Badania: ćwiczenia fizyczne skuteczne w walce z depresją na równi z lekami

Badacze z Uniwersytetu James Cooka w Australii przeprowadzili meta-meta-analizę obejmującą tysiąc badań, w których brało udział łącznie 80k uczestników. Wnioski: ćwiczenia fizyczne mogą być tak samo skuteczne w walce z depresją jak leki i psychoterapia. Najelpsze korzyści dają ćwiczenia grupowe.
z- 353
- #
- #
- #
- #
- #
- #

















Wyobrażacie sobie jakiegoś poważnego człowieka z cywilizowanego kraju jedzącego k---a polackiego pączka? xD
o k---a wyobraźcie sobie jak taki James Bond w-------a je pączka xD bierze wielką kupę gówna z tłuszczem do mordy, lukier mu się kruszy na garnitur, u-------a mu rękaw, dżem z środka się wylewa, nie panuje nad tym, musi szybko w--------ć, bo się pączek cały r---------i xD
a Donuta? Donuta zje sobie na spokojnie, małymi gryzami,
@IksdeHeheh: a może lubią sobie odpisać nawet jeżeli to tylko pasta? Co jeżeli ich komentarz to nastepna pasta? Bo właśnie zjechanie donutow to też taka twórczość jak pasta. Czy zesr@nie się w komentarzu jest zawsze prawdziwe
źródło: comment_uRKvFih76u2G2b6WlZCxVJhKJEGMki0c
Pobierz