W poszukiwaniu techniki - Czynniki zewnętrzne

Ostatnio dwa razy miałem dwa świadome sny wywołane podczas drzemki, w zeszły piątek czwartek i zeszły piątek, jeden przy okazji katowania mnie przez @dan-kamynski swoimi reklamami i właśnie przy reklamie Orbitu złapała mnie świadomość, porobiłem parę fajnych rzeczy i sen się skończył, dziś powtórzyłem próbę ale zamiast reklam użyłem podcastów. W pierwszym "śnie" dźwięk wpłynął wyraźnie, po czym nastąpiło fałszywe przebudzenie i prawdziwe przebudzenie. W
billuscher - W poszukiwaniu techniki - Czynniki zewnętrzne

 Ostatnio dwa razy miał...

źródło: comment_1658923634yxqFsSSlqfOMt0ObysYjDF.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#swiadomysen #swiadomesny #swiadomesnienie #luciddream

W przeciągu 2-3 miesięcy miałem 2 świadome sny, z czego drugi parę dni temu. Póki co robię:

-spisywanie snów
-testy rzeczywiści choć bardzo mało... ale powiedziałem sobie, od jutra co godzinę test (patrzenie na dłonie, próba przebicia dłoni palcem na wylot, zatykanie nosa i próba oddechu oraz patrzenie na godziny/kartki książki czy zgadza się to co widziałem wcześniej)
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Luko42 Z utrzymaniem kontroli to chyba nie ma reguły, trzeba "grać" tym, co akurat się trafi - taką zależność zauważyłem u siebie, gdy kiedyś miałem okres, że miewałem świadome sny dość często i miewałem zarówno takie, gdzie potrafiłem zrobić to, co zaplanowałem (np. dreamwalking), jak też i takie, gdzie po chwili od startu wręcz padałem na kolana, by zastosować jedną z technik (co i tak niekoniecznie coś dawało :P).
  • Odpowiedz
@Luko42: Nie rób testów rzeczywistości automatycznie, ale o tym ci już pisałem, możesz użyć dodatkowych technik, polecam również mój ostatni wpis tam jest dużo informacji jak zwiększyć szansę czyli na przykład próbowanie nad ranem drzemek
Co do utrzymania świadomości warto ćwiczyć koncentrację
  • Odpowiedz
“It’s such a rare state and so difficult to achieve,”


@billuscher: To prawda i jak na razie nauka dysponuje tylko jednym zapisem świadomego snu pod fMRI. Dlatego że ciężko wywołać na życzenie w warunkach laboratoryjnych.

Świecę a tym bardziej żarówkę jako obiekt medytacji to bym odradzał ponieważ można sobie zrypać wzrok. Co prawda na wschodzie robią medytację na płomień, snop światła, zachodzące słońce (kasina -- mniej więcej polega na patrzeniu
  • Odpowiedz
Faza REM ty chuju.

Tak się przeraziłam, że aż muszę o tym napisać.

Doświadczyliście kiedyś fałszywego przebudzenia? Chodzi o to, że można obudzić się we śnie i myśleć, że obudziło się z jakiegoś innego snu.

No
  • 25
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czy LD może być niebezpieczne? (i rzecz o psychodelikach) [postanowiłem wrzucić jeszcze raz bo popełniłem mały błąd a nie mogłem edytować]

Temat wynikł z kłótni @dan-kamynski i @Vaclavus, po pierwsze należy zaznaczyć że kwestie takie jak sen czy doświadczenie psychodeliczne to kwestie bardzo złożone (jak ogólnie psychika i nasze pojmowanie), ich "efekty" mogą zależeć od wielu czynników jak nastawienie osoby, jej cechy fizyczne i psychiczne, przebyte choroby umysłowe czy wpływ
billuscher - Czy LD może być niebezpieczne? (i rzecz o psychodelikach) [postanowiłem ...

