Przy okazji, bo i tak napisałem w jednym komentarzu - dieta chłopa na dziś:

Śniadanie: shake 40 g (37,2 g białka) + 5 ml tranu + 3 g kreatyny + porcja witamin i minerałów

Obiad: Gotowana pierś z kurczaka 170 g (52 g białka) + marchew 40 g + 100 g kaszy gryczanej

Przekąska:
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@AdamF_OG: no i git. I dobry mindset - jedzenie ma być naszym paliwem a nie podnietą i podbijaniem dopaminy co 3 godziny. A potem dekle robią jakieś cheat meale bo on cały tydzien jadł normalnie, więc w sobote musi opieprzyć hotdoga z pizzą i zapic 2 litrami coli XD
  • Odpowiedz
Doroslosc jest dziwna xD od 2 dni ciesze sie, ze kupilem takie pudelko na leki, dzieki czemu teraz nie mam momentow zawahania rano typu: "Czy wzialem tabletki"? Albo wieczorem - bo biore rozne rano i wieczorem.

To zdjecie pogladowe bo korzystam z takiego pudelko gdzie sa 2 przegrodki na dzien i na noc.

#zdrowie #medycyna #wykop30plus #heheszki
Dzwiekoszczelny - Doroslosc jest dziwna xD od 2 dni ciesze sie, ze kupilem takie pude...

źródło: temp_file5098470492444916331

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@rybsonk: Delikatnie mówiąc, kiepskie te logo. Mało wyraziste będzie na białej kartce. Jakieś małe trzy słabej jakości jajka. Duże jajko pęknięte, ale górna część nie pasuje do dolnej.
  • Odpowiedz
Zebrałem listę startupów telemedycznych działających w Polsce. Na razie krótko czysto informacyjnie w formie listy. Kiedyś w przyszłości planuję te serwisy analizować, jak faktycznie działają i co oferują i w jakich cenach. Zaczynam się interesować telemedycyną, jak ona działa i jakie są jej możliwości i chcę się tym w jakiś sposób dzielić.

---

Telekonsultacje, e-recepty i L4 online

Dimedic
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach