Wszystko

Najnowsze

Archiwum

maxiek
maxiek
  • 2
@Kagernak: pewno z czasem będzie i tak spadać. Żeby chodzić na to nie trzeba było nic robić, żeby nie chodzić trzeba podjąć faktyczne działanie, a to dla niektórych rodziców może być zbyt wiele :p
a część tych, co nie wypisała ich teraz, to jeszcze wypisze bo powiedzieli "pochodzisz chwile, zobaczysz jak tam jest, jak ci sie nie spodoba i nie bedziesz chcial to cie wypiszemy" - i wypiszą bo uczeń
  • Odpowiedz
Kasahara
  • 5
W tym tygodniu zrobilem takie rzeczy do jedzenia dla rodzinki ( ͡° ͜ʖ ͡°) czasem mnie w-----a bycie kucharzem w domu + zakupy, ale dla mnie ważne, aby wszyscy zdrowo zjedli

- [ ] Jesienna zupa z dynii w stylu curry
- [ ] Żurek
- [ ] Ravioli z kurczakiem i sosem kurkowym
- [ ] Jajecznica
Kasahara - W tym tygodniu zrobilem takie rzeczy do jedzenia dla rodzinki ( ͡° ͜ʖ ͡°) ...

źródło: WhatsApp Image 2025-10-04 at 14.06.15

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
zombine
  • 0
Mili państwo, chłop około 40. ćwiczę w domu, długie i intensywne wycieczki rowerowe, nie palę, nie piję, dieta 80% nisko przetworzona.
Jestem na granicy normalnej wagi i nadwagi a Body fat wychodzi mi że mam go "przeciętnie"
Czy też macie takie pomiary spoczynkowo ? Dodam że puls często jest poniżej 70, czuję się dobrze - świeżo, bez żadnych zawrotów, senności itp.

#zdrowie #medycyna #silownia
zombine - Mili państwo, chłop około 40. ćwiczę w domu, długie i intensywne wycieczki ...

źródło: e8ae5f34-dd1f-442a-89da-b282319e541a

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kjubikul
  • 1
@dreadingit: sorry, auto korekta xD miało być „serce się powiększa”. Mi przez takie coś puls spoczynkowy waha się gdzieś między 40 a 50, a biegałem nie jakoś bardzo dużo 3-4 razy w tygodniu po dyszkę
  • Odpowiedz
adamus89
  • 0
ja to wam powiem, ze ja znam osoby ktore zyja z grzybami i plesnia w nisnich poniemieckich domach i nic im nie jest, dozywaja starosci, ta walka z plescia i grzybami w domach to jest taka mocno przesadzona

#zdrowie #medycyna
#nieznamsiealesiewypowiem - serio ja znam takich ludzi i ja watpie zeby grzyb ze sciany byl szlodliwy,,, bojmy sie wrogow, a nie tego co tworzy sie w
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
CH3j
  • 0
@adamus89: grzyb tak o ale pleśń to zuo wcielone (niszczy też grzyby)
A to że ktoś tak żyje to tak jakby podać wieloletniego palacza fajek za przykład że on tak żyje to nic zlego.
Tylko co to za życie jak ktoś ma zadyszkę przy zakładaniu skarpet
  • Odpowiedz
adamus89
  • 0
@CH3j: no powiem ci, ze sie mylisz, oczywiscie papierochy sa zle i chyba kazdy sie zgodzi, ale ja wieksza zadyche mam jak popije, znam osoby nie palace, a jak popija to maja kaszel jakby gruzlika, moj wujek to pod koniec juz plul krwia i mnie jest bto podobnie powoli sie tak dzieje i nie potrafie tego ocenic, alew jak nie pije to moge palic ile wejdzie i nie mam kaszlu/zadyszek
  • Odpowiedz
ThisIsAComment
ThisIsAComment
  • 1
@freedomseeker:
Trochę spierdzielił sprawę.
Ogólnie najważniejszym składnikiem jest tutaj czosnek -> należy go rozdrobnić i odczekać 5-10 min. Allina przez ten czas zmieni się w Allicynę, która działa jak naturalny antybiotyk.
Allicyna jest wyniszczana przez wysoką temperaturę, także gotowane mleko osłabia efektywność tej metody.
Miód też ma właściwości przeciwbakteryjne, ale w porównaniu do działania czosnku jest to niewielki wpływ.
Natomiast te skwarki to totalny odlot bez pokrycia
  • Odpowiedz
MercedesBenizPolska
  • 4
#dieta #zdrowie #bezcukru

Od 6 tyg nie jem wogole cukru. Jeden kawełek tortu, pół szklanki soku i trochę ketchupu przez ten czas. Pije tylko czysta wode i kawe. Odstawilem biale pieczywo calkowicie. Z takich plusów to mocno odzyskałem smak i ogolnie czuje zie lepiej. Zgadnijcie ile schudłem.

  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Inozythol
Inozythol
  • 1
@MercedesBenizPolska: bo taka eliminacja cukru to jest ideologia, gusla i nie mają realnego wpływu na bilans kaloryczny.
Podobnie zresztą z ograniczaniem wegli jeśli ktoś uwierzy, że bułka bardziej tuczy od tłustego sera.

Nie sypiesz cukru do herbaty czy kawy, zyskujesz jakieś max 50kcal, ale możesz brak słodkiego smaku skompensować gdzie indziej. Później przeradza się to w paranoję. Cukier w przyprawie, mięsie, jakimś wytrawnym produkcie itd. No spoko tylko ile tego
  • Odpowiedz

Powiązane tagi