DywanTv
  • 13
Ostatnia prosta przed zawodami - zostało 6 tygodni.
Dziś trening poszedł świetnie, to pierwszy dzień pierwszego tygodnia nowego bloku, a czuję się bardzo silny.
Siady: 240 kg x 1
Wyciskanie leżąc: 155 kg x 1

Wraca powoli stara psycha, gdzie wkładałem słuchawki i odcinałem się od innych. Utrzymanie takiego pełnego skupienia jest trudne bardzo, ale według mnie bardzo korzystnie wpływa na performance na treningu.
Troszkę martwi mnie czy na siadach jest głębokość.
DywanTv
  • 3
@salvador5000: Na zawodach raczej nie będę miał tego problemu. Przynajmniej jeszcze się to nie zdarzyło. Tam adrenalina jest taka, ze jesteś przez te kilka godzin trwania zawodów odpalony cały czas. A siłownia to pewna rutyna, ci sami ludzie, to samo miejsce. Łatwo wpaść w taki automatyzm i jakby letarg. Takie mam wrażenie. A przez te kilka ostatnich tygodniu chciałbym zmaksymalizować to, co się da dołożyć.

Na zawodach jak wiesz ze do
DywanTv
  • 0
@Adrmer: Nie wiem, nie ma to też znaczenia, po prostu bumper 20 kg xd

Dzięki temu mogę wejść w dobrą pozycję a jednoczenie utrudnia mi to cały ciąg, wiec nawet jak zrobię ciężko, to to nie jest aż tak dużo xd
DywanTv
  • 0
Znacie gdzieś w okolicach #katowice #sosnowiec #dabrowagornicza szkole jazdy/instruktora, który mówi po ukraińsku? Znajomy Ukrainiec chce wykupić kilka h. Ma prawo jazdy ale nie jeździł tak dawno, ze wszystko już prawie zapomniał. Ja go trochę uczyłem na jakimś parkingu, ale instruktor na pewno zrobi to lepiej i bezpieczniej. Ogólnie mówi w miarę ok po polsku, ale lepiej byłoby w ojczystym języku.
#pytanie #prawojazdy #motoryzacja #samochody
Qzthr
  • 7
@DywanTv: Oczywiście, że może zdjąć "L" i jeździć z typem. Sporo szkół jazdy oferuje doszkalanie dla osób z prawkiem, zwyczajnie ściągają "L" i nie ma z tym większego problemu, a podczas kontroli przecież jadą sobie we 2, co nie jest zabronione. Pisz na Maila do różnych szkół jazdy, dzwoń i pytaj się o instruktora, który zna ukrainski.
IntruderXXL
  • 6
Ale czy Intruder gdziekolwiek napisał kiedyś, że jest trójboistą? xD Bo trenować trójbój =/= bycie trójbojarzem.


@DopeLifter: No cóż w profilu mam wpisane... Janusz Dźwigania

Poza tym znalazłem kiedyś fajny tekst...

"Imagine putting your body through 4-5 hard sessions each week for years. Training and living like an elitelifter without ever having medals or records to motivate you. Just an undying craving to be the best you can be"
bdm_bq
  • 13
Jest to bój który najmniej sprawdza siłę


@DywanTv: i taki który najbardziej sprawdza siłę w ciągu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Nie rozumiem tej logiki. Jaką siłę? ogólną? konkretnego mięśnia? Jak masz siłę żeby coś podnieść, to to podnosisz, więc "sprawdza" te siłę. Być może odniesienie wagi do siły jest w tym boju najbardziej "losowe", ale sam bój sprawdza umiejętność wytworzenia/użycia siły i podniesienia ciężaru w danym wzorcu.
IntruderXXL
  • 2
@DywanTv: To jest w tym sporcie najlepsze :) Wiek nie gra większej roli.
Peak zawodnika zaczyna się po 10-15 latach sumiennych treningów. Końca kariery można się spodziewiać po 20-25 latach treningów.
A ogólnie peak siłowy ludzi przypada na 34-40 rok życia (tutaj są różne liczby dostępne ale zakres to te trzydzieści kilka do czterdziestu kilku) Ale to nie oznacza że nie ma jednostek które swój peak miały dużo później, nawet po
DywanTv
  • 16
Ostatnie ciężkie siady i ława tego bloku - ostatni tydzień bloku w ogóle.
Siady: 240 kg x 2 (PR)
Ława: 145 kg x 3 (PR)
Hantle: 54 kg x 7 (PR)

Średnio jestem zadowolony z tego dnia mimo rekordów. Brzmi to głupio, ale przed 240 kg musiałem chodzić po całej siłowni i szukać kogoś, kto by mnie zaasekurował, trochę to zabrało skupienia ( ͡° ʖ̯ ͡°) Dodatkowo ostatnia

Jakub

  • Mogę podnieść dorosłego konia ponad głowę i mogę wstrzymać mój oddech przez 10 minut. Raz, żeby tylko wygrać zakład zjadłem kilogram trucizny z borsuka. Nie czuję bólu. Pewien doktor i dwóch księży spisali i zatwierdzili dokument, który potwierdza, że nie mam duszy.

Osiągnięcia