źródło: comment_1658070869gbWoUtgt4x0kjXZgKmcFNh.jpg

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@billuscher: Uważaj, bo zaraz pojawi się Pan Dowód Anegdotyczny ze swoją znajomą, która dostała derealizacji i powie że nie możesz się wypowiadać jak jej nie miałeś, za to on na podstawie jednego zeznania może stwierdzić, że LD jest niebezpieczniejsze od psychodelików (żałuję, że nie zrobiłem screena) i podważać wszystko co powiesz, mimo tego że sam nie doświadczył xDD
  • Odpowiedz
@dan-kamynski jak chcesz prowadzić kłótnie to sobie ją prowadź na priv, bo tym szkodzisz temu wpisowi. Faktem jest że może się stać coś takiego ale to zależy od osoby i czynników które wypisałem wyżej.
Kłócenie się o szczegóły kto zaczął dyskusję no nie pomagają rozwinąć tematu
  • Odpowiedz
Nie wiem czy ktoś pamięta ale jak poinformował mnie mój znajomy (obecnie z naszego Discorda, link w moim profilu hehe) znów złożył petycję w sprawie usunięcia z Grupy I-N rośliny Calea zacatechichi, która dostała się tam w wyniku nagonki z 2009. Calea jest oneirogenem (uławia zapamiętywanie snów, oraz może (ale nie musi) powodować świadome sny) została tam wpisana przez rzekome "działanie psychoaktywne" podobne według dowodów anegdotycznych do marihuany

#swiadomysen #
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dodatek do kursów i książek poświęconych świadomemu śnieniu #1

Tekst jest uzupełnieniem do różnych książek, kursów i innych tekstów poświęconych tematyce świadomego śnienia (Błaszczyk, Kopydłowski, Ashwalker, WikiBook), które są pisane zwykle w dobrej wierze lub dla zysku.

Dlaczego jest takie małe zainteresowanie tematem

Początkowy
billuscher - Dodatek do kursów i książek poświęconych świadomemu śnieniu #1

Tekst ...

źródło: comment_1657822864eCIYodOjtpZmR0BOb4ebho.jpg

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dlaczego jest takie małe zainteresowanie tematem


@billuscher: Moim zdaniem z mojej perspektywy świadome śnienie jest obecnie mega popularne. Głównie za sprawą internetu i filmu "Incepcja", mniej z przyczyny wydawanych książek licznych autorów. Może nie zaistniało tak w mainstreamie jak np. medytacja ale wielu ludzi o temacie słyszało.
Pamiętam jak to było przed internetem. Moje zainteresowanie ezoteryką zaczęło się na początku lat ‘90 od kupowania miesięcznika “Nie z tej Ziemi”. Bywałem
  • Odpowiedz
@dan-kamynski: Myślę, że młodzi ludzie, mają większą wyobraźnię, ponadto są badania że im się jest starszym tym mniej trzeba snu, poza tym jak masz na 8 szkołę to zwykle idziesz o 18 - 19 (no po dobranocce przynajmniej ja tak chodziłem spać) więc na pewno od 19 do 7:00 masz więcej snu, a więcej snu to więcej snów.
Ale to nie znaczy że Ty nie możesz, to co zawarłem w
  • Odpowiedz
Początkowo chciałem zrobić kolejne W poszukiwaniu techniki, ale w pewnym sensie już swoją znalazłem, czyli wspomniany Tetris Box który przynajmniej na mnie działa, bo historia, w którą się trochę wciągnąłem zaczęła się pojawiać we śnie i drzemki + MILD / WILD / VILD i ewentualnie dźwiękowe sygnały zewnętrzne. Czas się więc przestać przymierzać i zacząć działać, trochę się zastanawiam jeszcze aporpo techniki nad czasem bo nie wiem czy zdążę cokolwiek zrobić ale
billuscher - Początkowo chciałem zrobić kolejne W poszukiwaniu techniki, ale w pewnym...

