23 lutego obchodzimy Światowy Dzień Walki z Depresją.

Od kilku lat statystyki zdrowia psychicznego są alarmujące. Ponad pięć tysięcy osób rocznie popełnia samobójstwo, z czego aż 80 procent, to mężczyźni. Prób jest trzy razy więcej. Niestety, nic nie wskazuje, aby mogło być lepiej. System leczenia już dawno jest niewydolny. W województwie pomorskim na wizytę u psychiatry czeka się rekordowo długo.
z- 144
- #
- #
- #
- #


![Historia konsoli Nintendo DS - [arhn.eu]](https://wykop.pl/cdn/c3397993/94893154340ce5e5b6a058824d62e71f5e90135bd91b2e235a85e4f82916fc01,w220h142.jpg)

















Dieta, ruch, i jak mnie gorszy nastrój dopada, to różnymi sposobami ją tłumić, zapomnieć - ja wtedy sięgam po kawę, zieloną herbatę, szukam jakiegokolwiek zajęcia.
Dziś lubię czasem sięgać pamięcią do tamtych czasów, miałem wtedy inny gust muzyczny, innymi oczami na wszystko patrzyłem.
Najlepszym sposobem pomocy