Kto tutaj prowadzi regularna praktyke duchowa?

Zamierzam wznowic moja mala grupke na telegramie i bede postowal tam regularne wpisy na temat

#medytacja #rozwojosobisty #okultyzm #mistycyzm #paranormalne #yoga #yogatantra #joga
#okultyzm #oobe #luciddream #swiadomysen #ezoteryka #channeling #duchyPokaż całość

Mój znajomy w nawiązaniu do jednego z moich ostatnich wpisów zaczął dyskusję na temat intensywnego treningu świadomego snu, do moich sugestii (medytacja, więcej RT, w wolne dni CANWILD) dodał jeszcze EILD i drzemki z moich poprzednich wpisów, chodzi nam głównie o stworzenie jakiegoś dobrego planu treningowego (jak na siłowni że powoli się robi mięśnie) by nabyć umiejętność świadomego snu a potem zwiększyć ilość takowych snów jak i ich długość.
Wiem, że obecniePokaż całość

Miałem dwa LDki po sobie, możliwe że powodem był fakt że byłem wyspany i miałem lekki sen:
W pierwszym obudziłem się ze snu (to znaczy zmieniłem scenerię bo nie ma snu w śnie) spłynąłem z łóżka (fajna rzecz) i jak byłem na podłodze to nagle sobie uświadomiłem, że śnię, próbowałem się ustabilizować a potem włączyć światło pstryknięciem... i się obudziłem (tym razem na serio)
W drugim śnie byłem w jakimś pomieszczeniu i wszystko byłoPokaż całość

Przez ten post chciałbym poprosić Was o podanie swoich pomysłów na RT. Sam skupię się na intuicyjności i tym, aby nie wyglądało to dziwnie.

Sam właśnie wróciłem ze spaceru, w trakcie którego zrobiłem 20 RT.

Jak wspomniałem w poprzednim wpisie, dość częstym motywem moich snów są tramwaje, autobusy i pociągi. Postanowiłem opracować szczegółowe RT, które będę wykonywać za każdym razem, gdy zobaczę zbiorkom.

PreRT:Pokaż całość

Dziś miałem dość ciekawy sen, zastanawiałem się czy jeszcze ostatni raz przywalić kwasa czy poczekać z tym i we śnie przyśniło mi się właśnie przywalanie kwasa, ale nie będzie to wpis ani o tym śnie ani o braniu dragów we snach (o tym się rozpisałem kiedyś) a kolejny wpis o zaangażowaniu i snach.
Podczas snów, mózg korzysta z naszych wyobrażeń, myśli wspomnień do budowania sennych scen, zdarza się że gdy coś nasPokaż całość

Prośba o poradę.

W moich snach bardzo często powtarza się jeden wątek, mianowicie, tramwaj/autobus/pociąg. Chciałbym nauczyć się to rozpoznawać we śnie i przechodzić w LD. Macie jakieś rady?

Na co dzień nie korzystam z komunikacji zbiorowej, więc samo to powinno mi dać do myślenia, a jednak nie. Do tego te sny w dużej ilości nie są naturalne, a bardzo abstrakcyjne, zupełnie jakby to był jeszcze inny stan snu. Zdarzyło się, że wysiadłem z tramwaju,Pokaż całość

Miałem dziś ciekawe doświadczenie
Gdzieś około 2 - 3 zażyłem dioxepin i położyłem się spać, we śnie (a raczej koszmarze) Happy Appy chciał mnie zabić, więc zasnąłem we śnie (co oznacza zmianę scenerii) w kolejnym śnie latałem na jakimś zielonym polem i chyba byłem świadomy (wciąż miałem zamknięte oczy) a przez moje ciało przechodziły wibracje a potem się obudziłem.

