Ogórek świeży skrojony w paski, rzodkiewka w plasterki, fasola flażoletka, kalafior ugotowany na parze na pół chrupko, polany sosem balsamicznym, passata z bazylią, tofu, cebulą, marchewką, pieczarkami i makaronem z soczewicy. Do tego obok jogurt grecki z truskawkami, malinami i jeżynami. #obiad #zdrowie #zdrowotnefiksacje #dieta
chlodna_kalkulacja - Ogórek świeży skrojony w paski, rzodkiewka w plasterki, fasola f...

źródło: 1000012983

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Grubasy to są normalni narkomani ćpają cukier tłumaczenie takiemu co to oznacza w średniej i dłuższej perspektywie dla niego to jest jak krew w piach tłumaczysz mu on ci przytakuje zgadza się z tobą a i tak zaraz musi się nażreć taki nie potrafi się zdyscyplinować nie potrafi zrozumieć że to się wiąże z poświęceniem tylko musi się nażreć on ci będzie prosto w oczy kłamał że on nic nie je podczas
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Jak geny wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie?
W sumie to beka z tego jak geny decydują o naszym życiu. Wydaje fortunę na jakieś odżywki do włosów, specjalne szampony, wszystkie porady jak dbać o włosy a i tak mi wypadają, są cieniutkie i idę w kierunku łysienia a jakiś menel spod sklepu ma gęste jak w dżungli xD. To samo z jedzeniem staram się nie jeść ciężkich rzeczy, jakieś BIO produkty,
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: każdy gra takimi kartami jakie dostał. Albo kombinujesz jak wygrać albo możesz się popłakać.
Nie rozumiem kompletnie dawania j-----a o rzeczy na które się nie ma wpływu. Zamiast marnować energię na płakanie w kącie można coś zrobić, coś zmienić, coś sprawdzić, bo może zadziała lepiej
  • Odpowiedz
Chuop próbował nadchwytem i podchwytem się podciągnąć w tych miejscach na drążku i nie może ani razu. Irytujące jak ciągle podchodzisz, próbujesz i nie możesz. Może ta guma oporowa najcięższa jak przyjdzie to pomoże dla jego z tym podciąganiem i właśnie z nauką. A najlepsze jest to, że chuop nie jest gruby. Podejrzewam, że to przez słabe trukelskie ręce i po prostu brak siły w nich. Są chude. Zrobić na raz z
tomwick55 - Chuop próbował nadchwytem i podchwytem się podciągnąć w tych miejscach na...

źródło: 1000031946

Pobierz
  • 20
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Cukrzyca typu drugiego, otyłość pierwszego stopnia, 172 cm 86 kg, zwyrodnienie kolana, nadciśnienie i problemy z tarczycą. Przez wiele lat stosowana metformina w coraz większych dawkach ze względu na deklarowaną nieskuteczność, przepisywane coraz mocniejsze lekarstwa w celu opanowania cukru, w rzeczywistości nadużywanie słodyczy i ogólnie jedzenia, dieta skorygowana waga powoli zaczęła spadać, kolano się uspokoiło, cukier odpuścił, trzeba było o połowę zmniejszyć dawkę leku, docelowo pewnie wrócić do metforminy, kolano mniej boli,
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@aa-aa: no jak 20kg na oko za dużo to nie dziwota. Że serce, kolano, ścięgna musiały dźwigać 20 kilowy dodatkowy balast. I żadna łania w koszulce się nie obróci( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz