Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@Blueweb: bo mnie boli życie
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@GenetykaDoSmietnika: prawdziwy mężczyzna wali szczura przed snem a nie
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Miej problemy ze snem. Lekarz przepisuje Ci melatoninę, żeby lepiej się spalo. Weź najniższa dawkę. Bądź wrażliwy na wszystkie leki, a sekcja "bardzo rzadko występujące objawy uboczne leków" nie jest ci obca. Obudź sie w środku nocy, bo n--------a Cie głowa i o śnie to możesz pomarzyć #zeroprofitu #bezsennosc #melatonina
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@mirko_anonim bez różnicy. Kwestia dawki.
@mirko_anonim: zaden, to go..wno nigdy nie dzialalo na mnie, aby mulilo.
Najgorzej jak człowiek nie może w nocy spać.
#sen #bezsennosc a na osłodę amatorskie #zdjeciezokna
#noc i chyba z #fotografia to trochę przesadzam.
#sen #bezsennosc a na osłodę amatorskie #zdjeciezokna
#noc i chyba z #fotografia to trochę przesadzam.
źródło: temp_file6244139797644376291
Pobierz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Dostałem w ciągu kilku dni jakiejś dziwnej traumy, która nie pozwala mi spać. W ubiegłym tygodniu nie mogłem w nocy zasnąć z powodu bólu brzucha i zarwałem noc. Następnego dnia brzuch już mnie nie bolał, ale zasnąć nie mogłem. Po 2 dniach bezsenności byłem wyczerpany i uznałem, że w 3 dzień już nie ma szans, żebym nie zasnął. No i nie zasnąłem. To znaczy zasnąłem, ale na 2
Dostałem w ciągu kilku dni jakiejś dziwnej traumy, która nie pozwala mi spać. W ubiegłym tygodniu nie mogłem w nocy zasnąć z powodu bólu brzucha i zarwałem noc. Następnego dnia brzuch już mnie nie bolał, ale zasnąć nie mogłem. Po 2 dniach bezsenności byłem wyczerpany i uznałem, że w 3 dzień już nie ma szans, żebym nie zasnął. No i nie zasnąłem. To znaczy zasnąłem, ale na 2
Co radzicie? Myślałem o kupieniu jakiejś melatoniny, ashwagandhy, albo czegoś innego na sen, ale też przede wszystkim na uspokojenie. O takich słabych sepcyfikach jak melisa to nawet nie mówię, bo to nigdy na mnie nie działało. Macie doświadczenia z takimi rzeczami i poradzicie co z tym zrobić?
Jak byłem dzieckiem miałem okres, w którym były identyczne problemy z zasypianiem i do tej pory (w wieku 30 lat) myślałem, że mam to dawno
Sporo psychiatrów w komentarzach ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dlaczego nie możesz spać? Bezsenność i jej przyczyny
Niestety, wielu z nas doświadcza problemów ze snem, a bezsenność stała się powszechnym zjawiskiem. Dlaczego tak się dzieje? W tym artykule przyjrzymy się głównym przyczynom bezsenności oraz podpowiemy, jak sobie z nią radzić.
z- 5
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Barachloop: Ja puszczam sobie na słuchawkach sam deszcz. ;)
Mirki, czy kojarzy ktoś jak fachowo się nazywa próbowanie "przedłużenia dnia" i pomimo senności chodzenie spać o późnych porach?
Kiedyś spotkałem się tutaj na wykopie z takim określeniem, ale niestety nigdzie nie mogę go znaleźć.
Chodzi o to, że myśląc o nadchodzącym dniu (a raczej tym jaki on będzie nieprzyjemny) chcemy na siłę zrobić coś jeszcze dzisiaj, aby wykorzystać aktualny dzień na maxa. Trochę taki żal że "dzisiaj" się kończy i próba
Kiedyś spotkałem się tutaj na wykopie z takim określeniem, ale niestety nigdzie nie mogę go znaleźć.
Chodzi o to, że myśląc o nadchodzącym dniu (a raczej tym jaki on będzie nieprzyjemny) chcemy na siłę zrobić coś jeszcze dzisiaj, aby wykorzystać aktualny dzień na maxa. Trochę taki żal że "dzisiaj" się kończy i próba
@czarny_pisak Revenge bedtime procrastination
@czarny_pisak: revenge bedtime procrastination
@MiedzygalaktycznyOnanista można się przyzwyczaić, ale po co?
@MiedzygalaktycznyOnanista kup sobie melatonine w tabletkach
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Melatonina 5 mg.
#bezsennosc
#bezsennosc
@M4rcinS już zjedzona, na mnie działa
konto usunięte via Android
@M4rcinS ja po 1 g odpływam
Koledzy, jutro stresującyi ciezki dzień w pracy i pobudka 4.00 nie chce mi się spać a wypadałoby + mam powody do pewnych obaw. O tej godzinie lepiej załadować Hydroksyzyna czy melatonina?
#psychiatria #psychologia #sen #bezsennosc #medycyna #panika #lekarz #kiciochpyta #psychoterapia #nerwica
#psychiatria #psychologia #sen #bezsennosc #medycyna #panika #lekarz #kiciochpyta #psychoterapia #nerwica
#zdrowie #sen #bezsennosc Da się jakoś skutecznie zmienić rytm dnia żeby spać do 7 i wstawać wypoczętym? Aktualnie moje najwcześniejsze wstawanie żebym się wyspał to około 9-10. Komuś się udało?
#bezsennosc