Pompki to niedoceniane ćwiczenie, nierzadko uważane za mniej skuteczne niż typowe ćwiczenia obciążeniem. W praktyce-dobrze wykonane- pozwalają na satysfakcjonujące efekty nie tylko u początkujących. Oto prezentacja specyficznej techniki wykonania pompek, aby optymalizować rozwój mięśni BEZ SPRZĘTU.
z
Ludzie po prostu wchodzą do sklepów, odbierają towary o wartości do 1 tys. dolarów, a ochroniarze nawet nie próbują ich zatrzymać.
z
Nowe propozycje PiS oznaczają, że pułapka populizmu w Polsce i licytacja na obietnice rozkręciła się do czerwoności.
z
Mam w kieszeni banknot 50 zł. Idę do restauracji i zapłacę banknotem za obiad. Właściciel restauracji następnie wykorzystuje banknot do zapłaty za pranie. Właściciel pralni następnie wykorzystuje banknot, aby zapłacić fryzjerowi. Po nieograniczonej liczbie płatności nadal pozostanie banknotem 50 zł
zTylko dla tego ze ktos gdzies sie tak umowil.
No i popyt i.podaz akurat sa wzglednie stale.
A zawsze tak będzie?
Obrazy zostały stworzone przez graficzne AI.
z
– Jeśli mieliśmy przez pewien czas wyższy poziom marży na paliwa to zrobiliśmy to wyłącznie dbając o rynek – stwierdził prezes PKN Orlen Daniel Obajtek w Polsat News.Daniel Obajtek. Fot. Gabriela Cydejko – Stabilizujemy sytuację. Jesteśmy krajem mającym jedne z najtańszych paliw w Europie...
z
To jest działanie, które ma na celu potwierdzić że po Nowym Roku kierowcy nie odczują podwyżek, - Urszula Cieślak, analityczka Biura Maklerskiego Reflex. W jej ocenie to "działanie wizerunkowe". - Zadziało się to kosztem tego, że płaciliśmy więcej, żeby teraz nic się nie zmieniło.
z
Orlen i Lotos wprowadza na polski rynek ponad 75% paliw. To Orlen i Lotos dostarcza paliwa do praktycznie wszystkich stacji benzynowych w Polsce niezależnie pod jaką marką one są. To jasno pokazuje jak jeden duży państwowy gracz manipuluje cenami i niszczy nasze budżety domowe.
z
„Eletryki” nie lubią niskich temperatur – to prawda tak stara jak auta na prąd. Ale co się stanie, gdy zaparkowaną przez dwa dni Teslę w takich warunkach podłączysz do ładowarki?
z
Jest to pierwsza udokumentowana obserwacja Tatr z Rumunii. Na jednym zdjęciu wykonanym w miejscowości Pietroasa (Góry Oas) autor uwiecznił Słowację, Węgry, Rumunię i Ukrainę.
z
"Prawdziwy" zwiastun The Witcher: Blood Origin, czyli nowej porażki od Netflix, którą tytułują mianem Wiedźmin. Get woke, go broke.
z
#polska #afera #ciekawostka
z
W ramach protestu w sprawie kooperacji sami wiecie kogo z sami wiecie kim, ustawiamy wszyscy avatary zaprojektowane przez @Beneczeq ( ͡° ͜ʖ ͡°)
z
Władze Mołdawii ogłosiły w sobotę, że po raz pierwszy w ponad 30-letniej historii tego kraju sprowadzą do kraju gaz, który nie pochodzi od rosyjskiego koncernu Gazprom. Dodały, że nie będą już korzystać z usług tej powiązanej z Kremlem spółki.
z
"Za przeżycie zamachu bombowego Jarosława Szymczyka na Jarosława Szymczyka we własnym gabinecie oraz za odwagę podczas ratowania dobrego imienia Jarosława Szymczyka". Komendant Główny Policji Jarosław Szymczyk odebrał Krzyż Virtuti Militari podczas uroczystości na Zamku Królewskim w Warszawie
z
Po rosyjskiej napaści na Ukrainę najlepsze ziemie trzech największych gospodarstw rolnych na Ukrainie zawłaszczyła spółka rolna byłego rosyjskiego ministra rolnictwa Aleksandra Tkaczowa. Chodzi o ponad 162 000 hektarów ukraińskich czarnoziemów. Rosjanie zagrabili też zgromadzone tam zboże i zapasy.
z
'Wyczerpaliśmy możliwości uelastycznienia produkcji', 'Decyzja jest nieodwracalna', 'Fabryka na krawędzi upadku' - to tylko niektóre cytaty dotyczące decyzji o zwolnieniach dotyczących polskich fabryk. Polacy zaczynają tracić pracę tysiącami.
z
Gdyby Rosjanie uderzyli na Ukrainę zgodnie z logiką i sztuką wojenną, to znajdując się na tych samych pozycjach jakie zajmują dzisiaj, byliby gotowi do ataku na kraje nadbałtyckie i Mołdawię.
z
Prezydent Chin Xi Jingping zapowiedział we wtorek wzmacnianie armii i przygotowanie kraju na ewentualność "każdej wojny".
z
Typowy poranek w Australii
z