#anonimowemirkowyznania
Mam lęk przed śmiercią i jestem hipochondrykiem. Leczę się u psychiatry. Bardzo się boje wszelkich chorób serca typu zawał czy zapalenie mięśnia sercowego, które mogą doprowadzić do śmierci.
Jest coraz lepiej, ale mam jeszcze czasem objawy. Szczególnie teraz gdy czytam o coraz większej śmiertelności z powodu ZMS. Ale ja nie o tym ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Chciałem się zapytać Was, ponieważ często przy lęku mam obawy somatycznePokaż całość

TE RYBY MOGĄ POWAŻNIE SZKODZIĆ ZDROWIU - POMIMO TEGO ZNAJDĄ SIĘ NA WIGILIJNYM STOLE WIĘKSZOŚCI POLAKÓW

Argumentując to licznymi korzyściami dla naszego zdrowia, dietetycy obecnie zalecają spożywanie 2 do 3 porcji ryb tygodniowo. Częste jedzenie ryb wydaje się bowiem być doskonałym sposobem na zachowanie zdrowia, gdyż zawierają one sporo cennego białka, prawdziwe bogactwo witaminy D, jodu, fluoru, fosforu, wapnia, selenu, a także niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu kwasy omega 3. ToPokaż całość

Wieczorna medytacja odbyta ( ͡° ͜ʖ ͡°) o 17:00 wjechała ashwagandha, pierwsze parę godzin zmulenie, potem przypływ energii i zmniejszony poziom stresu i lęków. Medytacja szła dobrze, dopóki mój mózg nie zaczął wizualizować sobie totalnie z dupy boga Wisznu, czy jak ten z niebieskim ryjem się zwie. Musiałem otworzyć oczy, co trochę wytrąciło mnie to z równowagi. Jakoś dałem radę te 15 minut wytrzymać kolejny dzień z rzędu,Pokaż całość

Mirki, mój #rozowypasek podczas mycia paszczy większością past do zębów ma odruch wymiotny z powodu piany. Zna może ktoś z Was jakieś pasty, które się nie pienią, albo chociaż nazwę substancji, która odpowiada za pienienie się pasty? Wiem, że Denivit jest znośny, ale w mojej okolicy nie zawsze dostępny... #kiciochpyta #pytanie #zdrowie #higiena

Głupie pytanie ale zapytam. Mam 5kg nadwagi, zastanawiam się co by się stało jeśli bym całkowicie wyeliminował cukier z diety.
Nie chodzi mi o całkowitej rezygnacji z cukru jako takiego, przede wszystkim słodzenie kawy/herbaty i o jakieś słodkości. Tam placek sobie czasem wszamie bo czemu by nie.

Generalnie od zawsze cukier był w mojej diecie. Tyle się czyta o korzyściach wynikających z rezygnacji ze słodkości więc czemu by nie dla mnie toPokaż całość

Kochani, wytrzymajmy jeszcze dwa tygodnie
#koronawirus #covid19 #szczepienia #zdrowie

Może mi ktoś powiedzieć dlaczego nie ma żadnej centrowej lub lewicowej siły politycznej w Polsce, która byłaby przeciwko lockdownom, obostrzeniom, przymusowi szczepień? Takowe istnieją w wielu krajach (np. Liberalni Demokraci w UK, choć to "tylko" socjalliberalizm), a u nas lewactwo idzie ramię w ramię z PiS i prosi o więcej. Spodziewałbym się że będą po lewej stronie środowiska w których byłobych nastawienie raczej anarchistyczne, antypaństwowe, antykorporacyjne, a tu nic. I nawet niePokaż całość

Dostalem przed chwilą wyniki morfologii, powinienem sie martwić?
#mikrokoksy #zdrowie #mirkokoksy #krew #badania

Ashwagandha: ktoś brał? Daje to coś sensownego?
#depresja #psychologia #suplementy #zdrowie #stres #nerwica

Od dłuższego już czasu mam problemy z pamięcią, której cholernie potrzebuję. Jak myślicie, czy codzienne rozwiązywanie sudoku może pomóc mi "naprawieniu" pamięci i skupienia? Czy ktoś z was ma podobne doświadczenia?

