Lstr
@haabero: charleston
71-letni Fred Astaire wrecza Oscara za film dokumentalny 1970
71-letni Fred Astaire wrecza Oscara za film dokumentalny 1970
z- 37
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Niedobór snu sprawia, że mózg zaczyna się "zjadać".
Stres związany chociażby z pracą zawodową, tempo codziennego życia czy nadmiar obowiązków sprawiają, że mamy problemy z zasypianiem. Szacuje się, że z bezsennością boryka się co drugi Polak po 30. roku życia
z- 160
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@Turbator: @Pan-K:
Phenibut @ 2-2.5 g na 3 godziny przed snem - nie jeść przez półtorej godziny przed i po zażyciu. Fluorophenibut albo baclofen mają podobne działanie, ale u mnie osobiście najlepiej sprawdził się phenibut. Sen będzie długi i bardzo regenerujący, ale używanie na co dzień i w tygodniu pracy odpada z uwagi na szybko rosnącą tolerancję + długość snu w wyższych dawkach.
Ashwagandha, melatonina, 5-HTP, kratom, mocna melisa
Phenibut @ 2-2.5 g na 3 godziny przed snem - nie jeść przez półtorej godziny przed i po zażyciu. Fluorophenibut albo baclofen mają podobne działanie, ale u mnie osobiście najlepiej sprawdził się phenibut. Sen będzie długi i bardzo regenerujący, ale używanie na co dzień i w tygodniu pracy odpada z uwagi na szybko rosnącą tolerancję + długość snu w wyższych dawkach.
Ashwagandha, melatonina, 5-HTP, kratom, mocna melisa
@kiszczak: Jeżeli stosujesz na cokolwiek innego niż sen: you do you. Utrzymywanie lekkiej schizofrenii w ryzach, łagodzenia huśtawki ChAD, ścinanie górek stanów depresyjnych / manii, etc. Sporo zastosowań i sporo sukcesów w ich obszarach. Ale branie jej na sen (chyba że u osób w mocno podeszłym wieku) to abstrakcja. Pomijając już nawet bardzo nieprzyjemny zespół abstynencyjny po odstawieniu, kwetiapina może powodować dyskinezę późną i całą gamę pomniejszych skutków ubocznych (retencja
@kiszczak: Jeżeli są to inne problemy, to nie przejmuj się zbytnio, bo alternatywy nie są jakoś szczególnie lepsze (za wyjątkiem np. MDD / ChAD - esketamina trafiłą już chyba do EU, nie jestem pewien). No i do tego nie musisz już dodatkowo łykać niczego na sen, więc są pozytywy :)
Więcej niż 200 mg / dzień ci wychodzi? Jak nie, to unikaj dragów - w szczególności alkoholu i opio, i
Więcej niż 200 mg / dzień ci wychodzi? Jak nie, to unikaj dragów - w szczególności alkoholu i opio, i
@kiszczak: Współczuję, bo na pewno trochę dają się we znaki apatia, osłabienie i senność. I trochę za wysoki puls oraz ciśnienie spowodowane piciem mniejszej niż normalnie ilości wody, jak myślę? ;)
Mnie też straszliwie przymulała. Godzina po zażyciu to już koncert ziewania i uczucie jakbym ze 2 noce nie spał. Oceniając preludium do snu, to jednak benzo znacznie "przyjemniejsze" były, bo kwetiapina wjeżdża z buta.
Nie żongluj dawkami bez kontaktu
Mnie też straszliwie przymulała. Godzina po zażyciu to już koncert ziewania i uczucie jakbym ze 2 noce nie spał. Oceniając preludium do snu, to jednak benzo znacznie "przyjemniejsze" były, bo kwetiapina wjeżdża z buta.
