Pamiętajcie, małe PRy to podstawa w #programowanie

Użytkownik @klefonafide napisał bym zrobił przysiad bez ciężaru, można ocenić jak nisko mogę zejść. Wrzucam jeszcze raz bo nie wyświetlało w się tagach.
#silownia #mikrokoksy

Już za chwilę, za momencik urlop na #madera

Zapoznałem się z OSR (Ocena skutków regulacji) projektu ustawy o zmianie ustawy o Państwowej Inspekcji Pracy oraz niektórych innych ustaw, szerzej znanej jako "Zmienianie kontraktów B2B w UoP przez PIP".

Jest tam kilka interesujących rzeczy. W załączniku jedna z nich.
- Widać kto może być główne dotknięty zmianami (Chociaż prawdopodobnym jest też to, że ryczałt 12% został założony nie dlatego, że rząd już zaciera ręce na IT, ale dlatego że jest toPokaż całość

#pracait #programowanie #programista15k #programista25k #java #korposwiat #agh #studbaza #politechnikapoznanska #politechnikalodzka #politechnikakrakowska #politechnikarzeszowska #politechnikawarszawska #lekarz #dentysta

Zrobiłem integrację CKEditor 5 z Livewire dla Laravela. Może komuś się przyda. Działa może nie najlepiej, ale jako tako.

GH: https://github.com/Mati365/ckeditor5-livewire

#laravel #livewire #javascript #programowanie

Kurła, nie działa! No nie działa! Siedzę jak głupi nad prostym kawałkiem kodu przez dobrych kilka godzin i teoria za cholerę nie może mi się zgodzić z praktyką. Nawet chatdżipiti nie pomaga. W końcu stwierdzam "a chrzanić to, jutro też jest dzień".

Siadam dzisiaj rano do kodu i pierwsze co widzę w że w jednym miejscu zapomniałem przemnożyć wynik przez jednostkę urojoną. Facepalm. Oczywiście po poprawce wszystko zaczęło działać od kopa. KlasykaPokaż całość

🤭🤭🤭🤭🤭
Przepraszam ale mnie to turbo śmieszy kiedy zwalniają 500 osob, a chwilę później ogłaszają podkast z tech specjalistami i wkładają tam nietechnicznego scrum mastera i agile coacha xD

Fajnie macie w tym browarze

Link do wpisu:Pokaż całość

#redukcja #mikrokoksy #mirkokoksy

Czy dużo mięcha spadnie przy redu 1000 kcal?

Mam 30% bf 100kg. Robię tylko w domu pompki, podciągania, brzuszki, bieganie. Chcę zejść do 15% i maksymalnie ograniczyć spadek mienśni. Przy 300-500 kcal, to będzie trwało wieki, stąd pytanie o więcej. Ewentualnie raz na tydzień wejść na lekki plus, około 100-200 kcal, żeby hormony nie szalały.

Jak najlepiej to ugryźć?

Czy pomieszczenie które ma około 2-2.1m wysokości nadaje się do zrobienia sobie domowej siłowni??? Wiadomo, że wtedy na stojąco część ćwiczeń by odpadła tj. wyciskanie nad głowę. #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #zdrowie

Od 2 dni bez znajomości kodowania, zarobiłem sobie 3 aplikację którą sprawiają że moja praca jest 60% szybsza, łatwiejsza wydajniejsza . Wszystko z Ai i pisaniem kodu na 3 różnych chatach gdzie każdy ulepsza prompt a trae pisze kod O_O

#technologia #ai #sztucznainteligencja #chatgpt #programowanie #programista15k #komputery #pracait

Tak się zastanawiam, na ile w ogóle można polegać na tych kalkulatorach zapotrzebowania kalorycznego, jeśli nie zawierają one parametru "Procent tkanki tłuszczowej"? No bo przecież zero kaloryczne 80kg faceta 175cm, z 28% BF będzie mniejsze, niż faceta 80kg 10% BF ceteris paribus.

Przykładowo, jak ważyłem 85kg (ze 25% bf), zaczynałem redukcje, moja aktywność była nisko-średnia (praca siedząca, robiłem ok 8k kroków dziennie), to według kalkulatorów moje zero kaloryczne wynosiło ~2500kcal. Zrobiłem redukcjęPokaż całość