mentzen wyjasnial na jednym z filmikow. poslowie musza miec 80% glosowan zeby dostac wynagrodzenie, jak nie ma glosowan to wychodza z sali robic cos innego. wtedy Braun sprzeciwia sie czemus i musi byc to glosowane - wtedy poslowie musza szybko wracac zeby nie zepsuc sobie statystyk :)
@rtg_: znajdziesz ten filmik?
Powoli trzeba wdrażać szybsze odcinki ciągłe.
Na początek 10km w niezbyt sprzyjających warunkach jeśli chodzi o podłoże (ślisko lub zalegający śnieg)
#bieganie #biegajzwykopem #redukcja #odchudzanie #trening