Kalejdoskop #108: Sen, trening, AI, długowieczność
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-)
Cześć!
Dzień jest krótszy, opakowania z jedzeniem mniejsze, ale Kalejdoskop w tym aspekcie się nie zmienia! W każdym numerze znajdziesz inną treść i inne tematy, ale fundamentalne 10 pozycji jest i mam nadzieję, że co najmniej tyle będzie w przyszłości :) Co tym razem? Dużo na temat snu, treningu oraz jednego z najbardziej “na czasie” tematów,
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-)
Cześć!
Dzień jest krótszy, opakowania z jedzeniem mniejsze, ale Kalejdoskop w tym aspekcie się nie zmienia! W każdym numerze znajdziesz inną treść i inne tematy, ale fundamentalne 10 pozycji jest i mam nadzieję, że co najmniej tyle będzie w przyszłości :) Co tym razem? Dużo na temat snu, treningu oraz jednego z najbardziej “na czasie” tematów,
Ze względu na swój stan #zdrowie muszę unikać wszelkich infekcji, w tym #covid19. Najchętniej nosiłbym maskę N95 lub P100 wewnątrz, ale przeszkadza mi opór powietrza, który jest szczególnie dokuczliwy przy wysiłku. Zastanawiałem się nad tym, czy nie używać preparatu chroniącego do nosa i ust (np. Bloxin lub innego), następnie zakładać cienką maseczkę chirurgiczną, a do tego nosić na szyi urządzenie typu Respiray, które ma zwiększać poziom ochrony. Nie