Zależy mi na znalezieniu kogoś kto ułoży mi plan/prowadzenie online pomocne w sportach walki. Prócz hipertrofii chciałbym by plan był pomocny w sportach walki a przynajmniej nie ograniczający mnie w tym aspekcie. Dlatego potrzebuje kogoś kto kuma zarówno siłownię jak i sporty walki tak by fajnie ten plan zbilansować. Możecie mi kogoś polecić? Bo większość osób które znalazłem to jednak ziomki typowo od treningów siłowych #trening #silownia #
@prolol no nie bardzo, bo ktoś mający pojęcie dobierze mi takie ćwiczenia które mogą być pomocne w sportach walki, mające przełożenie na przykład na siłę ciosu, kopnięć, dynamikę, mobilność itd więc takie typowe dźwiganie żelastwa nie koniecznie spełni moje oczekiwania
Z racji iż ściana była szersza niż ościeżnica jest teraz takie coś. Nie mam pomysłu jak to wykończyć żeby było estetycznie. Listwy maskujące odpadają no bo nie ma jak ich zamontować z racji że ościeżnica nie jest na równo ze ścianą. Potrzebuje wiec jakiegoś pomysłu ( ͡°ʖ̯͡°) #remont #remontujzwykopem #budowa #majsterkowanie
Czym najlepiej wypełnić przestrzenie między ościeżnicą a ścianą? W sensie jest juz pianka, ale chodzi mi już teraz o wypełnienie finalne już na równo ze ścianą #remontujzwykopem #remont
@adrian-mateusz jeżeli masz taki problem to zapewne masz ościeżnice stałe? Jak tak to są listwy maskujące, albo wtapiasz narożnik do srodka szczeliny, gładź, akryl i malowanie
Majstry jestem po obsadzeniu ościeżnicy, powiesiłem drzwi i widzę coś takiego? Co tu się mogło o-----c skoro sprawdzam poziomica i wszystko jest w normie? #budownictwo #budujzwykopem #remontujzwykopem #remont
Na pewno są tu jacyś budowlańcy i pomogą takiemu Januszowi jak mi. Mam w domu ścianę jak na zdjęciu, o takiej ziarnistej strukturze. Chciałbym przed malowaniem uzupełnić w niej ubytki ale nie bardzo wiem czym bo zwykła masa naprawcza jest taka gładka, a chcę żeby było to wszystko jednolite ziarniste. Jak to ogarnąć? #budownictwo #budowlanka #majsterkowanie #remontujzwykopem #remont
Potrzebuję w photoshopie zrobić projekt z kilkoma grafikami do druku. Grafiki są różnej wielkości i jakości. I nie wiem co mam wpisać w polu rozdzielczość podczas tworzenia projektu? Pomoże ktoś? #photoshop #grafika #grafikakomputerowa
@sprzedafcaMakaronu no projekt jest o wymiarach 300cm x 58cm i na nim wrzucone są różne wzory po około 40cm każdy. Tylko każda grafika jest w trochę innej jakości
Czy istnieją jakieś sposoby wspomagające zgubienie opornego tłuszczu u dołu brzucha? Kilka miesięcy redukcji za mną, jestem już mega suchy wszędzie, a na tym dole brzucha jeszcze troszkę zostało. Jedynie deficyt kaloryczny do oporu? Czy istnieje może coś co okaże się pomocne? #silownia #mirkoanonim #mikrokoksy
@bartt345 No o tym doskonale wiem. Ale pytam bo może istnieją jakieś sposoby by bardziej napędzić organizm do spalania tego fatu. Saker kiedyś o tym nagrywał i podawał jakieś tam sposoby
@kuba181797 Typie ale ja nie jestem początkującym. To że szukam jakichś alternatywnych metod by dopalić pozostały bf nie oznacza, że jestem nowy w tym świecie. Patryk2703 i wszystko jasne ( ͡°͜ʖ͡°)
@kuba181797 Tak szukam, ponieważ nigdy nie dochodziłem do takiego stopnia redukcji. I mimo tego, że jestem świadomy że tłuszczu nie da spalać się miejscowo to są rzeczy które mogą wspomóc spalenie opornych miejsc, poparte twoimi ulubionymi BADANIAMI np. materiał Sakera który wrzuciłem wyżej, w którym przytacza różne czy chociażby johimbina której pozytywne działanie na spalanie tłuszczu również poparte jest badaniami. Więc sklej już tam i nie próbuj się wymądrzać mój drogi
Chce kupić ojcu drukarkę, ponieważ laserowa którą teraz ma jeste droga w utrzymaniu. Drukuje głównie teksty, nie jakieś grafiki, więc szukam jakiejś zwykłej atramentówki z tanimi zamiennikami tuszu. Możecie coś polecić? Budżet do kilku stów #drukarki #drukarka #komputery #pc #druk
Mirasy polećcie jakaś wage łazienkową, jakiś konkretny model. Bo dwie ostatnie co zakupiłem to za każdym razem pokazują inna wartość XD #waga #sport #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
Czy warto kupować Air Podsy? Czy cena broni się względem jakości? Czy może zawyżona przez sam fakt, że to Apple? Nigdy nie miałem okazji z nich korzystać wiec potrzebuje opinii #iphone #airpods #ios #apple #muzyka #sluchawki
@mmmz @cat_in_hat No korzystam po prostu z Iphone’a i to tyle jeśli chodzi o ich sprzęt. A jak z jakością dźwięku? Celuje w AirPodsy 2gen i ciekawi mnie jak to 600zl przełoży się na jakość
i tak jeszcze offtop, która odmiana was najbardziej robi? którego producenta i jaka? Ja od lat korzystam tylko z Aurory na przemian 20 z 22 ale wiem ze są tez inne susze na rynku
Na pewno jest tu dużo osób śledzących na bieżąco rynek motoryzacyjny. Chciałbym zakupić jakiegoś SUV-a do 50k. Nie zależy mi na niesamowitej mocy, czy rozwijaniu prędkości światła. Samochód ma być bezawaryjny, stosunkowo nie drogi w utrzymaniu, z przystępnym spalaniem. Ładny design oczywiście też będzie istotnym aspektem. Macie jakieś propozycje co do tej kwoty uda się wyrwać? #samochody #motoryzacja
Jako iż nie mam na razie funduszy na Garmina, to jaką tanią alternatywę polecicie na smartwatcha do 600zł? Zegarek do użytku codziennego ale przede wszystkim z naciskiem na sport/aktywności. Może GT3 od Huaweia? #smartwatch #zegarki #sport #elektronika
https://dyspenseria.pl/waporyzatory/84,venty-waporyzator-do-suszu-storz-bickel-2023
Zdecydowanie szybsza ekstrakcja, lepszy air flow, czuć różnicę. Jeśli chcesz to portal BudCare.pl wypożycza za darmo mighty na testy.