Multiwitaminy uzupełnianią naszą dietę i chronią nas przed rakiem. Dowiedzione.

Chleb na miodzie, płatki, ciastka z dodatkiem "złotego nektaru", a w środku chory wymysł ludzkiej wyobraźni sztuczny miód. Jak rozpoznać ten prawdziwy? Nie dajcie się nabrać na bzykające na naklejkach pszczółki i czytajcie informacje o składzie na opakowaniu!

Dla chłopaka i dziewczyny, ale co jak za mało lub za dużo?

Czy piwo jest zdrowe? Okazuje się, że – w umiarkowanych ilościach – jak najbardziej. Badania dowodzą, że piwo to nie tylko puste kalorie, a picie dziennie butelki czy dwóch przynosi korzyści. A piwny brzuszek? Nie lękajcie się – to prawdopodobnie mit

Jeszcze do niedawna były uważane za rewelacyjne środki chroniące przed chorobami. Okazuje się, że niektóre witaminy i minerały podawane jako suplementy mogą przynieść więcej szkody niż pożytku. Reszta zdrowemu i normalnie odżywiającemu się człowiekowi daje przeważnie tylko kosztowny mocz.

Przyjmowane w dawce wielokrotnie wyższej od zalecanej, suplementy diety mogą szkodzić zdrowiu zamiast je wspomagać

Skrzyp na zdrowe, piękne włosy i paznokcie. Chrom i morwa biała na szybkie odchudzanie. Magnez dla zestresowanych. L-karnityna, by szybko i ładnie wyrzeźbić mięśnie. Zażywanie suplementów diety to nowy trend w naszym społeczeństwie. Jaką cenę za to płacimy?

Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach - co jeść, żeby nie łykać suplementów!

How Do They Do It? Koksu naucza

Hipokrates mawiał „niech żywność będzie twoim lekiem, a lek żywnością”. Jednak granica pomiędzy tym, co jest żywnością, a co lekiem, powoli się zaciera.

Zażywanie preparatów witaminowych może zwiększać ryzyko zgonu

Smak lat 90.

Można o tak...

Czy jedzenie fast foodów może być zdrowe? Okazuje się, że nie jest to wcale niemożliwe. Tom Naughton postanowił to udowodnić. Przez 28 dni jadł wyłącznie fast foody i w efekcie nie tylko nie utył, ale wręcz schudł… Dokumentuje to ten film pt. „Jak dobrze napchać wora”.

Żywność zanim trafi na nasz stół, przebywa długą drogę od producenta przez wielu przetwórców i hurtowni, po sklep czy supermarket (...) Im dłuższa nasza droga do sklepu, tym większe zanieczyszczenie środowiska (pyły i emisja gazów cieplarnianych), hałas, ruch samochodowy…

Można śmiało stwierdzić, że gdyby w naszym organizmie nie było witaminy C, zginęlibyśmy z powodu nieustannie atakujących organizm wirusów, bez tej witaminy nasze naczynia krwionośne zmieniłyby się w puste rurki, niezdolne do transportowania krwi.

Proste zestawienie informacji, o jakie składniki pożądanych pokarmów tak naprawdę może wołać nasz organizm i jak najlepiej te potrzeby zaspokoić.

Naukowcy odkryli już ponad 300 roślin, które maja pozytywny wpływ na życie seksualne oraz udowodnili (Jean Carper, Żywność twój cudowny lek, Poznań 2008, s. 383) że dieta wysokotłuszczowa może wpływać niekorzystnie na męskie hormony.

Wrocławscy naukowcy pracują nad jajem doskonałym

Ciekawe artykuły specjalistów ale i nie tylko.Porady, poradniki, metody, zastosowania diet, zdrowego odżywiania,ruchu, sbosoby treningów, różnego rodzaju ćwiczeń dla poprawy samego siebie, a wszystko to związane z naszym organizmem i zdrowiem. Ponadto informacje i wiadomości sportowe z...