Podciąganie to ćwiczenie budujące całą górę: szerokie plecy i potężne ramiona. Oto sposób, by opanować je do perfekcji, niezależnie od poziomu, z którego startujesz.

Składa się z około 400 drewnianych elementów i jest dziełem japońskich studentów z Uniwersytetu Tohoku of Art & Design w Japonii.

Tej produkcji Netflixa chyba nie trzeba nikomu przedstawiać...Zapowiada się jak zwykle obiecująco!

Subskrybuj: https://www.youtube.com/subscription_... Koszulki do programu dostarcza sklep https://www.OtherTees.com Polub nas na Faceboku: https://www.facebo...

Jego kariera nie zapowiadała się spektakularnie. Wręcz przeciwnie. Przed młodym oficerem rozciągała się wizja nudnej służby w baterii artylerii przeciwlotniczej. Wszystko się zmieniło, kiedy Winston Churchill ogłosił nabór do nowych jednostek specjalnych.

nie ma ci lepszego niz to to cudenko

Witam Nazywam się Roman Gąsior i od lat jestem ratownikiem Karkonoskiej Grupy GOPR. Ponieważ ostatnio było o mnie trochę głośno na wykopie (to mnie ukradli sprzęt ratowniczy) postanowiłem założyć tu konto i zrobić AMA. Ponieważ mam mało czasu czasem poczekać na odpowiedź. Wysłałem już prośbę o...

szedł i niszczył wszystko

Przez dwór średniowiecznej Polski przewinęło się kilkudziesięciu książąt z zagranicy. Każdy błagał o to samo: „Pomóżcie mi zdobyć tron!”. I nic dziwnego, że z tą prośbą przybywali właśnie do Poznania, Gniezna lub Krakowa. Mało kto był równie wprawny w obalaniu władców, co Piastowie.

Prawdopodobnie już jutro zostanie ogłoszone zaobserwowanie fal grawitacyjnych. Czym one są i dlaczego są takie ważne?

...czyli kilka słów o tym, co może powodować niezaszczepienie dziecka - o rzadkich, ale śmiertelnie niebezpiecznych powikłaniach chorób na które mamy szczepionki.

Od racjonowania żywności do samoobrony. Wymagany podstawowy angielski.

Kobiety zawsze szokowały i będą szokowały niezależnie od czasów, czy to będzie teraźniejszość, czy czasy pierwszej wojny światowej, nie ma różnicy, czasy się zmieniają akty kobiet tylko wyglądem zżółkłych zdjęć.

Pizza - jeden z najstarszych przysmaków świata. Jak zrobić najlepsze ciasto do pizzy, gdzie zjeść dobrą pizzę z przyjemnością i skąd się pojawiła.

Akcje Deutsche Banku straciły w poniedziałek ponad 10 proc. We wtorek spadły o kolejne 4 proc. do najniższego poziomu od 1992 roku. W sumie w ciągu ostatnich pięciu miesięcy ich wartość obniżyła się niemal o połowę. Rynek jest pewny - coś niepokojącego dzieje się z niemieckim gigantem.

Fajny film o Ratownikach TOPR - stworzony przez ich sponsora - Škoda Auto.

Podział na części ciała i mięśnie wraz z instrukcjami i zdjęciami poglądowymi - warto zajrzeć...

Rzeczywistość życia z imigrantami. Coś czego nie usłyszysz w TV. Kobieta opowiada o swoich przeżyciach w Calais.

Budowa domu to nie tylko ogromne wyzwanie organizacyjne, ale przede wszystkim finansowe. Wielu nie wyobraża sobie jednak całego życia w mieszkaniu i decyduje się na budowę własnych czterech kątów. Prezentujemy szacunkowe koszty budowy popularnego domu jednorodzinnego tzw. systemem...

Autobusy pełne uchodźców, tysiące martwych dzieci na plażach oraz wyśmiewanie Luksemburga, jako podrzędnej wiochy w Turcji - niezbyt często jest nam dane zajrzeć za kulisy rozmów polityków na najwyższym szczeblu - tłumaczenie własne