#swiadomysen - strona 21

03.04.2022, 04:47:26

4

billuscher

03.04.2022, 05:20:18

2

The results of the study show that melatonin was significantly more effective than placebo: patients on melatonin experienced significant increases in REM sleep percentage (baseline/melatonin, 14.7/17.8 vs. baseline/placebo, 14.3/12.0) and improvements in subjective measures of daytime dysfunction as well as clinical global impression score. Melatonin did not shift circadian phase or suppress temperature but did increase REM sleep continuity and promote decline in rectal temperature during sleep.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14715839/

billuscher

03.04.2022, 07:23:00

1

Wołam tych co chcieli być wołani, chcesz dołączyć do tego grona? Zaplusuj ten wpis!
@Dna_ts_Rednum_or_F_Raf, @xyz333, @dan-kamynski, @janzawodowiec, @kiedys_bedzie_lepiej, @dan-kamynski, @Dna_ts_Rednum_or_F_Raf, @Wsss, @Szczesliwy_chlopiec_z_GULAGU, @RozowaWkolorachTeczy, @jajanatwardo, @xyz333, @dan-kamynski, @Dreampilot, @Sierzputez @Getmano
@Czuly-Barbarzynca, @ZjadaczPrzegrywu, @dan-kamynski, @Dna_ts_Rednum_or_F_Raf, @Dreampilot, @BlackPinguin @xandra @5gtozuo @Kondzio11121555, @cartsy, @dan-kamynski, @j3th, @elf_pszeniczny, @Venlafaxine_User @dinkdonk

dan-kamynski

AnonimoweMirkoWyznania

02.04.2022, 21:48:01 via AMWv2

4

#anonimowemirkowyznania
Mirkonauci, czy ktokolwiek z Was doświadczył świadomości we śnie bez treści marzenia sennego - czegoś, co można przetłumaczyć jako lucid dreamless sleep (LDS)? Chodzi o stan, w którym ciało jest w stanie snu i występuje świadomość (tak, jak w świadomym śnie), jednak w przeciwieństwie do klasycznego świadomego snu, praktycznie nie ma tu treści (np. obiektów czy poczucia czasu i przestrzeni), poza absolutnym minimum. Krążą opinie, że to niesamowicie przyjemny stan.

AnonimoweMirkoWyznania

02.04.2022, 22:04:39 via AMWv2

1

Onataka: Miałam kilkukrotnie orgazm na własne życzenie we śnie, w świadomym śnieniu. Polecam ten stan

Zaakceptował: karmelkowa

Renard15

billuscher

02.04.2022, 22:13:56

1

@AnonimoweMirkoWyznania: nigdy nie słyszałem ale brzmi ciekawie, nie wiem czy taki stan rzeczy nie występuje w przypadku fazy Non-REM, gdzie również się mogą pojawić sny
https://www.jneurosci.org/content/38/43/9175

dan-kamynski

billuscher

02.04.2022, 01:34:12

2

Ciekawe czy rzeczywiście jest coś na rzeczy
#swiadomysen #swiadomesny #oneironautyka #swiadomesnienie #ld #luciddream #sen #sny #psychologia

billuscher - Ciekawe czy rzeczywiście jest coś na rzeczy
#swiadomysen #swiadomesny #...

buntowniczaczupakabra

02.04.2022, 09:04:21

2

@billuscher Po samym tytule, jednak bez oglądania i bez poznania szczegółów, mogę stwierdzić, że takie coś jest w pewnym stopniu możliwe, bo sam tak miałem 10+ lat temu, gdy miałem problemy ze snem (które poniekąd zostały mi do dziś) - praktycznie po każdym śnie się wybudzałem na chwilę, zwykle po to, by zmienić bok i iść spać dalej. W którymś momencie zacząłem miewać świadome sny i doszło do tego, że np. miałem

buntowniczaczupakabra

02.04.2022, 21:43:58

1

@billuscher Niby tak, ale w nocy po przebudzeniu jestem tak senny, że nawet nie pomyślę, by spróbować wykorzystać to przebudzenie do LD - ale chyba trzeba będzie spróbować coś z tym zrobić, bo teraz wstaję o 7, a kiedyś najwięcej świadomych snów miałem po 8 rano. :(