Nie żongluj dawkami bez kontaktu
@blueflame: Nie miałem innych źródeł z niższymi dawkami :) U mnie po prostu jak szukałem złotego sposobu na bezsenność, efekty uboczne pojawiły się od 25 mg. Zapewne masz we wszystkim co piszesz rację i wiesz lepiej i więcej ode mnie (nie ma tutaj sarkazmu), ale nie zmienia to faktu, że jedzenie neuroleptyków (nawet atypowych) na problemy ze snem powinno być jednym z ostatnich wariantów do wypróbowania. To tak jakby bolała
WHO zwołuje konferencję dotyczącą koronawirusa o 17:00
NA ŻYWO ! Konferencja WHO o 17:00 czasu polskiego.
z- 116
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Najgorsze miejsce do życia
- 81
- #
- #
- #
@iranczyk-w-polsce:
Bo inni mają gorzej? Ale inni inni mają lepiej. Porównywanie w dół to prosta droga do marazmu :)
A sam materiał rewelacyjny; aż przeglądnę co jeszcze ma na kanale.
Bo inni mają gorzej? Ale inni inni mają lepiej. Porównywanie w dół to prosta droga do marazmu :)
A sam materiał rewelacyjny; aż przeglądnę co jeszcze ma na kanale.
@krzemas: Absolutnie tak. Nie sugerowałem ciągłego wypatrywania wierzchołka, tylko uczciwego pomiaru na pełnej skali danej materii.
Chiny zamykają 7 miasto [PILNE]
![Chiny zamykają 7 miasto [PILNE]](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_yjDjcMib4dzzDZNgMtDgJRThYeIuleVQ,w220h142.jpg)
Korespondentka CNBC w Chinach właśnie potwierdziła, że Chiny zamykają 7 miasto. Miasta objęte przymusową kwarantanną: Wuhan: 11mln, Huanggang: 7.5mln, Ezhou: 1mln, Zhijiang: 550k, Qianjiang: 962k, Chibi: 530k i Xiantao: 1.6mln. Władze Chin prawdopodobnie tuszują skalę epidemii.
z- 433
- #
- #
- #
- #
- #
@trumnaiurna: Abstrahując: Train to Busan (kadr na picrelu OPa) to naprawdę dobry zombie flick, więc jak ktoś nie widział, a lubi takie filmy, to warto przy weekendzie - tematycznie - dać szansę. Doskonały #filmnawieczor :)
@rvnow: W klimatach zombie? Pontypool z mniej znanych było bardzo spoko. Ale większość niszowych zombie flicków sprawia, że mam ochotę wrócić do 28 dni / tygodni później, albo serii of the Dead zamiast eksperymentować, więc niczego więcej z czystym sumieniem nie polecę :)
A jeżeli ogólnie, to np. Coherence jest praktycznie w ogóle w PL nieznany, a to jeden z najlepszych filmów z gatunku mindfuck.
A jeżeli ogólnie, to np. Coherence jest praktycznie w ogóle w PL nieznany, a to jeden z najlepszych filmów z gatunku mindfuck.
@rvnow: Plany były jakieś 5 lat temu i myślałem, że do tego nawiązujesz, a tutaj się okazuje, że jest faktycznie potwierdzony! Nie wiedziałem, ale bardzo dziękuję za uświadomienie. Ten czwartek stał się właśnie znacznie lepszy :)
Skandal na TCS! Fatalna organizacja, niektórzy musieli spać na korytarzu.
- Skoczkowie z kilku krajów musieli spędzić noc w hotelowym korytarzu w Garmisch-Partenkirchen, bo organizator nie zadbał o miejsca - informuje norweski portal VG. Walter Hofer zagroził przerwaniem Turnieju Czterech Skoczni!. Lider Turnieju, Ryoyu Kobayashi e był blisko wycofania się z zawodów.
z- 99
- #
- #
- #
- #
Konkurs drużynowy w Klingenthal - Polska deklasuje rywali
Konkurs drużynowy w Klingenthal padł łupem reprezentacji Polski! Nasi skoczkowie w składzie: Piotr Żyła, Jakub Wolny, Kamil Stoch i Dawid Kubacki nie dali szans rywalom. Tuż za nimi znaleźli się Austriacy, a na najniższym stopniu
z- 42
- #
- #
- #
Lstr via Android
@romani przez "RZ" jeżeli już: https://sjp.pl/rzygam
Czy smartfon z Androidem bez Google Apps/Services ma sens
Jakiś czas temu natknąłem się na artykuł chwalący Google Play Services i sugerujący zarazem, że nasz smartfon bez tych usług (i appek zależnych od nich) na niewiele się zda człowiekowi. Nie jest to jednak do końca prawdą i postanowiłem pokazać na żywym przykładzie jak wygląda operowanie...
z- 136
- #
- #
- #
AMA - Jestem królikiem doświadczalnym
Hej Mireczki! Od kilku miesięcy testuję lek na depresję nowej generacji w UK. Zapraszam serdecznie do zadawania pytań :)
z- 304
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Mniej niż 8 zł na dzień. Wkrótce premiera raportu o biedzie Szlachetnej Paczki
Ekstremalna bieda to nie metafora. W porównaniu z ubiegłym rokiem liczba osób żyjących w skrajnym ubóstwie wzrosła o 400 tys. Dziś ponad 2 mln Polaków balansuje na granicy fizycznego przetrwania. "Dwa miliony to wciąż za dużo, by nie dostrzegać problemu" - piszą twórcy najnowszego Raportu...
z- 215
- #
- #
- #
@RobaczekWyrostowy: Jeżeli chcesz powiedzieć, że lepiej dać wędkę niż rybę, to pozostaje jeszcze pytanie do kogo należy rzeka.
Gitarowa podróż przez pierwszą generację Pokemonów
Świetna aranżacja muzyki z pierwszej generacji - od Pallet Town, aż po Indigo Plateau i walkę z Rywalem. Pożywka dla tej głęboko zakorzenionej nostalgii i tęsknoty za prostszymi czasami jak się patrzy. Warto posłuchać choćby z uwagi na dzisiejszą premierę najnowszej odsłony serii na Switcha.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Świeża informacja z Blizzcon2019 - BĘDZIE DIABLO IV
Diablo IV takes place many years after the events of Diablo III, after millions have been slaughtered by the actions of the High Heavens and Burning Hells alike. In the vacuum of power, a legendary name resurfaces.\n\nFollow us: http://www.twitter.com/Diablo\nLike us:...
z- 361
- #
- #
- #
- #
@komentarze: Czy ja wiem - D3 było nazbyt cukierkowe, a tutaj jednak sporo groteski i grimdarku.
The Witcher - nowy trailer wiedźmina od Netflixa
Będzie hit czy kit?
z- 551
- #
- #
- #
- #
@redo123: Mr. Robot S3 i Peaky Blinders S5 nie podbije. Poza tym jak to z trailerami: nie oczekuj niczego, a nigdy nie będziesz zawiedziony. Im większy hype człowiek sam sobie podbija, tym większa szansa, że jego oczekiwania się nie spełnią.
Niech czas zweryfikuje. Bądźmy cierpliwi i nie napalajmy się :)
Niech czas zweryfikuje. Bądźmy cierpliwi i nie napalajmy się :)
Londyn konsumuje średnio 23kg czystej kokainy... dziennie. Padł rekord.
Wyniki oszacowano poprzez badanie ścieków miejskich pod kątem zawartości metabiolitów kokainy. 23kg kokainy to jakieś pół miliona "działek" wartych w sumie 2.75 miliona funtów - każdego dnia. Fajna ta prohibicja. Taka nie za skuteczna.
z- 158
- #
- #
- #
- #
- #
uBlock Origin zablokowany w Chrome Web Store. Twórca zaleca zmianę przeglądarki
„Ci, którzy nadal chcą korzystać z uBO, będą musieli znaleźć inną przeglądarkę” – pisze Raymond Hill, twórca uBlock Origin.
z- 335
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@Harmideron:
It's more on the basis that uBlock Origin is not only free, but is completely open-source. Individiuals can view its source code, verify its integrity, modify it and even build their own copy. As for AdGuard, it isn't open-source at all, so we would have to blindly trust it. Not to mention that AdGuard is essentially charging to block ads on a system level while that can simply be
Gra, która wprowadzi grafikę na nowy poziom
Microsoft Flight Simulator to ambitna gra, która na różnych płaszczyznach chce być nowym benchmarkiem. Co zmieni? Z jakich technologii skorzysta?