#oobe #paralizsenny
#swiadomysen #swiadomesny #Pokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Jaka była najbardziej kontrowersyjna/pokręcona/chora rzecz, jaką zrobiliście podczas świadomego snu - i jakie odczucia u was wzbudziła? Można odpowiedzieć anonimowo ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#luciddreaming #swiadomysen #swiadomesnyPokaż całość

Polecam przetestować #ashwagandha . ogólnie przed tym w sumie nigdy nie pamiętałem snów, a tu nagle zdziwko jak mogą być realistyczne sny które można użyć do #swiadomysen. Nie ogarnąłem tylko czy to ja zawsze miałem tak p------e sny czy to po tej aszwagandzie takie pokręcone się zrobiły bo wcześniej nie pamiętałem co się odwalalo xD
#medycyna #zdrowie #sen

Techniki około-WILDowe

Poniżej załączam linki do najciekawszych technik około-WILDowych ze strony The Lucid Guide (sorry po prostu ta strona ma najlepiej opisane techniki w jednym miejscu) i Lucid Wikia może komuś pomogą bo widzę, że ostatnio dużo osób na tagu próbuje tego typu metod, co w sumie rozumiem bo mimo tego, że jest to trudne pozwala bezpośrednio wejść w sen. Jeśli się gdzieś pomyliłem (w sensie z kategoryzacją) jak zwykle zapraszam doPokaż całość

Szkoda że tak mało osób na polskim YT się interesuje świadomym snem, gdyby tak ludzie skopiowali ten challenge uczę się świadomego snu przez x dni to by było ciekawie. Może ktoś podejmie wyzwanie i nagra? Zachęcam jak tak do dzielenia się
#swiadomysen #swiadomesny #oneironautyka #swiadomesnienie #ld #luciddream #sen #sny #polskiyoutube

Intensywny trening świadomego snu

1. Codzienne prowadzenie dziennika snów i robienie przynajmniej kilkunastu zaangażowanych testów rzeczywistości
Dziennik snów to podstawa, tu nie ma co tłumaczyć, jeśli chodzi o testy to pisałem o tym, że zaangażowanie jest jednym z czynników wspomagających indukcję
2. Medytacja codziennie, przynajmniej 5 min, w tym obowiązkowa medytacja przed snem
Istnieją dowody na to, że medytacja ma znaczący wpływ na naukę świadomego snu, ponadto pomaga ćwiczyć technikę WILD (Wake Induction Lucid Dream)Pokaż całość

Teraz dużo osób na tagu pisze o WILD, tak się zastanawiam bo ciekawym pomysłem byłaby kotwica prądowa lub uciskowa, ból trudno zignorować więc taka kotwica byłaby dobra, tylko zbudowanie takiego urządzenia pewnie zajęłoby trochę czasu i pieniędzy
A jak jesteśmy przy rzeczach okołoWILDowych to dziś Adam Bytof wrzuca film o uważności - ADA (inna nazwa) oprócz tego że wspomaga naukę LD (na co są badania) to pomaga podobno w osiągnięciu LD metodąPokaż całość

Solidny przewodnik do WILD na Reddit:

https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/x4a4ye/wild_guide/

#swiadomysen #swiadomesnienie #swiadomesny #oneironautyka #ld #luciddream

Jak przełamać strach przed paraliżem sennym?
Wiele razy udawało mi się świadomie obserwować proces zasypiania. Leżałem w łóżku, odpływałem i w pewnym momencie czułem, że coś się zmieniło i zaraz nadejdzie paraliż. Po kilkunastu sekundach czułem jakby wibracje i głowie i dziwny pisk i czułem jak moje ciało się wyłącza i przestawałem je czuć. Działy się też rzeczy takie jak wrażenie, że obracam się wokół własnej osi lub bujanie jakbym był naPokaż całość

DL postanowił robić clickbaitowe filmy
#swiadomysen #swiadomesny #oneironautyka #swiadomesnienie #ld #luciddream #sen #sny #psychologia #rozwojosobisty #rozwojosobistyznormikami

Dodali napisy ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■
#muzyka @zoyav #swiadomysen #sen #sny #s----------e #spierdotrip