@DywanTv: Trojbojarze: MARTWY CIĄG I PRZYSIAD TO PODSTAWOWE WZORCE RUCHOWE OBOWIĄZKOWE W KAŻDYM PLANIE DLA KAŻDEGO Też trójbojarze: są takimi ulanymi k-----i że przez swój bęben nie są w stanie się schylić po sztangę bez garba XDDD
Nie było niespodzianki w wielkim finale snookerowych mistrzostw świata odbywających się w Crucible Theatre w Sheffield! Po raz siódmy w karierze najlepszym zawodnikiem globu został Ronnie O’Sullivan, który tym samym wyrównał rekord w liczbie tytułów należący do słynnego Stephena...
@DywanTv: Widziałem takie coś na żywo. W dodatku każdy z nich całą swoją energię koncentrował na jednym zadaniu: wstać z tego wózka na kilkanaście sekund żeby wyjąć z lodówki na dziale mrożonek kilkukilogramowe wiadro lodów. Za każdym razem...
@DywanTv: a nie wiem przecież on po prostu nie każe się wzmocnić w tej pozycji albo rozwiązać problem tylko obejść ale to moje spostrzeżenia prostego chłopa
U absolwentów jednego z amerykańskich liceów zdiagnozowano rzadki przypadek guza mózgu. 'Nie spocznę, dopóki nie znajdę odpowiedzi' - zapowiedział jeden z chorych, który odkrył i nagłośnił całą sprawę.
Pan Jezus podniósł krzyż z ciężarem naszych grzechów, ja podniosłem sztangę o ciężarze 240 kg, trzeba naśladować Pana Jezusa
240 kg deadlift PR
Słabo się dziś czułem, a udało się zrobić rekord. Martwi mnie ten ruch kolanami, nie wiem czy na zawodach sędziowie nie dopatrzą się tam wózka ;( Chciałem tez zrobić te ciagi na twardej sztandze ale była zajęta, wiec zorbilrm na 28,5 mm rogue, która jesy dużo twardsza niż przecięty Apus ale trochę bardziej miękka niż eleiko
@DywanTv: Przy RDL w każdym powtórzeniu puszczasz L-S idąc w górę, uważaj na to. Przy swingach na czym się skupiasz? Mocniej uginałbym kolana i pracował bardziej biodrem/pośladkiem
Jakub
Mogę podnieść dorosłego konia ponad głowę i mogę wstrzymać mój oddech przez 10 minut. Raz, żeby tylko wygrać zakład zjadłem kilogram trucizny z borsuka. Nie czuję bólu. Pewien doktor i dwóch księży spisali i zatwierdzili dokument, który potwierdza, że nie mam duszy.
#mikrokoksy #silownia
Smolov Jr: Squat