billuscher

billuscher

01.04.2022, 15:00:12 via Android

3

Okazało się przede wszystkim, że świadome sny występowały dziesięciokrotnie częściej podczas drzemek, niż w normalnym śnie całonocnym. Więcej świadomych snów pojawiało się w drzemkach opóźnionych o dwie godziny niż w tych, które rozpoczynały się w cztery godziny po obudzeniu (przeciętnie odpowiednio jeden świadomy sen spośród dwóch snów wobec jednego świadomego snu spośród trzech snów). Chociaż ilość uczestników eksperymentu nie była wystarczająca, by stwierdzić znaczenie statystyczne wyników porównania ww. harmonogramów snu, bardzo zachęcające

billuscher

01.04.2022, 15:37:35 via Android

0

@dan-kamynski Zawsze cos w weekendy. Spisz normalnie 6-8h, budzisz sie rano i lecisz ;) Powiem też, ze rano EILD łatwiej działa.

Koobik

01.04.2022, 19:18:28 via Android

1

@billuscher ja mam wiecej snow, które pamietam wlasnie rano, gdy korzystam z drzemki xD

billuscher

billuscher

30.03.2022, 01:57:07 via Android

3

Wlasnie sie obudzilem ze snu i powiem ze ciekawi mnie kwestia przyjmowania psychodelików we snach bo wedlug snu przyjecie 600 ug powoduje: czesciowe wizuale objawiajace sie zmiana kolorow ktore znikaja w nastepnej scenie, moc generowania plazmy rękoma, podróże w czasie i przestrzeni. Nic w sumie nie pomaga ze mam doświadczenie. Ciekawe jak to jest wsiadomej materii gdzie nie projekcjonuje sie wlasnych podswiadomych projekcji.

#sen #sny #swiadomysen #narkotykizawszespoko

Jakis_Leszek

01.04.2022, 01:43:44

1

@billuscher: któż wie?

Wtedy wydawało mi się, ze tak

billuscher

billuscher

01.04.2022, 06:35:01

1

@Jakis_Leszek: no niestety pewnie nigdy się nie dowiemy ;)

Jakis_Leszek

billuscher

28.03.2022, 06:05:04

4

Adam Bytof - Oneironautyka, Sztuka świadomego snu (fragment) AUDIOBOOK
#swiadomysen #swiadomesny #oneironautyka #swiadomesnienie #ld #luciddream #sen #sny #psychologia

billuscher

27.03.2022, 11:34:42

5

Dreampilot

27.03.2022, 19:37:47 via Wykop Mobilny (Android)

3

@billuscher: Ja wprowadziłem sobie reżim :) już od 3 tygodni polegający na codziennym chodzeniu spać o 23:00. Budzę się zazwyczaj przed 6:00 przed budzikiem. I rezultatem jest znaczne polepszenie pamięci snów i jeden świadomy sen jak na razie.
Zorientowałem się że to sen poprzez znak snu który się w nim pojawił. Ten znak snu był bardzo podobny do znaku snu który pojawił się we śnie noc wcześniej. Ponieważ zawsze analizuję znaki

billuscher

27.03.2022, 19:50:02

2

@Dreampilot: Gratulacje :) Ja chciałbym zacząć przed pierwszą chodzić

billuscher

24.03.2022, 05:14:40 via Android

24

Ciekawi mnie jedna kwestia dotyczaca hipotezy symulacji
Zaczalem rozwazac o tym pod prysznicem i zrodzilo sie duzo pytan
Kugerzat sasugerowal ze zeby zasymulowac wszechswiat potrzebowalibysmy komputera o duzej mocy obliczeniowej ale tu rodzi sie pytanie... czy na pewno? Przeciez kazdej nocy mamy symulacje ktorej domyslnie (o ile nie ćwiczysz snu swiadomego) nie potrafisz odróżnić od rzeczywistości (wiem walkowalem ten argument wiele razy) wiec być moze nie trzeba wielkiej mocy obliczeniowej a maszyny

billuscher - Ciekawi mnie jedna kwestia dotyczaca hipotezy symulacji
Zaczalem rozwaz...

k.....y

konto usunięte 24.03.2022, 05:27:46 via Android

11

@billuscher: ciekawe spostrzeżenia, tym bardziej że ptaki nie są prawdziwe

kubako

24.03.2022, 05:45:24

13

@billuscher: Takie koncepcje są stare jak świat. Symulacja to powtórzenie tych prastarych pomysłów, tylko ponieważ teraz wymyśliliśmy komputery, to ubierzmy to w komputerowe nazewnictwo. Głównie ma to sens aby łatwiej sobie wyobrazić w ten sposób pewne rzeczy, ale niektórzy nieco odlatują i biorą to wszystko dosłownie ¯\_(ツ)_/¯

billuscher

23.03.2022, 18:35:48

1

#swiadomysen #swiadomesny #oneironautyka #swiadomesnienie #ld #luciddream #sen #sny

billuscher - #swiadomysen #swiadomesny #oneironautyka #swiadomesnienie #ld #luciddrea...