źródło: comment_1657722056FKuK5x0vhVEOG2r5AkG0hT.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

W poszukiwaniu techniki - wizualizacja, zaangażowanie i ciekawe efekty

Dziś miałem dość ciekawą wizję, trzeba tu zaznaczyć że poprzedniego dnia przysnęło mi się, przez co mój sen lekko się przesunął, następnie nie spałem do 3 - 4 rano. Ma to związek, ponieważ fragmentacja snu może prowadzić do stanu, w którym szybciej osiąga się fazę REM. Zacząłem sobie wizualizować pewną historię i trochę się też zaangażowałem emocjonalnie, częściowo odbiło się to na moim
billuscher - W poszukiwaniu techniki - wizualizacja, zaangażowanie i ciekawe efekty
...

źródło: comment_1657625697qIUjqcGVU3Clxrfxr7EZWS.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mam taki jeden patent na #swiadomysen który u mnie sprawdza się w niemal 100%, ale to może być bardzo indywidualna kwestia. W momencie kiedy budzę się i kojarzę, że przed chwilą śniły mi się konkretne rzeczy (i nie był to świadomy sen, tylko "zwykły") po prostu nawet nie otwieram oczu, tylko staram się z powrotem zasnąć. Wizualizuje sobie za zamkniętymi oczami ostatnią rzecz jaką widziałem przed zakończeniem snu, twarz, krajobraz,
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@billuscher: Poczytam o tym, bo nigdy się tymi zagadnieniami nie interesowałem, gdybym kiedyś tutaj tego tagu nie zobaczył i, że za tym wszystkim stoją jakieś pojęcia, techniki itd. Jak zaczęły mi się te sny, tak myślę, że ze 20 lat temu to w towarzystwie jak kiedyś powiedziałem, że wiem często, że jestem we śnie, albo potrafię podczas spania złapać świadomość tego, która może być orientacyjnie godzina w domu jak leżę
  • Odpowiedz
@thisismaddnes: Polecam, w ostatnim wpisie dałem info o drzemkach i WILD / VILD, wtedy jest najwięcej REM więc istnieje duża szansa na powodzenie ale jak mówiłeś sny wtedy sa bardzo płytkie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
No ludzie tego nie odbierają za dobrze, albo jako ezoteryka albo jako coś niezwykłego, ale jak już człowiek doświadczy to chce więcej, sam się interesowałem ale byłem dość sceptyczny do czasu
  • Odpowiedz
Zacząłem ćwiczyć świadome sny i zauważyłem, ze sen który mi się przyśnił pamiętam jak by był bardzo dawno temu. Ostatnio tak sobie nad tym myślałem i wczorajszy dzień również pamiętam też jak by wydarzył się co najmniej kilka tygodni wstecz. Czy takie osłabienie pamięci to powód do zmartwień, może rozwija mi się jakaś choroba psychiczna?

  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

W poszukiwaniu techniki - Tetris Box | Nap + MILD / WILD / VILD

To tłumaczenie mojego wpisu z Reddita wrzuconego przez mojego znajomego, który ma tam konto (za co dziękuję)
Nie są to stricte techniki, a eksperymenty więc nie daje gwarancji (oprócz Nap + MILD / WILD / VILD ale o tym potem), że to zadziała 100%

Tetris Box
billuscher - W poszukiwaniu techniki - Tetris Box | Nap + MILD / WILD / VILD

To tł...

źródło: comment_1657280838kfOuYJBEWDCKfBQ44ff2vq.jpg

Pobierz
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

W poszukiwaniu techniki - Powrót do początków (cz 3) / Pamięci konsolidacja (cz 2)
W ostatnim wpisie poruszyłem kwestię, że RT mogą być związane z zaangażowaniem, dziś miałem dość ciekawy sen zapożyczający pewne elementy z dnia poprzedniego i to skłoniło mnie do przemyślenia czy może to nie być efekt Tetrisa. Dla niewtajemniczonych efekt Tetrisa jest zjawiskiem zaobserwowanym podczas badania gdy badanym kazano przez 3 dni grać w Tetrisa po 3h, efektem tego badani
billuscher - W poszukiwaniu techniki - Powrót do początków (cz 3) / Pamięci konsolida...

