Dzisiaj se byłem w #biedronka i miał być skyr pitny ale uwaga proteinowy i był taniej, myślę se zero ciśnienia skyry są zawsze, idę ty i w żadnej z 3 biedronek rano poza pozostałymi pustymi kartonami nie zostało nic, wyżarli już z samego rana, bo uwaga uwaga PROTEINOWY, i to PIĄTNICA, to jak taka/taki zeżre taki skyr to BĘDZIE FIT, uwaga PROTEINOWY SKYR OK?????
w tamtym tygodniu były zwykłe skyry
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@aa-aa: dla Ciebie czy dla mnie taka różnica jest pewnie mała ale są np. laski co jedzą 1500-1800kcal i takie 100kcal może robić różnicą.
jedna butelka to też pikuś ale jak ktoś pije codziennie po jednej to w skali tygodnia jest już 700kcal
tu się utnie na skyrze, tam na czymś innym no i się robi tego trochę

ja bym wolał tak niż dokładać spacerowania xD
  • Odpowiedz
Ktoś tu miał/ma może SVT (napadowy często skrucz nadkomory) ale inne częstoskrucze?
Podobno trzeba wykonać EKG w trakcie ataku i zastanawiam się jak inni sobie z tym poradzili, cięzko jest strzelić się z atakiem a większość prywaciarzy tylko na termin (wiem że jest jeszcze SOR ale każdy wie jak tam jest).
#zdrowie #serce #porady
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

UWAGA tego nie można będzie odzobaczyć. Elva(oryginalnie Wojtek), która masakrycznie oszpeciła sobie twarz samodzielnie wstrzykując sobie jakieś chemiczne, niecertyfikowane g---o niewiadomego pochodzenia zamawiane w sieci teraz w minucie 2:40 poucza lekarza co ma robić aby wyglądała pięknie "choć nie naturalnie".

https://www.facebook.com/reel/973911408883666

#p0lka #przegryw #humorobrazkowy #medycyna #zdrowie
#heheszki
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Rosjanie wykonali uderzenia rakietowe w Kijowską oczyszczalnię ścieków. Na rosyjskich kanałach Telegram już wielkie świętowanie. Prawdziwe imperium nie potrafi zniszczyć ukraińskiej armii, więc prowadzą do katastrofy ekologicznej i zagrażają milionom ludzi

Rosja to żałosny kraj

#rosja #wojna #ukraina #ekologia #zdrowie
Aryo - Rosjanie wykonali uderzenia rakietowe w Kijowską oczyszczalnię ścieków. Na ros...

źródło: image

Pobierz
  • 44
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop
  • 109
Cytat za Kyiv news

"
Czym jest Bortnicka Stacja Aeracji i dlaczego ma krytyczne znaczenie
Bortnicka Stacja Aeracji to jedyny duży obiekt oczyszczania ścieków obsługujący całą stolicę oraz szereg miejscowości w obwodzie kijowskim. To właśnie tutaj trafiają ścieki kanalizacyjne z dziesiątek miast i wsi w regionie. Bez jej prawidłowego działania system odprowadzania ścieków dla milionów ludzi zostanie faktycznie sparaliżowany.

Według
Aryo - Cytat za Kyiv news

"
Czym jest Bortnicka Stacja Aeracji i dlaczego ma krytycz...

źródło: image

Pobierz
  • Odpowiedz
Szukam nowego łóżka dla syna - lat 12. Potrzebuje łóżko na 180cm. Szukam czegoś w IKEA i kurde ciężko mi cos sensownego znaleźć.
Myślicie, ze cos z tego ma sens?

https://www.ikea.com/pl/pl/p/vihals-rama-lozka-z-2-pojemnikami-bialy-lillhaellan-s19615579/

https://www.ikea.com/pl/pl/p/mandal-rama-lozka-z-szufladami-brzoza-bialy-10272076/
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Milanek93: Bo to trzeba na spokojnie się do tego zabrać, żeby grubnąć. Mój organizm mówi na razie jest okej mordeczko, możesz biegać, możesz dźwigać, możesz być człowiekiem. Chcesz zgrubnąc spoko mordeczko, daj znak to będziemy grubnąć bez pośpiechu. No i jeszcze mu znaku nie dałem. Mam to gdzieś z tyłu głowy, czas pokaże.
  • Odpowiedz
Zapewne są tacy którzy robią masaż przygotowujący do terapii (ogólnej- przed ćwiczeniami, fizykoterapią) i tacy którzy go nie wykonują, możliwe że spotkałeś się z tym pierwszym typem. Na to pytanie w sumie nie ma jednej odpowiedzi bo fizjoterapeuta wykonuje terapie manualna w różnym celu u różnych pacjentów. Masaż wykonuje się ze środkiem poślizgowym a skóra do terapii manualnej powinna być sucha. I tak podsumowując, terapia manualna ma inny cel i inną metodykę
  • Odpowiedz
Codzienne ciekawostki - nauka, społeczeństwo i zdrowie #codzienneciekawostki #gruparatowaniapoziomu #nauka #swiatnauki #spoleczenstwo #ciekawostki #zdrowie #srodowisko #edukacja
Uwaga: Streszczenia i tłumaczenia mogą być niedokładne, dlatego zawsze podaję link do artykułów żródłowych.

Australijski program pilotażowy dotyczący czterodniowego tygodnia pracy zwiększył wydajność
Badanie przeprowadzone wśród 15 australijskich firm, które testowały czterodniowy tydzień pracy w ramach modelu 100:80:100, wykazało, że prawie
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DENTYSTA!
Dla mnie jedna z najbardziej obrzydliwych prac której nie mógłbym osobiście wykonywać!!!

Dokladnie,calymi dniami siedz nad gebami STARUCHOW, bo srednia wieku w polsce to +46lat,
Ogladaj ZGNITE, CZARNE, SMIERDZACE, ROZKLADAJACE sie zeby od cukru,piwska,wina,lenistwa,brudactwa.

Albo
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Lamps1906: pracuje 3 lata jako asystentka, może z 5 razy trafił się ktoś komu naprawdę nieprzyjemne pachniało z buzi, tak że było ciężko wysiedzieć. Krwi wcale nie jest dużo, najwięcej przy chirurgii i higienizacji tak naprawdę. Nie jest tak źle jak ci się wydaje ( ͡° ͡°)
  • Odpowiedz
@bystry91ldz: no pewnie, w dużym uproszczeniu:
1. Nitkowanie. Myjac zęby, myjesz 60% procent ich powierzchni, 40% to przestrzenie międzyzębowe, rzeczywiście najwięcej ubytków widuje na powierzchniach stycznych, fajne są czarne nitki, jak raz użyjesz możesz być zaskoczony ile biofilmu siedzi na stycznych ()
2. Mycie przynajmniej pół godziny po posiłku, dajemy szansę na wzrost pH w jamie ustnej, rozluźniamy resztki pokarmowe
3. Rano przepłukać zęby wodą,
  • Odpowiedz
Śniadanie mistrzów( ͡° ͜ʖ ͡°)
150g wołowiny mielonej, 3 jajka. I miska sałaty z rzodkiewkami, solidnie polana oliwą (nie zmieściła sie do zdjęcia)
A marną owsiankę na mleku sojowym zostawmy soyboyom z teściem po 200-300, ulańcom 120kg czy skinnyfatom
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #jedzenie #gotujzwykopem
LightMenago - Śniadanie mistrzów( ͡° ͜ʖ ͡°)
150g wołowiny mielonej, 3 jajka. I miska ...

źródło: 20260524_095926

Pobierz
  • 23
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Od dziecka śpię na wersalce i nigdy nie miałem materaca. W zeszłym roku w październiku wyszło mi obniżenie przestrzeni międzykręgowej L5-S1 po treningu siłowym + skrzywienie prawostronne kręgosłupa. I tak właśnie się zastanawiam czy kupno nawet taniego materaca trochę by odciążyło kręgosłup czy dodatkowo poprawiło sen. Co sądzicie o tym - dobry pomysł, czy bardziej „mit i marketing"?

#fizjoterapia #zdrowie #przemyslenia #materac #sen
  • 35
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach