Polacy w porównaniu z innymi narodami śpią stosunkowo krótko – wynika z badań. Jeśli zestawić to z faktem, że jednocześnie bardzo dużo pracują, całościowy obraz może jawić się naprawdę przygnębiająco.

Prosty test na sprawdzenie, czy rzeczywiście jest się zbyt zajętym, czy też po prostu marudzimy :-)

Poniedziałek – prawdopodobnie najbardziej znienawidzony przez pracowników etatowych, pracujących w tradycyjnej formie – od poniedziałku do piątku – dzień. Aby Wam poniedziałek uprzyjemnić, proponuję kilka faktów z nim związanych, z których nie do końca mogliście zdawać sobie sprawę.

Wielozadaniowość jest trudna, szczególnie gdy jesteśmy zmęczeni. Naukowcy stworzyli system, który jest w stanie rozpoznać działanie w wyniszczającym stresie i zaoferować nam swoją pomoc.

Według badaczy uzyskane wyniki potwierdzają tezę o tym, że schorzenie, któremu do niedawna przypisywano podłoże psychiczne, jest wywoływane przez infekcję wirusową.

Studenckie życie jest wesołe i pozbawione trosk? To mit. Niemieckich studentów coraz częściej dopada syndrom wypalenia, tzw. burnout.

Wypalenie zawodowe osiąga rozmiar epidemii, ale nie w Polsce. Czy rzeczywiście jesteśmy "zieloną wyspą".http://valuecreation.pl/blog/?p=225

Digital detox czyli o zmęczeniu technologią - nowy trend

jest tylko w Twojej głowie!

Współczesny styl życia jest maszyną do produkcji stresu. Lawina informacji, która spada na nas codziennie, presja by stale się rozwijać i być "do przodu" i "na bieżąco" to czynniki, któr...

Pomysłodawca strony musiał być bardzo zmęczony, by wymyślić coś takiego.

kotek mial długi dzień

Czy to już koniec akcji - każdy film musi być w 3D? Analitycy już zaczęli interpretować słabe wyniki "Piratów z Karaibów: Na nieznanych wodach" w amerykańskim box offisie. Większość zdaje się wskazywać jako główny powód zmęczenie Amerykanów filmami 3D. Jak dla mnie dobre spostrzeżenie.

... musi spać

Czy zastanawiałeś się kiedyś dlaczego ziewasz?

Do czego to służy? Sprawa jest prosta – program w zależności od godziny zmienia barwy wyświetlane na monitorze. Nie, nie zmienia jasności – zmienia kolory. Efekt jest taki, że wieczorem wszystko robi się jakby pożółkłe, czerwonawe – tak jakbyście balans bieli lekko przesunęli w kierunku czerwieni.

W siłowniach na całym świecie miliony osób podnoszą coraz większe ciężary, by zbudować sobie lepsze umięśnienie. Tymczasem, jak dowodzą uczeni z kanadyjskiego McMaster Univeristy, taki sam efekt można uzyskać za pomocą znacznie mniejszego obciążenia .