Sąsiadka - starsza pani - dzisiaj do mnie
MATKO JAK TY SCHUDLES CHORY JESTEŚ CZY NA DIECIE????? NO, ALE JAKĄ LINIĘ ZŁAPAŁEŚ xD
NO WIDAĆ OD RAZU, DUŻO KILOGRAMÓW, NO
No nic trzeba już chyba setną kostkę twarogu chudego jak dobrze liczę w przeciągu trzech miesięcy i kawałka zjeść na to 4 łyżki jogurtu naturalnego i pół skyra naturalnego małego i takie jedzenie eh
#dieta #sport #zdrowiePokaż całość

#stomatologia #ortodoncja #zdrowie
Witam, czy pijecie kawę jak macie założony aparat ?
Nie ukrywam że picie kawy gorącej przez papierowa słomkę jest irytujące :)

Szukam preparatu, który jest zarejestrowany jako lek (nie suplement) i zawiera witaminy B9 (kwas foliowy), B7 (biotyna), cynk oraz witaminę A. Czy ktoś może polecić taki produkt?

#zdrowie #medycyna #wlosy #leki

#sen
#zdrowie
Mimo że staram się spać 7-8 ja często budzę się z bólem głowy i ciężko mi wstać z łóżka. Samo pomieszczenia i łóżko są mega wygodne. Moje pytanie czy tabletki nasenne czy też na poprawę snu z melatonina działają, są w stanie poprawić jakoś snu?

Gdyby ktoś się zastanawiał ile kosztuje operacja w USA
#ciekawostki #zdrowie

Najlepsze w #planche jest to, że zamiast z progresją być łatwiej to jest z każdym następnym etapem coraz ciężej xd
#sport #zdrowie #kalistenika

Mirki, macie jakieś dobrego fizjoterapeutę do polecenia? Przy siadaniu jakbym prądem dostawał po tyle prawej nogi od pośladka aż do kolana. W necie się naczytałem, że to rwa kulszowa ale wolę pójść do speca jakiegoś co by się wypowiedział. Jak macie godnego fizjo co nie łączy się z kosmosem i leczy wibracjami 😉 to byłbym bardzo wdzięczny.

#fizjoterapia #lekarz #zdrowie

Guz mozgu (2 lub 3 stopień)
W zeszłym tygodniu bylem na konsultacji w #bydgoszcz u dr Furtaka ze szpitala wojskowego. Podobno topowy w kraju jeżeli chodzi o neurochirurgie. Bardzo dobre podejście, konkrety, tak jak lubię. Zasugerował zrobienie rezonansu czynnościowego (o czym żaden lekarz wcześniej nawet nie wspomniał). Dostałem informację, że najlepszy robią w Gliwicach. Człowiek wszystkim się zajął i termin badania mam na 1 października. Tego mi było trzeba żebyPokaż całość

I wiesz i wszystko pięknie tylko zobacz że jest jeszcze taka sprawa że w końcu dietą będę się gdzieś zbliżać w pobliże realnego dziennego zapotrzebowania kalorycznego ze względu na utratę wagi tak, a jak ja miałbym jeszcze mniej jeść no to nie wiem to chyba niemożliwe, bo wiesz bo deficyt na poziomie gdzieś 400 kalorii dziennie no to mi trochę mało jest, ja teraz mam koło 1000 kalorii dziennie deficytu, widzisz powoliPokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Od ponad 3 tygodni boli mnie głowa. Z polecenia neurologa wylądowałam na SOR. 2x tomograf, drugi z kontrastem, punkcja lędźwiowa. Zostałam skierowana do poradni neurologicznej.

Leki przeciwbólowe i przeciwmigrenowe praktycznie nic nie dają. Czekam na wyniki rezonansu, bo wcześniej wyszło wszystko niby ok. Niemniej jak czytam wypis ze szpitala, to mam w nim "Cechy zaniku korowego mózgowia"... Neurolog dopiero za tydzień, wyniki rezonansu do 3 tygodni.

Nie ukrywam, żePokaż całość

Aha i jeszcze jedno odnośnie tej redukcji no to efekty są imponujące przynajmniej dla mnie, ale koszty psychiczne są naprawdę znaczne i to uwierz mi naprawdę bardzo znaczne, po 1,5g tyrozyny, 0,3g teaniny, 1,5g tryptofanu dziennie, ashwagandha km-66, żebyś nie myślała że to wszystko idzie wiesz bez problemu
#dieta #zdrowie #sport #niebieskiepaski #rozowepaski

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mirki czy podczas badania RTG miednicy trzeba zdejmować bieliznę czy w gaciach się stoi?

#medycyna #pytanie #zdrowie a

─Pokaż całość

Nie ważę się często częściej niż raz w tygodniu bo to głupie jest ale dzisiaj mnie tera korciło i zobacz 3 dni i już 60 dag mniej widziałaś? Coraz bardziej zarysowany brzuszeq aż ślinka cieknie mmmmm marzenie, 6pak, skośne 3 wyraźne już, na kościach biodrowych i w najbliższej okolicy brzuszeq płaski wszystko smukle schodzi w dół, wcięcie w talii mmmm jak chcesz to se zobacz te poprzednie zdjęcie i teraz jest jeszczePokaż całość

Jestem uzalezniona od cukru.

Jestem ogl szczupla wiec moim glownym zmartwieniem jest to, ze cukier jest dosc rakotworczy i przyczynia sie do innych chorob.

Mam takie okresy gdy nie jem slodyczy ale zazw nie trwaja dluzej niz 3 mies. A uwielbiam jesc slodycze by np za cos sie nagrodzic albo dodac sobie energii.

DaPokaż całość

Witam, czy miał ktoś doświadczenia z jednoczesnym zażywaniem haloperidolu i pramolanu? Pramolan brany na sen, a jak nie jest brany to problemy z zaśnięciem. Psychiatria ponoć pacjentowi powiedział, że pramolan jest bezpieczny i można go spokojnie zażywać w zależności od potrzeby. Wyczytałem jednak, że pramolanu nie powinno się mieszać z neuroleptykami, np. haloperydolem. Problem jest taki, że przy zażywaniu pramolanu pacjent praktycznie przesypia pół dnia w fotelu (poza regularnym spaniem).
Druga sprawaPokaż całość

Pytanie - czy kupowanie drążka stojącego typu K-SPORT MFX004 czy inne tego typu modele i ćwiczenie głównie na tym ma sens? O co chodzi: nigdy nie byłem typem sportowca, zawsze lekko otłuszczony, wzrost 188, teraz na karku prawie 40, z 4 czy 5 lat temu zobaczyłem na wadze 90kg i to mnie trochę wystraszyło, kupiłem wtedy szosę, wkręciłem się mocno, jeździłem jak szalony, rzuciłem alko, zrzuciłem 10kg czułem się dużo lepiej dopókiPokaż całość