70 643 + 101 + 27 = 70 771

#100km - ładna pogoda, fajnie sobie pojeździć. Jako jedyny byłem na krótko, wszyscy inni mieli przynajmniej jakieś rękawki. A mnie pięknie słoneczko przygrzało.
27km - objazd trasy #mtb Family na MTB Cross Maraton w Daleszycach. Z młodym pojechałem, to będzie pierwszy raz gdy on pojedzie solo. Trasa technicznie prostsza niż do tej pory, ale wydolnościowo to będzie masakra... mi wychodzi 200m
jagodowy_krol - 70 643 + 101 + 27 = 70 771

#100km - ładna pogoda, fajnie sobie pojeź...

źródło: WhatsApp Image 2025-04-14 at 10.08.46

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mam problem z zaciskiem hydraulicznym sram apex. Wrzuciłem nową tarcze sram paceline. Jakbym nie kombinował to tarcza obciera. Probowalem przykręcić do widelca zaciśnięty zacisk na tarczy. Podkladalem z każdej strony blaszkę. Bez efektu. Możliwe że w układzie jest za dużo płynu?

#szosa #gravel #rower
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@drwal_i_drewutnia:
To się robi takim narzędziem, hasło - planowanie mocowań hamulca tarczowego

https://www.sportpoint.pl/pl/narzedzia-rowerowe/31835-przyrzad-park-tool-dt-52-do-frezowania-mocowan-hamulcow-tarczowych-i-haka-dt-52-0763477002969.html?srsltid=AfmBOor3UKcsAf685EHvq6B4HBKp6IIcPlg6SaeGKeW0C5rQl8-k0Ph7

Jakiś warsztat w pobliżu może ma taki zestaw, jeżeli to oczywiście ten problem!
i-marszi - @drwalidrewutnia: 
To się robi takim narzędziem, hasło - planowanie mocowa...

źródło: 8ad57cf31adf691dad9f686f328d154be4bbc7d7

Pobierz
  • Odpowiedz
@Adamczarny: Jest, ale ja też mam taką budowę ciała że jak uprawiałem sport i byłem szczupły to ważyłem 85kg (i naprawdę wyglądałem szczupło). W zeszłym roku zbiłem do 89 jak ironmana leciałem i wtedy to już inna jazda, dlatego teraz wyścigi do zrzucenia tych kilkunastu kilo robię.
  • Odpowiedz
Cześć Mirki,

Z ekipą znajomych myślimy skoczyć na majówkę na rowery. Nie mamy zbyt wiele doświadczenia, ale z 3 razy byliśmy "rowerami w górach" i chcielibyśmy kontunuować te pasję.

Szukam rekomendacji ad miejscówek. Podobało nam się na singlach w Izerach czy w Szczyrku.
Najlepiej 1 za granicą 1 w Polsce.
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czarna Góra - tu się boję że trudno może być, słyszałem takie opinie


@Damdzior: no najtrudniejsza certyfikowana trasa downhillowa oczywiście, że za trudna, ale obejrzyj mapę, tam tras jest więcej. I w całej okolicy Stronia i Lądku Zdroju single tracki do jeżdżenia po lesie i górach. Nie wiem czy tam wszystko posprzątane po powodzi, ale to bardzo dobre miejsce na rowery chyba dla każdego.
  • Odpowiedz
Coraz bardziej mnie trzęsie żeby już kupić garmina edge i nie czekać na promki, bo pewnie ich nie będzie, w związku z tym pytanie:
W eazymucie do garminow oferują za dopłata mapy pl topo. Warto się w to pchać?
#szosa #garmin
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

66 241 + 107 = 66 348

Pierwsza setka w tym roku i przy okazji 6 nowych kwadracików. Z dzisiejszym wiatrem łatwo nie było, bo zawsze wiało w mordę. Przy okazji wypróbowana była orlenowska kawa z cukrem cynamonowym - wciąż mnie mdli... :/, także uważajcie na siebie.

Przy okazji zapytam, czy statshunters u was też tak muli? U mnie nie zapamiętuje ustawień (przynajmniej na telefonie) i za każdym razem muszę zaznaczać widoczność siatki na
grap32 - 66 241 + 107 = 66 348

Pierwsza setka w tym roku i przy okazji 6 nowych kwad...

źródło: SmartSelect_20250412-173844_Chrome

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

65 129 + 43 = 65 172

Pierwsze koty za płoty były już w styczniu, dlatego taka tajemnicza aura na zdjęciu. Niniejszym dołączam do zabawy ( ͡ ͜ʖ ͡) Wstydu nie ma jak na 2 miesiące niejeżdżenia, ale więcej nie chciało się kręcić bo mimo że słonecznie to pizgało zimowym złem. A potem przyszły choróbska i to koniec tak zajebistego początku sezonu 😂

#rowerowyrownik #
szwajcarski-szlak - 65 129 + 43 = 65 172

Pierwsze koty za płoty były już w styczniu,...

źródło: 9cd3d7ed-5065-4c74-80d8-ce144c18b157

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mirki przy jakich wartościach zacząć się niepokoić? Niby jakąś tam formę mam, ale to na pewno nie jest top, a wartości poniżej 40BPM to norma, ostatnio jak leżałem z córką przed spaniem, to zegarek pokazał 32! to ja palce na tętnice szyjną i rzeczywiście około uderzenia na 2s, teraz siedzę i piszę, i jest 41 ()
#bieganie #szosa #zdrowie
maciup88 - Mirki przy jakich wartościach zacząć się niepokoić? Niby jakąś tam formę m...

źródło: Zdjęcie WhatsApp 2025-04-11 o 08.19.12_88dc4e56

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@PurpleHaze: Dlatego najlepiej iść do kardiologa który uprawia jakieś sporty wytrzymałościowe bo będzie mógł lepiej zdiagnozować potencjalne problemy i jednocześnie nie będzie chciał Ci wstawiać rozrusznika serca bo zobaczy na Holterze że tętno spoczynkowe podczas snu spada poniżej 35 ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
@SendMeAnAngel: to jest dobre pytanie i sam szukałem odpowiedzi na to. Gdzieś wyczytałem że pedały są dokładniejsze ponieważ mierzą moc jako formę nacisku gdzie przy korbie przelicza poprzez ugięcie materiału korby.
Ale czy dla nas szaraczków te 2% różnicy jest jakaś ważna?
Pedałki są fajne bo można przełożyć, tylko zwróć uwagę w instrukcji z jakim momentem mają być dokręcone.
Przykładowo w Garminach jest to 34 nm, gdzie jak niedokręcisz z
  • Odpowiedz