[c.....i]

Od dłuższego już czasu mam problemy z pamięcią, której cholernie potrzebuję. Jak myślicie, czy codzienne rozwiązywanie sudoku może pomóc mi "naprawieniu" pamięci i skupienia? Czy ktoś z was ma podobne doświadczenia?

#rozwojosobisty #pamiec #sudoku #umysl #zdrowie

[HANTEK2]

@chianski: sudoku pewnie poprawi zdolnosc logicznego myslenia ale na pamiec to bym plecal zwykle "karcianki" zapamietaj i powtorz co bylo gdzie.

[Isildur]

@chianski: NeuroNation https://play.google.com/store/apps/details?id=air.nn.mobile.app.main&hl=pl≷=US Ja korzystam z tej aplikacji i jestem zadowolony z efektów. Jedna sesja dziennie wystarczy.

do tego jeszcze na skupienie i szybkość polecam to:

https://play.google.com/store/apps/details?id=ee.dustland.android.minesweeper&hl=pl≷=US

Oprócz tego napisz sobie na kartce cały alfabet i dobrze mu się przypatrz, potem napisz cały alfabet od końca z pamięci, bez podglądania, zobaczysz jak mózg pracuje. Potem to się stanie łatwe, ale na początek może być.

[c.....i]

@Isildur: Obczaję sobie, dzięki.

[altruistyczny]

@chianski: Nie jestem lekarzem ale na wszelki wypadek bym sie przebadał.