Czy przy protruzji/ekstruzji krążka międzykręgowego w sensie jak wyleje poza pierścień, można robić coś dodatkowo oprócz ćwiczeń i czekania aż się zabliźni i przestanie naciskać na nerw? No byłem jeszcze u fizjo I kazał robić "neuromobilizacje" czyli ruszanie stópką, obroty tułowia leżąc i jakby kocie grzbiety żeby ruszać tym nerwem xd
Lub czy warto coś jeszcze robić? No bo może należałoby żebym chodził jeszcze gdzieś na jakieś zabiegi czy coś. Bo są różne ozonowania, fale radiowe, krioterapię, kwasy, lasery.
#fizjoterapia #kregoslup #dyskopatia #wykop30plus #pytanie #zdrowie #silownia dla zasięgu #medycyna
Lub czy warto coś jeszcze robić? No bo może należałoby żebym chodził jeszcze gdzieś na jakieś zabiegi czy coś. Bo są różne ozonowania, fale radiowe, krioterapię, kwasy, lasery.
#fizjoterapia #kregoslup #dyskopatia #wykop30plus #pytanie #zdrowie #silownia dla zasięgu #medycyna
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Generalnie przepuklina/y międzykręgowe, nisko położone (nie pamiętam kręgów).
Objawy - straszny dyskomfort/ból w prawie każdej pozycji, przy wstawaniu/zmiany pozycji - drętwiejący, ogromny ból od biodra do stopy - lewa noga (mijał "po rozchodzeniu", do czasu kolejnej zmiany pozycji).
Chodziłem na fizjo, miałem zabiegi jakimiś igłami pod prądem - albo nie pomagało, albo pomagało na krótko.
A jak nie pomaga nic, bo objawy nie ustępują, to wtedy operacja - ale to jednak ostateczność
Przysiady, martwe, bułgary, rower, basen, ławka rzymska co jeszcze wymyślę?
ja badałem też witaminę D i zawsze (o dziwo - bez wcześniejszego suplementowania) miałem w normie i to jakoś tak nawet w środku normy, ogólnie sporo na słońcu przebywam no i mam ciemną karnację (to chyba ma znaczenie)
ale też zdarzało mi się suplementować tą witaminę np. w zimę, jakiś tam lekarza polecił i brałem te 2-4k jednostek. Kolejne badania zawsze wychodziły, że jest w normie
@interpenetrate
no dobrze ale z tego co rozumiem, po prostu usuwanie czucie bólu. A mi chodzi o przyśpieszenie wchłaniania się protruzji do środka co nie