Kasahara
  • 221
Tak wygląda sylwetka po pół roku siłowni 2/3 razy w tygdoniu - ale trenuje bez planu, wiecie coś spontanicznie macham, brak trzymania diety, po piatkowych treningach cola zero i chipsy, brak alkoholu, brak pływania, roweru i spacerów 13lat, 67 kg 183 cm

302,5 kg w przysiadzie / 172,5 kg wyciskanie z pauzą / 310 kg w martwym ciągu

#silownia #dieta #mikrokoksy #mirkokoksy #pokazforme
Kasahara - Tak wygląda sylwetka po pół roku siłowni 2/3 razy w tygdoniu - ale trenuje...

źródło: Zrzut ekranu 2025-11-24 o 19.23.21

Pobierz
  • 35
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Larkin21
Larkin21
  • 3
@Kasahara: fajnie że w styczniu nowi ludzie zaczynają o siebie dbać! Tak trzymaj! Nie przejmuj się że teraz na siłowni się z ciebie śmieją i rozgrzewają twoimi maxami, kilka lat i będzie z ciebie prawdziwy GYMRAT!
  • Odpowiedz
tomeqf
tomeqf
  • 3
Odlewki perfum arabskich 1/2/3/5ml
#mililitry #rozbiorka #sprzedam #perfumy #odlewki

Pełna lista w galerii.

Perfumy są po maceracji, więc można sprawdzić zapachy takimi jakimi mają być docelowo. Często przy otwarciu nowej butelki arab ma odmienny zapach zanim się ułoży co może poskutkować pochopną oceną perfum.
tomeqf - Odlewki perfum arabskich 1/2/3/5ml #mililitry #rozbiórka #sprzedam #perfumy ...

źródło: 1000030020

Pobierz
  • 37
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Marcepanowy_Detektyw
  • 100
Mirki, dzięki za ogromną aktywność pod ostatnią ankietą o demografii! Padło tam mnóstwo wartościowych uwag - od kwestii braku mieszkań po problemy z budowaniem relacji w dzisiejszych czasach. Wiele osób w komentarzach wspominało też o poczuciu braku bezpieczeństwa, co płynnie prowadzi nas do kolejnego tematu rzeki: polskiej służby zdrowia.

Mówi się, że zdrowie jest bezcenne, ale w 2025 roku ma ono bardzo konkretną cenę. Jak to u Was wygląda? Czekacie pokornie w

Jak najczęściej korzystasz z opieki medycznej w Polsce?

  • Tylko NFZ (cierpliwie czekam w kolejkach) 5.6% (549)
  • Głównie NFZ (pojedyncze badania robię prywatnie) 16.5% (1616)
  • Mieszany (POZ na NFZ, specjaliści prywatnie) 21.3% (2085)
  • Prywatny abonament z pracy (Luxmed, Enel-Med itp.) 27.0% (2637)
  • Indywidualny abonament prywatny (płacę sam) 2.3% (225)
  • Prywatnie za każdą wizytę (bez abonamentu) 9.1% (887)
  • Korzystam z NFZ tylko w stanach nagłych (np: SOR) 6.3% (619)
  • Nie korzystam w ogóle (unikam lekarzy jak ognia) 7.4% (720)
  • Mieszkam za granicą (korzystam z innego systemu) 3.4% (335)
  • Nie mam zdania 1.0% (101)

Oddanych głosów: 9774

  • 77
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Larkin21
Larkin21
  • 0
Bardzo dużo się da na NFZ, trzeba trochę cwaniactwa i kombinowania (co oczywiście nie jest normalne ale cóż..) a dodatkowo jestem krwiodawcą więc to już w ogóle otwiera drzwi wszędzie do tygodnia, a prywatnie czasami wcale nie znaczy lepiej ¯\(ツ)/¯
  • Odpowiedz
YaGo_
  • 285
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Larkin21
Larkin21
  • 10
@Analny_Rozrabiaka: co ty płaczesz człowieku? od kilka lat dla własnego widzi mi się trzymam dietę, jem przez dzień to co mam policzone i przygotowane na dany dzień i koniec, to wszystko tylko dla własnego kaprysu, sylwetki i treningu, gdyby chodziło o moje zdrowie to już w ogóle wszystko byłoby dopięte na 200% to że nie potrafisz sie powstrzymać od W----------A bo nie można nazwać inaczej tycia z 90 do 140kg
  • Odpowiedz
Larkin21
Larkin21
  • 1
@PlanetHell: to jest doskonałe narzędzie weryfikacyjne rozmówcy, jak łączy więcej niż 2/3 takie słowa w jednym zdaniu to wiadomo że debil xD i wiadomo, że szkoda nawet strzępić ryja
  • Odpowiedz
Messii
Messii
  • 58
#famemma #amadi Czekajcie jak to było ? "Nigdy nie zawalczę w Polsce, chyba że fame rozłoży mi czerwony dywan" xDD No to sami widzicie wałki i lewe pieniądze na kasynach się skończyły to trzeba dalej walić w ciula żeby tylko nie iść do roboty :D No i gdzie te miliony na koncie ? Przecież on do końca życia nie musi nic robić xD Ci wszyscy influ to są
Messii - #famemma #amadi Czekajcie jak to było ? "Nigdy nie zawalczę w Polsce, chyba ...
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Larkin21
Larkin21
  • 1
@Messii: oczywiście że tak, znam bardzo dobrze dwie osoby, które zostały 'influ' no ale dalej się normalnie kumplujemy mają mniej więcej 180-240k obserwujących no ale mają zaangażowanych odbiorców więc ich materiały mają duże zasięgi więc często mają współprace z różnymi firmami, ale wiecznie są problemy z wypłacaniem faktur itd, to takie życie na łasce tych firma, jedna opóźniona fakturka i nie ma na czynsz 6k xD no bo jak to
  • Odpowiedz
Larkin21
Larkin21
  • 1
@orgszon358: ja p------e, dwóch upośledzonych typów, a co ma powiedzieć turski o swoim pracodawcy? xD wspaniała gala panie baxton do zobaczenia na następnej równie cudownej byle się pieniążki zgadzały
  • Odpowiedz

Osiągnięcia