Z telefonu na apce na iOS nie da się dodać zdjęcia ani linku załączyć do wpisu xdd co to za gowno jest?
#wykop
#wykop
Drugi tydzień przygotowań do zawodów.
Siady 230 kg x 1 3 serie
Wyciskanie 157,5 kg x 3 serie
I potem akcesoria.
Te
Siady 230 kg x 1 3 serie
Wyciskanie 157,5 kg x 3 serie
I potem akcesoria.
Te
Trójbój, zawody IPF, największe w historii. Bez taśm, testowane. 10 dni i ćwierć miliona wyświetleń na 6h transmisji.
Tak o wrzucam, bo dalej znajdą się melepeci, którzy się zesrają, że trójbój to nie prawdziwy sport, że nikogo nie obchodzi i 100 innych powodów, żeby usprawiedliwić, że dziewczyny są silniejsze od nich ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dodatkowo też wyraźny znak, ze trójbój odchodzi od taśm i ze IPF jest największą, najbardziej prestiżową federacją,
Tak o wrzucam, bo dalej znajdą się melepeci, którzy się zesrają, że trójbój to nie prawdziwy sport, że nikogo nie obchodzi i 100 innych powodów, żeby usprawiedliwić, że dziewczyny są silniejsze od nich ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dodatkowo też wyraźny znak, ze trójbój odchodzi od taśm i ze IPF jest największą, najbardziej prestiżową federacją,
źródło: 1dG0uKf
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Teraz mam monitor FHD 23 cale + gowno monitor w laptopie z pracy. 1366x728 xd
Lepiej kupić drugi monitor ultrawide 34 cale 1440p czy jakiś 27/32 cale 4k? Głównie to programowanie, przeglądanie neta i gierki od czasu do czasu.
Budżet to tak 1500-1600 zł max. Wiec z ultrawide pewnie bym brał Xiaomi Mi Curved. Plusem jest odświeżanie 144 hz i podobno naprawdę spoko kolory.
#pytanie #komputery #programowanie
Lepiej kupić drugi monitor ultrawide 34 cale 1440p czy jakiś 27/32 cale 4k? Głównie to programowanie, przeglądanie neta i gierki od czasu do czasu.
Budżet to tak 1500-1600 zł max. Wiec z ultrawide pewnie bym brał Xiaomi Mi Curved. Plusem jest odświeżanie 144 hz i podobno naprawdę spoko kolory.
#pytanie #komputery #programowanie
Który monitor?
- 4k UltraHD 51.7% (15)
- Ultrawide 1440p 48.3% (14)
konto usunięte via Wykop
@DywanTv a nie wolisz 2x 27”1440p? IMO lepsze niż jeden ultrawide 21:9, a jak odpalisz na jednym gierkę to tez nie spali komputera jak 4K albo ultrawide + możesz jednego uzywac horyzontalnie. A na ten 768p to szkoda oczu, podziwiam że w ogóle jesteś w stanie uzywac
160 KG X 3 NA KLATĘ!!!!!
Siema. Wrócę powoli do znów wrzucania swoich treningów, bo nic się nie dzieje na tagu.
Pochwalę się ostatnim dużym PR - 160 kg x 3 w wyciskaniu leżąc + 130 kg x 6 w close grip larsen bench press, też PR!
D--a oderwana niestety i ogólnie brzydko, ale potrzebowałem trochę połechtać ego xD
Siema. Wrócę powoli do znów wrzucania swoich treningów, bo nic się nie dzieje na tagu.
Pochwalę się ostatnim dużym PR - 160 kg x 3 w wyciskaniu leżąc + 130 kg x 6 w close grip larsen bench press, też PR!
D--a oderwana niestety i ogólnie brzydko, ale potrzebowałem trochę połechtać ego xD
Jakie polecacie obcisłe spodenki/leginsy na silke dla kogoś z bardzo dużymi grami? Najlepiej jakieś tanie z Decathlonu albo cos.