źródło: comment_1657198253gfcDNCMtjvBX8DRD6Kj3g7.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jest tu jakiś ekspert od #swiadomysen i podobnych?
Miałem dzisiaj dziwny sen, byłem sobie w małym domku gdzieś w zachodniej Europie (Paryż?), zrobiłem imprezę, na którą przyszli moi znajomi z różnych momentów życia. W pewnym momencie ogarnalem ze to sen, oni też chyba wiedzieli że są częścią snu.

Natomiast w pewnym momencie ktos zadzwonił do drzwi. Wyjrzałem przez okno i zobaczyłem ze stoi tam mężczyzna w garniturze, odwrócony do mnie
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dla tych, którzy pracują zdalnie albo mają jakiś dostęp do #iptv na #hbo leci właśnie Incepcja jeden z najmniej dokładnych, ale za to rozrywkowych filmów na temat świadomego snu
Tak ogólnie to można powiedzieć że ichniejsza maszyna to pozwala im WILDy robić ;)
#swiadomysen #swiadomesny #oneironautyka #swiadomesnienie #ld #luciddream #sen #sny #
billuscher - Dla tych, którzy pracują zdalnie albo mają jakiś dostęp do #iptv na #hbo...

źródło: comment_1657009268FFwQe7tOMXTcsKLuNWYoeL.jpg

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@billuscher: @dan-kamynski: @Dreampilot: Jest ruski film Koma 2019/ Eng. The Coma (dubbing/napisy).
Jest tam pokazany świat snów, wspólne śnienie, maszyna do "łączenia śniących", różne rodzaje przeplatania się ujęć, perspektywy/pamięci w snach typu inne miejsce widziane przez jedno z okien pojazdu, budynku itp., osoby mają różne moce, jest zagrożenie/wróg wynikający z natury tworzenia tych snów/wspólnego świata itd.
  • Odpowiedz
W poszukiwaniu techniki - Powrót do podstaw (część 2)
Ostatnio zastanawiałem się czy testy rzeczywistości mają sen ale pomyślałem że mogę nie mieć całkiem racji, tylko że testy powinny istnieć wobec mindsetu "dana rzeczywistość może nie być prawdziwa" (wiem, to było już dawno tłumaczone - dzięki znów @Trewor @Dreampilot kiedyś chyba w dyskusji o tym mówiliście) co w przeciwieństwie do książek (Kopydłowski) czy e-booków (Błaszczyk) gdzie tłumaczone jest to jako
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Trewor: nastawienie do danej sprawy, sposób myslenia o niej. Wiem że to pewnie znaczniej skomplikowane albo się pomyliłem ale tak to odbierałem, to pewnie cały szereg różnych myślowych efektów połączonych ze sobą
  • Odpowiedz
Założyłem czekanie jako "tradycyjny" WBTB z wstaniem. Ten motyw co opisujesz to są tzw. "mikro wrzeciona", wybudzenia, które występują m.in. w REM. Podajesz ten moment jako wybudzenie z różnej przyczyny, dysonans, zakłócenie snu w okolicy REM bez wstawania i w jeszcze tak ledwo kontaktując kontynuujesz spanie czy jakieś techniczne proste skupienie, utrzymanie uwagi.
Tak to też mam co jakiś czas, że gdy się wybudzę, ale nie wstaję, spojrzę na zegarek i przysypiam
  • Odpowiedz
Jakaś pani psycholog próbowała zabłysnąć... ale się jej nie udało xD
Po pierwsze, tak takie nagrania istnieją, chociaż nie wiadomo czy rzeczywiście są skuteczne (istnieje mało badań na ten temat) używa się ich do osiągania odmiennych stanów świadomości jak #medytacja #swiadomysen czy #oobe (podane przez panią nagrania Hemi-Sync z TMI)
Po drugie nagrania binuralne NIE MOGĄ wywołać efektu narkotycznego, jak już to może być mocne placebo. Substancje psychoaktywne
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
@billuscher: A tymczasem jeden z najpopularniejszych naukowców w USA Andrew Huberman poleca nagrania binuarne beta/gamma na polepszenie uwagi podczas pracy/nauki. W tych kwestiach Polska to jest zacofana.
Dreampilot - @billuscher: A tymczasem jeden z najpopularniejszych naukowców w USA And...
  • Odpowiedz