z- 184
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Play znów reklamuje się jako 5G Ready. "Nie obowiązuje zakaz używania"
Sieć telekomunikacyjna Play zaczęła kolejną wizerunkową kampanię, w której promuje się pod hasłem „5G Ready”. Wiosną ub.r. została pozwana w sprawie tego sloganu przez T-Mobile Polska. - Na dzień rozpoczęcia kampanii nie obowiązuje zakaz używania oznaczenia 5G Ready - zapewnia biuro...
z- 123
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Valve udostępniło patch dla Half-Life po niemal 21 latach od premiery.
Half-Life od Valve dostał niespodziewanego patcha po 20 latach, 10 miesiącach i 18 dniach od swojej premiery.
z- 166
- #
- #
- #
- #
- #
@Floyt: To samo mówili o ekranizacji Warcrafta. Było wszystko: budżet, jedno z najbardziej rozpoznawalnych cyfrowych uniwersów, świetna obsada... a jednak nie wyszło. Udanych ekranizacji gier było bardzo, bardzo niewiele. Niby jest potencjał, ale zawsze coś nie wyjdzie. Myślę, że Valve nie chciało po prostu ponosić takiego ryzyka. H-L jest obecnie takim klasykiem, otoczony jest takim kultem, że film jest zupełnie zbędny. Mógłby się udać, mógłby przynieść ogromne zyski, ale mógłby
@Floyt: Dokładnie tak. W przypadku Warcrafta chcieli upchnąć scenariusz wart dobrych 10-15 godzin w jeden 2-godzinny film. W efekcie nikt, kto głęboko nie siedzi w lore, nie ma pojęcia o co w ogóle do cholery chodzi. W przypadku H-L ryzyko jest znacznie mniejsze... ale Max Payne też mógłby być tak określony, a zbyt dobrze nie skończył :(
@Floyt: To był średni film, prawda, ale materiał był na coś znacznie, znacznie większego. Więc ok, film był znośny, ale i tak traktuję go jako porażkę, bo Max zasłużył na więcej.
No ja w uniwersum Warcrafta od ponad 20 lat siedzę, a i tak chwilami nie byłem pewien co się odwala. Ciesz się, że tylko 20 minut, bo potem wcale lepiej nie było ;p
No ja w uniwersum Warcrafta od ponad 20 lat siedzę, a i tak chwilami nie byłem pewien co się odwala. Ciesz się, że tylko 20 minut, bo potem wcale lepiej nie było ;p
Blizzard przeprasza... Chińczyków.
Chiński oddział Hearthstone na platformie Weibo przeprasza Chińczyków za to co się stało.
z- 109
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@yoshi314: Dokładnie tak. Ale sam gracz wciągnął politykę do gry, co było niezgodne z regulaminem rozgrywek. ATVI zachowało się fatalnie z moralnego punktu widzenia, ale są zbyt dużym graczem na rynku, żeby ryzykować utratę chińskiego jego segmentu w trakcie prac nad grą, która jest nań właśnie skierowana. Między młotem a kowadłem: mieli do wyboru ogromne reperkusje finansowe albo wiadro pomyj na łeb od opinii publicznej. Nie pochwalam - ba, rozczarowany
Bojkot Blizzarda. Po skandalu ludzie anulują subskrypcje i usuwają konta do gry
To już nie tylko pogróżki.
z- 231
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@airflame: Gillette zaatakowało praktycznie cały swój target, a Blizzard broni rynku na który tworzy Diablo Immortal. Rynek mobilek jest w Chinach ogromny (w sporej mierze z uwagi na czas podróży do/z pracy/szkoły) i nie dziwię się, że chcą go za wszelką cenę obronić. Przy czym myślę, że ta wszelka cena znacznie przerosła ich o niej wyobrażenia. Nie gryzie się ręki, która karmi - nawet jeżeli ta druga, odleglejsza ręka