#pytanie #mikrokoksy
#pytanie #mikrokoksy
Cykl Shane Hunta przed zawodami:
250 mg testa
100 mg DHB
50-100 anadrol w zaleznosci od dnia trenignowego lub nie
25-50 provironu
250 mg testa
100 mg DHB
50-100 anadrol w zaleznosci od dnia trenignowego lub nie
25-50 provironu
@DywanTv
to uwierz, bo ja nie daję wiary temu, że chłop bierze kilka razy mniej anapolonu niż byle nastoletnia dziewczynka chorująca na anoreksję ma wypisane od lekarza
Ja nie wierzę w to, że oni wszyscy zaniżają te dawki
to uwierz, bo ja nie daję wiary temu, że chłop bierze kilka razy mniej anapolonu niż byle nastoletnia dziewczynka chorująca na anoreksję ma wypisane od lekarza
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@IntruderXXL w dyskusji z @bdm_bq @Poemat @hubert-wozniak @IntruderXXD Napisał:
Optymalny trójbojowy siad jest właśnie szeroki z jak najbardziej pionowym piszczelem, oczywiście w zależności od zawodnika i jego budowy, będzie określone jak szeroko jest dla niego najlepiej, i na ile to kolano ma iść do przodu. Ale to jest najbezpieczniejszy i najlepszy sposób na podniesienie największych
źródło: image67
Pobierz
DywanTv via Wykop
Według mnie to optymalne wychylanie piszczela w przysiadzie, książkowe.
źródło: 262DDFCD-23BE-4E3E-B552-97AD8BF6FC13
Pobierz
Wracając do siadu ja namawiam jednak do jak najszerszego ustawienia dającego komfort, wolnego zejścia z pełną kontrolą i zaczęcie całego ruchu od kolan rozpychanych na bok;
@Kasahara: I to ma sens, sam robię podobnie. Z tym, że nie ustawiam nikogo na siłę do wzorca który jest dla mnie "idealny" jak widzę, że to nie gra. Ale straszenie, że jak zrobisz inaczej to wybuchnie Ci kolano - nie ma to sensu
Jakiś czas temu pytałem o buty barefoot czy inne z płaska podeszwa do siadow i ciągów i ktoś polecił (chyba) podróbki Notorious Lifts z aliexpress za 70 zł.
Przyszły do mnie jakiś czas temu i jestem bardzo zadowolony. Poniżej trochę zdjęć porównujących je do oryginalnych.
Wyjąłem z nich wkładkę i czuję się jakbym robił w takich cieniutkich kapciuszkach.
Są bardzo wygodne, jak na te 2 czy 3 tygodnie przez które z nich korzystam,
Przyszły do mnie jakiś czas temu i jestem bardzo zadowolony. Poniżej trochę zdjęć porównujących je do oryginalnych.
Wyjąłem z nich wkładkę i czuję się jakbym robił w takich cieniutkich kapciuszkach.
Są bardzo wygodne, jak na te 2 czy 3 tygodnie przez które z nich korzystam,
źródło: 7450B852-3523-47A4-8372-574717874F9A
Pobierz
DywanTv via Wykop
@tryboluminescencja: Kupiłem taki, jaki noszę na co dzień i są dobre lub nawet troszkę zbyt duże.
Szukam klawiatury, która miałaby takie cechy:
-bezprzewodowa, ale możliwość podpięcia kabla i działania na nim
-mozliwość przełączania się między min. 2 urządzeniami
-z numpadem
-mile widziane podświetlenie (nie musi być rgb)
Szczerze
-bezprzewodowa, ale możliwość podpięcia kabla i działania na nim
-mozliwość przełączania się między min. 2 urządzeniami
-z numpadem
-mile widziane podświetlenie (nie musi być rgb)
Szczerze
DywanTv via Wykop
@Rzuku:
To answer my own question & close this thread, the Logitech MX Keys k/b cannot work in wired mode over USB. The keyboard's USB port is only for charging. Any statements to the contrary are incorrect. What it can do is continue to operate, in wireless mode, while it is charging via the USB connection.
@DywanTv: A, to możliwe. Nie używałem nigdy w formie przewodowej
Polecicie jakieś strony/sklepy gdzie można kupić w miarę ok materac 180x200, najlepiej twardy. Byle jakość była znośna i nie kosztował >1,5k, jak większość.
