bez problemu na receptę, nie trzeba płacić 200zl za wizytę.

@mirko_anonim: wlasnie testuje z pateki nowosc cosma cannabis - rem sleep. jak wzialem dwie (chociaz dwoch nie wolno xD) to pierwszy raz od 3 mcy przespałem całą noc jak dziecko. Wspaniale uczucie. ale drogie, opakowanie 30 kapsulek stowke jakos.

@Ynfluencer ja po prostu śpię szybciej

@Ynfluencer: ci ludzie nie kłamią, to jednostki przyzwyczajone do permanentnego stanu zmęczenia, pracowałem z takimi w kołchozie, widzę po rodzinie i kolegach, oni zapomnieli jak to jest niebyć zmęczonym i dla nich normalnym stanem jest wieczne zmęczenie, a o apatii kolegów robiących na 4 brygadówce śpiących 5h dziennie nawet się nie wypowiadam, bo to bioroboty, które żyją na automacie

@NevermindStudios jak masz szansę to lepiej zmień pracę na dzienną. Na nockach to tylko sobie zdrowie zmarnujesz.

@Kamkam55: nie szukają więcej ludzi? dej namiary ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Kamkam55: Przez kilka lat pracowałem w monitoringu usług dla klienta zewnętrznego i wewnętrzengo, też zmiany 12h. Zajebista sprawa, przynajmniej na jakiś czas. Dużo wolnego, można sporo rzeczy ogarniać w dni wolne. Do nocek trzeba się przyzwyczaić, zwłaszcza do kryzysu pomiędzy 2-4 rano gdzie możesz jebnąć na klawiaturę podczas gapienia się w ekran.
Takie dyżury ogólnie mogą mieć trojaki przebieg:
1. Spokój, cisza, nudy, oglądanie filmów na YT, wypok i stronPokaż całość

@EgzorcystaZa400: przeciez to zaraz

@EgzorcystaZa400: tez pracowalem w takiej firmie, gdzie zmiany sie zaczynaly o 1:30, 2:45 itp i wiesz co? Jeb.. lem to w uj i poszedlem za mniej ale na normalne godziny i bez weekendow

@Aramil znjamomy ma ketrel i apra ale się trochę cykam.

I bardzo dobrze bo to leki przeciwpsychotyczne, a nie nasenne. Senność powodować mogą, ale to ubocznie. A w zamian cała lista zagrożeń. Skórka zupełnie nie warta wyprawki.

Na 99% wystarczy melatonina, tylko właśnie w większej dawce (u mnie 1mg też w zasadzie nic nie dawał, ale 3 bardzo ułatwiały wyciszenie się i zaśnięcie).
Opcjonalnie dodać jakieś uspokajające zioła (lub piwko, ale to możePokaż całość

@21papaj37: www.terapiabezsennosci.pl
A na dobry początek zolpidemik

@ivan777: Z zolpidemem nie tak latwo sie rozstac ( ͡° ͜ʖ ͡°)