Jak radzicie sobie z sennością po pracy? Wstaję o 5, godzinę po pracy łapię mnie straszne zmęczenie i senność. Nie chce zasypiać, ponieważ później nie będę mógł w nocy zasnąć, a z drugiej strony będę nieżywy. Jakieś porady? #pracbaza #sen #zmeczenie
Kawa na mnie nie działa, energetyki wolę unikać

Mireczki, w związku z permanentnym znużeniem i zmęczeniem (praca, doktorat, rodzina), robię krok do przodu: yerba + wit D3 + wit C + magnez z B6 + więcej ruchu. Powinno pomóc ? #yerbamate #yerba #witaminy #energia #zmeczenie

Jak pozbyć się ciągłego uczucia zmęczenia bez względu nawet na to ile się spało. Pracuję teraz i po pracy czuję się śpiący i zmęczony pomimo iż praca nie jest ciężka. Chciałbym cis jeszcze porobić po powrocie ale usypiam na siedząco. Miał ktoś może podobnie i znalazł jakieś rozwiązanie tego problemu?
#zmeczenie #zdrowie

Zdrowe alternatywy dla #kawa
http://www.interia.tv/wideo-co-pic-zamiast-kawy,vId,2088268
#zmeczenie #sennosc #zdrowie

#anonimowemirkowyznania
Praca z ludźmi to jakaś tortura. Po czym wnoszę? Byłam dziś u lekarza medycyny pracy, mnóstwo ludzi, kolejki, w kolejkach ludzie albo zrzędzą albo sie żalą a jeszcze inni wyśmiewaja innych kolejkowiczów za wygląd (true story, takie dwie młodsze baby 5/10 z jakimś brzydkim znajomym pletli głupoty i z niektórych się smiali, żenujące, pozdrawiam was brzydule w okularach) i ogólnie wszyscy tam zmęczeni, znudzeni, każdy conajmniej 2 godziny tamPokaż całość

#niewiemjaktootagowac #zmeczenie #piractwo
Po obejrzeniu jednego z materiałów NGeek'a, chciałem sobie zzatokować pewną grę, otworzyłem i dalej o------o się to co na załączonej rycinie.

Mirki, pytanie,

#ankieta #zmeczenie

Co zrobić, budzi mnie moje chrapanie, zasypiam i wystarczy że stracę świadomość i od razu jest chrapniecie niestety sen jest na tyle płytki i krótki że od razu się budzę. Oczywiście im bardziej jestem zmęczony tym bardziej chrapie i spirala się nakręca. Próbowałem wszystkiego listów, naklejek, zapachów i pomaga pierwsze dwa razy. nie chrapie tylko w pozycji na lewym boku ale nie mogę być przemęczony. Może macie na to jakieś rady boPokaż całość

słuchajcie miry, mam prze problemy z tym, że chodzę wiecznie zmęczony. Sypiam po 7-8 h, więc wydawałoby się, że ok. Biorę jakiśtam magnez, ale pewnie jakiśtam z supermarketu to shit. Mam krzywą przegrodę nosową, może to jest główny powód? Bardzo mi to przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu. Poradźcie mi, proszę ;(
#firstworldproblems #gorzkiezale #zmeczenie

Zespół chronicznego zmęczenia. Może dopaść każdego. Ciekawy artykuł w Newsweeku.
#stres #zmeczenie #ciekawostki

Mireczki, pytanie- czy ktoś z Was również ma ustawionych kilka budzików z rana i codziennie powtarza rytuał niekończącej się drzemki? Macie na to jakiś sposób? Walczę z tym od ponad pół roku... Doszło do tego, że ustawiłem telefon w drugim końcu pokoju i codziennie rano biegam co najmniej kilka razy z łóżka do biurka i z powrotem... #motywacja #sen #zmeczenie

Mireczki, może macie jakieś swoje sprawdzone sposoby albo możecie się pochwalić jak wykrzesać z siebie energię, wracając o tej 17 ze szkoły, uczelni czy pracy.
Za oknem już prawie ciemno, najchętniej poszedłbym spać, ale wiem że wtedy to wstanę przed 20 nie mniej zmęczony niż teraz i tym bardziej nic nie zrobię.
Niby polecane są power napy, ale na mnie to jakoś nie działa, no nie potrafię się zmusić do wstania poPokaż całość

To uczucie, gdy jesteś zmęczony, że aż p------ą Ci się słowa. <3
#zmeczenie #piateczek

Nic się nie chce... gdy nic nie wychodzi, to doprowadza mnie do bezradności. Szczególnie wtedy, gdy tak mało rzeczy zależy ode mnie a jeszcze tym bardziej, gdy refleksja mi podpowiada,że mój brak doświadczenia wynika z mówienia sobie kiedyś "to nie dla mnie"... Pretensje myślałem, ze tylko do siebie będę mieć i rzeczywiście tak jest.

Kiedyś byłem mądrzejszy

#p------------------e #nicnierozumiem #bezsensu #zmeczenie #codziennosc #kiedysmialemlepszyPokaż całość

Dopiero drugi dzień tygodnia w pracy a ja już jestem skrajnie zmęczony (╯︵╰,)

#zmeczenie, #pracbaza, #praca, #klasyk, #dzienswira