#pytanie #lozko #mieszkanie #remont #remontujzwykopem #meble
#pytanie #lozko #mieszkanie #remont #remontujzwykopem #meble
Najfaniejsza zmiana według mnie, to ten ficzer, ze codziennie musisz usuwać cache z przeglądarki na ios, bo strona nie działa. Możesz też wchodzić przez tryb incognito xd
Dobrze, że mogę korzystać z aplikacji.
A nie, nie ma jej, a wyłączyli api, wiec ta stworzona przez społeczność też nie działa XDDD
#wykop20 #wykop #nowywykop
Dobrze, że mogę korzystać z aplikacji.
A nie, nie ma jej, a wyłączyli api, wiec ta stworzona przez społeczność też nie działa XDDD
#wykop20 #wykop #nowywykop
konto usunięte via Wykop
@DywanTv: Michał powiedział, że naprawi, to naprawi, nie trzeba mu przypominać co pół roku
( ͡° ͜ʖ ͡°)
( ͡° ͜ʖ ͡°)
Szczecin: Kobieta zginęła w pożarze. Samochód blokował drogę pożarową
Do pożaru, w którym zginęła kobieta, doszło po północy w jednym z bloków mieszkalnych w Szczecinie. Z budynku ewakuowano około 40 osób - przekazała reporterka Polsat News. Straż pożarna miała trudności z dotarciem na miejsce z powodu niewłaściwie zaparkowanych aut.
z- 86
- #
- #
- #
- #
- #
- #
DywanTv via Wykop
@DzikWesolek: Tego BMW trochę szkoda, wygląda na to, że stał przepisowo xD
Ile miesięcznie wydajecie na media + jedzenie + środki czystości itp? Słowem wszystko oprócz czynszu?
#pytanie #mieszkanie
#pytanie #mieszkanie
@DywanTv
4k, dwie osoby
4k, dwie osoby
Poważna drama z haremassmaker. Jeśli ktoś nie wie, kto to jest, to trener kulturystki/trójboju, który głównie zajmuje się młodymi laskami
https://www.instagram.com/stories/highlights/17921814542559039/
Jeśli to co tam piszą, to prawda, to chłop może nieciekawie skończyć.
Miłej
https://www.instagram.com/stories/highlights/17921814542559039/
Jeśli to co tam piszą, to prawda, to chłop może nieciekawie skończyć.
Miłej
Wyciskanie 145 kg x 3
https://youtu.be/ObH-7Z1ZJgE
Fronty 155 kg i 160 kg x3 w tempie 3s i z pauzą na dole. To nowy rekord, bardzo fajnie one dziś weszły. Pierwszy raz robiłem fronty na twardej sztandze i chyba robi się znacznie lepiej niż na miękkim dwubojowym gryfie, a myślałem do tej pory inaczej.
https://youtu.be/ItdouwTJAek (160 kg to pierwszy klip).
Jeszcze
https://youtu.be/ObH-7Z1ZJgE
Fronty 155 kg i 160 kg x3 w tempie 3s i z pauzą na dole. To nowy rekord, bardzo fajnie one dziś weszły. Pierwszy raz robiłem fronty na twardej sztandze i chyba robi się znacznie lepiej niż na miękkim dwubojowym gryfie, a myślałem do tej pory inaczej.
https://youtu.be/ItdouwTJAek (160 kg to pierwszy klip).
Jeszcze
Wygląda na to, że portal umiera. Miło bylo z wami trenować, nie wiadomo czy sie zobaczymy ponownie. Adios! ( ͡º ͜ʖ͡º)
#mikrokoksy
#mikrokoksy
W Niemczech wyrzucają z pociągu za ściągnięcie maseczki w pustym przedziale
Przebywanie w przedziale z członkami rodziny, picie kawy lub jedzenie nie chroni przed usunięciem z pociągu DB za brak maseczki. Historia podróży do Berlina, covidianizm w Niemczech ma się dobrze.
z- 203
- #
- #
- #
- #
- #
@DywanTv: i cyk anaboliki koniec naturalności