#zdrowie mam problem, kupiłem se smartwatch z tydzień temu i moje tętno spoczynkowe jest zawsze w granicach 76-82. Trochę się martwię czy z moją pompką jest wszystko ok. Moi znajomi mają w granicach 60-70. Mam prawie 40 lat i prowadzę w miarę aktywny tryb. Dzwonić już po śmieciarkę czy jeszcze poczekać. Dodam, że nie mam problemu z normalną aktywnością czy wysiłkiem.
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

chcę sobie kupić pakiet medyczny, bo mnie k-----a bierze z publiczną służbą zdrowia. I teraz pytanie którą wybrać? Enel-med odpada, bo z tego co widzę to płacąc 3k za rok ma się tylko 9 konsultacji. Chyba najsensowniej będzie Medicover, bo tam płacę 2400 i mam nielimitowane wizyty i badania. Czy coś jeszcze jest godnego uwagi? #medycyna #zdrowie #sluzbazdrowia
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@jan-chrzciciel: Żaden, chyba że masz dużo hajsu na badania. W każdym tym pakiecie darmowe są tylko wizyty u lekarzy, którzy zlecają badania za które to już trzeba płacić. Lista badań w pakiecie może być długa i dla laika może się wydawać obszerna i kompletna, ale to jest zagrywka psychologiczna, a jak przychodzi co do czego to i tak trzeba do wszystkiego dopłacać. Zrobisz jak chcesz, ale serdecznie odradzam te wszystkie
  • Odpowiedz
@pogop: prawdziwą chorobą, ale cała zamordystyczna otoczka, zniewalanie ludzi, pałowanie tych bez masek, niszczenie przedsiębiorstw, akcje np. w Kanadzie, chowanie się lekarzy przed chorymi plus oczywiście naganianie do szkodliwych szczepien uważam za największą akcję propagandową chyba tego stulecia.
  • Odpowiedz
Podobno jedząc żarcie z marketów w końcu odbije się to na moim zdrowiu. Zatem kiedy to się stanie? A czy jak czasem przerywam sam przyrządzając coś od podstaw to już się nie liczy?


@jezus_cameltoe: Takie gadanie głupot przez niektóre osoby jest akurat bardzo szkodliwe, po pierwsze to w markecie możesz kupić tak naprawdę wszystko do jedzenia a to zależy od tego tak naprawdę jaki tryb życia prowadzisz. Jak żyjesz w
  • Odpowiedz
@Cztero0404: Ćwiczenie nie jest tak ważne, jak waga. Wrzucałem kiedyś badania, które pokazywały, że lepiej mieć normalną wagę i nie ćwiczyć zupełnie nic niż mieć nadwagę i być bardzo aktywnym fizycznie, wtedy ryzyko cukrzycy i hipercholesterolemii było wyższe, nadciśnienia porównywalne. Jest też badanie, że osoby z niższym zdrowym bmi, załóżmy 18,5-20 chorują później niż osoby z 22,5-25bmi, więc to tłumaczy, dlaczego późnych lat w zdrowiu dożywają głównie osoby, które przez
  • Odpowiedz
Nurtuje mnie jedna ważna rzecz na temat korelacji masy mięśniowej, a ciśnieniem krwi.

Mam małe problemy z ciśnieniem krwi, tzn. jest lekko powyżej normy. Mam już lekkie nadciśnienie. W okresach redukcji jest unormowane. Chciałbym zbić to ciśnienie bez leków. Zazwyczaj mam około 140/90 i tak sobie chodzę. W lepszych okresach mam te 120/80.

Mówią, że masa ciała wpływa na ciśnienie krwi, a zmniejszenie masy, obniża ciśnienie, ale czy dotyczy to też masy mięśniowej?

Czy
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Ynfluencer najważniejsze jest tutaj uwarunkowanie genetyczne, na moim przykładzie podam, ze największe ciśnienie mam przy i po spożywaniu alko. Jak wyrabiam około 10k kroków plus dobrze jestem nawodniony to przy masie 115 kg mam ciśnienie w normie. Myśle czy nie zrobić 125 kg i wtedy sprawdzić :)
  • Odpowiedz
Czy mogę normalnie i bezpośrednio umówić się na usunięcie ósemek mając zrobione zdjęcia RTG, czy najpierw muszę przejść się na 'konsultację z chirurgiem szczękowym', żeby ocenił sytuację i dopiero potem ma miejsce ustalenie terminu zabiegu? Ta druga opcja wydaje się być trochę bezsensu; "no ma Pan ósemki do usunięcia podobnie jak miliony innych ludzi, dziękuję i 200 PLN za wizytę. A termin zabiegu proszę ustalić na recepcji - najbliższy będzie za x
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@qwdas435: to źle ci się wydaje, stomatolg jak kazdy inny tylko ze specką, nie trzba mieć żadnych skierowań zeby sie umówić
@D00msday: zadzwoń do danego gabinetu i zapytaj, jeden ci usunie na pierwszej wizycie, inny bedzie chcial najpierw zrobic konsultacje ¯\(ツ)/¯
najważniejsze żebyś miał zdjęcie
  • Odpowiedz
@Ehhh_jest_jak_jest: @wojstenik Możliwe że macie zgagę po prostu od refluksu. Ja też tak mam przy jedzeniu bardzo słodkich produktów lub bardzo słonych i tłustych produktów. Bardzo kwaśne/ostre/gorzkie tak na mnie nie działają. Po prostu jest to refluks, który może być kontrolowany dietą (wystarczy unikać takich produktów lub np. popijać je bardzo dużo wodą i zobaczysz roznice.
  • Odpowiedz
Wykryłem u siebie po lewej stronie żuchwy powiększony węzeł chłonny, wielkości około 1cm. Jest on przesuwny i niebolesny, aczkolwiek zdecydowanie wyczuwalny. Gdzie powinienem się najpierw udać i jakie badania zrobić? Dodam tylko, że od pewnego czasu mam problem z lewą górną siódemką, którą muszę zaleczyć, czy to też może mieć jakiś wpływ?
#zdrowie
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach