Mirki,
Boje się zalać przez co nie mogę zbudować porządnej masy i urosnąć. Trochę pomasuje i jak już w lustrze brzuch zaczyna zanikać to zrzucam kalorie i tak się kręcę w kółko. Ciężary też stoją przez to w miejscu.
Jakieś protipy na rośnięcie dla naturala? Do jakiego bf bezpiecznie można masowac i ile to ciągnąć?
#mikrokoksy
Boje się zalać przez co nie mogę zbudować porządnej masy i urosnąć. Trochę pomasuje i jak już w lustrze brzuch zaczyna zanikać to zrzucam kalorie i tak się kręcę w kółko. Ciężary też stoją przez to w miejscu.
Jakieś protipy na rośnięcie dla naturala? Do jakiego bf bezpiecznie można masowac i ile to ciągnąć?
#mikrokoksy
#modameska #niebieskiepaski #ladnypan #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
źródło: 2023-11-24 14.02.30
Pobierz