mrmoon

wytrzzeszcz

20.03.2022, 18:06:17

4

Wyobraź sobie że nagle podchodzi do Ciebie Gnom i mówi:
Złamałeś symulację i masz "god mode" tj. cokolwiek nie rozkażesz się stanie.
Myślisz sobie, najbliższa buda z kebabem jest daleko to dawaj mi dwa razy ostrą baraninę na grubym
i jak tylko skończysz o tym myśleć to masz 2 kebsy w ręce.
robisz jeszcze kilka takich "eksperymentów" i dzieje się tak jak rozkażesz za każdym razem.
#pytanie
Czy istnieje taki eksperyment by

Jakis_Leszek

20.03.2022, 20:12:16

3

@kubako: @billuscher: No właśnie. Skod możesz mieć pewności ze wyszedłeś z symulacji?

Zawsze może to być coś w stylu fałszywego wybudzenia

billuscher

20.03.2022, 22:31:24

3

@Jakis_Leszek: no fakt mógłbym wejść do kolejnej symulacji i myśleć ze się uwolniłem
@kubako: za bardzo mnie poniosło, coś jak w Matrixie, opuszczenie symulacji i przejście do Syjonu ;)

billuscher

20.03.2022, 14:18:51

4

billuscher

20.03.2022, 14:19:33

1

Wołam tych co chcieli być wołani, chcesz dołączyć do tego grona? Zaplusuj ten wpis!
@Dna_ts_Rednum_or_F_Raf, @xyz333, @dan-kamynski, @janzawodowiec, @kiedys_bedzie_lepiej, @dan-kamynski, @Dna_ts_Rednum_or_F_Raf, @Wsss, @Szczesliwy_chlopiec_z_GULAGU, @RozowaWkolorachTeczy, @jajanatwardo, @xyz333, @dan-kamynski, @Dreampilot, @Sierzputez @Getmano
@Czuly-Barbarzynca, @ZjadaczPrzegrywu, @dan-kamynski, @Dna_ts_Rednum_or_F_Raf, @Dreampilot, @BlackPinguin @xandra @5gtozuo @Kondzio11121555, @cartsy, @dan-kamynski, @j3th, @elf_pszeniczny, @Venlafaxine_User @dinkdonk

dan-kamynski

billuscher

21.03.2022, 15:10:30

0

@jezus_cameltoe: jak uważasz, staramy się przekazać nowe info ;)

Dreampilot

18.03.2022, 10:14:00 via Wykop Mobilny (Android)

2

Dziś jest Światowy Dzień Snu (World Sleep Day). Jako że sen jest bardzo istotny dla zdrowia i samopoczucia, na pewno warto poświęcić chwilę na refleksję nad naszymi nawykami związanymi z tą aktywnością.
Niech w tym pomoże to wideo:

https://youtu.be/8MTwMAL4bao

#sen #sny #zdrowie #medycyna #swiadomysen #ld #luciddream #oneironautyka

Dreampilot - Dziś jest Światowy Dzień Snu (World Sleep Day). Jako że sen jest bardzo ...

billuscher

18.03.2022, 14:40:15 via Android

1

@Dreampilot Brak snu moze czasem skutkowac pogorszeniem zdrowia i smiercia, szkoda ze tak malo czasu temu poswiecamy

Dreampilot

FuzzyWuzzy

17.03.2022, 19:07:46 via Android

0

Siema od tygodnia praktykuję #swiadomysen
Zacząłem od sposobu z autosugestią (MILD ?) że będe śnił, pamiętał. Jak dotąd miałem tak z góra dwa sny na rok, tak już pierwszego dnia z próbą z LD miałem dwa dłuższe sny o których się mogłem minutami rozpisywać i kilka pomniejszych które mogłem olpisać paroma zdaniami (porąbane że coś tak prostego działa xD). W kolejnych dniach ten bilans był zazwyczaj podobny, te sny z dnia na

kruh

17.03.2022, 20:10:35 via iOS

2

Świadomie i uważnie obserwować rzeczywistość, zastanawiać się czy to na pewno real i znaleźć sobie sposób na przetestowanie, np. Polatać, spojrzeć w bok na chwile i znowu w pierwsze miejsce i sprawdzić czy nic się dziwnie nie zmieniło, itp