#rozwojosobisty #pamiec #sudoku #umysl #zdrowie

ale mnie od dluzszego czasu kłuje w klacie
nie moge nawet spac na prawej stronie bo mnie boli na sercu wówczas

czy to mój koniec?
#zdrowie #mikrokoksy

Ewolucja hasła "zaszczep się, a..."

- nie zachorujesz
- niemal na pewno nie zachorujesz
- z dużym prawdopodobieństwem nie zachorujesz, a nawet jeśli, to lekko
- może zachorujesz, ale lekko
- przynajmniej nie umrzesz
- niemal na pewno nie umrzesz
- jeśli nawet umrzesz to ze świadomością, ze zrobiłeś wszystko co możliwe by do tego nie doszło

:)

#koronawirus #szczepienia #zdrowie #medycyna

w ciągu ostatnich 2-3 lat na ciele pojawiły mi się jakieś brodawki, np. na boku, na szyi. Co to może być?
#zdrowie

Ubezpieczenia od operatora sieci, grupowe w pracy i kredytowe. Czyli o tym czego unikać i dlaczego.

Indywidualne podejście do zabezpieczenia naszych interesów życiowych, płynności finansowej i zbudowanie bezpieczeństwa ekonomicznego często wymaga polisy ubezpieczeniowej. Wynika to często z form zarobkowania innych niż etat, kredytu hipotecznego czy po prostu niewystarczających oszczędności na pokrycie ryzyka związanego z życiem i zdrowiem. Te potrzeby wyczuł rynek i chętnie zarabia na klientach którzy nie weryfikują przedstawianych im ofert.Pokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Od jakichś dwóch tygodni się nie wysypiam. Budzę się po 3-4 h i do czasu aż wstaję do pracy przewracam się z boku na bok. W weekendy to samo. Czym to może być spowodowane? Podejrzewam albo stres w pracy albo brak jakichś pierwiastków w organizmie. Odnośnie stresu - robię w tej pracy pół roku i mi się nie podoba, mimo że hajs się zgadza. Codziennie odliczam tylko czas do 15 abyPokaż całość

- Nie kupię nigdy Fiata Multipli.
- Ty szurze!!! Jak śmiesz kwestionować motoryzacje! Ty antysamochodziarzu! Może jeszcze weź rowerem jeździj albo pieszo chodź! Koło wynaleziono już tysiące lat temu!

¯\_(ツ)_/¯

#koronawirus #szczepienia #heheszki #antyszczepionkowcy #motoryzacja #polska #zdrowie

Mirki jakie polecicie leki nasenne lub protipy dla osoby która ma problemy z zaśnięciem, codziennie zanim zasnę wiercę się w łóżku przez dobre dwie godziny, od zawsze mam problem z zaśnięciem, tak naprawdę nie znam uczucia senności, do łóżka idę na siłę, w dzień jeszcze nigdy nie zdarzyło mi się położyć spać np godzinkę. Jak już zasnę to z kolei mam problem z wstaniem z łóżka, ale nie mam problemów z przebudzeniemPokaż całość

Bangni Insoles Orthopedic Memory Foam Inserts
Cena z VAT: 0,71 $
Link ---> Na moim FB. Adres w profilu.
Darmowa wysyłka
#duxrm

Pokaż spoiler

Mirki, co polecacie na zatkane zatoki, na nawracający problem z nimi? Drugi raz w ciągu dwóch tygodni (╯°□°）╯︵ ┻━┻ #zdrowie

Jak zwiększyć IQ? Jest to w ogóle możliwe?
Oraz jak trenować pamięć? Mam ogromne problemy z pamięcią.
Przyklad.
Obejrzę film i po roku mogę ogladać go ponownie, bo bardzo dużo z niego zapominam. Po dwóch latach to nawet zakończenie ledwo pamiętam. Podobnie z książkami.

Próbowałem mnemotechnik, ale nie jara mnie to.
Znam zasadę i w pewnych sytuacjach może być to pomocne, ale nie o to mi chodzi. Chciałbym, aby zapamiętywanie przychodziło bardziejPokaż całość