Dreampilot

17.03.2022, 20:43:08 via Wykop Mobilny (Android)

2

@FuzzyWuzzy: Prowadzić dziennik snów ponieważ to podstawa. A poza tym na jawie monitorować rzeczywistość czy nie ma jakichś znaków snu aby nauczyć się je rozpoznać we śnie. Znaki snu to te wszystkie niesamowite, nierealne elementy snu których jest mnóstwo w snach. U Ciebie znakiem snu było: "widziałem że osoby nieoczekiwanie zaczęły przenikać przez ściany". Gdybyś rozpoznał ten znak snu i uświadomił sobie że to jest niemożliwe to jedyny wniosek jaki przyszedł

billuscher

15.03.2022, 16:34:56

4

Z powiadomień na Discordzie
#swiadomysen #swiadomesny #oneironautyka #swiadomesnienie #ld #luciddream #sen #sny

billuscher

14.03.2022, 15:05:58 via Android

4

Kolejny sukces
Zaczelo sie od jakiejs klotni na plazy ze dziecko strzelalo w luku w pasek a jakims dziadom to nieodpowiadalo. Po tym lekko zniesmaczony wskoczylem do wody i tam odzyskałem świadomość. Chwile przeplynalem zdecydowalem sie zrobić jeszcze raz TR z palcami ktory wyszedl pozytywnie i sie obudzilem.

Zastanawia mnie czy nie lepiej próbować w czasie drzemki, po prostu w niektore dni urwac czesc snu i przeznaczyc go pod proby z sygnalami

dan-kamynski

14.03.2022, 15:45:27

0

@billuscher: a to nie naruszy zwyczajnego snu?

billuscher

14.03.2022, 16:56:09 via Android

1

@dan-kamynski lekko jak sie dluzej spi moze naruszyc

dan-kamynski

Ashtar

13.03.2022, 16:21:21

3

Akurat dzisiaj odbyłem swoją podróż, a tu proszę, od national geographic krótki filmik o świadomym śnie.
#swiadomysen #oobe #luciddream #sen

Ashtar - Akurat dzisiaj odbyłem swoją podróż, a tu proszę, od national geographic kró...

bitcoholic

13.03.2022, 16:32:28

1

@Ashtar: eh też bym tak chciał

billuscher

Ashtar

13.03.2022, 16:35:21

2

@bitcoholic: może ta instrukcja Ci pomoże https://obe4u.com/pl/swiadomy-sen-i-eksterioryzacja-w-3-dni/

billuscher

13.03.2022, 15:51:35

12

billuscher

13.03.2022, 15:52:15

4

Wołam tych co chcieli być wołani, chcesz dołączyć do tego grona? Zaplusuj ten wpis!
@Dna_ts_Rednum_or_F_Raf, @xyz333, @dan-kamynski, @janzawodowiec, @kiedys_bedzie_lepiej, @dan-kamynski, @Dna_ts_Rednum_or_F_Raf, @Wsss, @Szczesliwy_chlopiec_z_GULAGU, @RozowaWkolorachTeczy, @jajanatwardo, @xyz333, @dan-kamynski, @Dreampilot, @Sierzputez @Getmano
@Czuly-Barbarzynca, @ZjadaczPrzegrywu, @dan-kamynski, @Dna_ts_Rednum_or_F_Raf, @Dreampilot, @BlackPinguin @xandra @5gtozuo @Kondzio11121555, @cartsy, @dan-kamynski, @j3th, @elf_pszeniczny, @Venlafaxine_User, @dinkdonk

Dreampilot

14.03.2022, 17:07:48

2

Zbliżam się do 30, 30 to prawie jak 40, a od stąd blisko do śmierci a nie wiadomo czy w kolejnym życiu dowiem się co to LD więc wolałbym tego doświadczyć wcześniej trochę więcej razy ;)

@billuscher: Powiało trochę pesymizmem :) Karol Gustaw Jung powiedziął kiedyś: “Life really does begin at forty. Up until then, you are just doing research.”
Ja obecnie mam 46 lat. Pierwszy świadomy sen miałem w wieku