Ten jeden prosty trik wydłuży twoją medytację nawet o 8 godzin dziennie. [ZOBACZ JAK]
#medytacja #swiadomysen
#medytacja #swiadomysen
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@Nemayu: To była wolna amerykanka, nikt nikogo do niczego nie zmuszał. Ludzie mieli swój świat w przerośniętych wierzeniach na temat typa i tak się zachowywali, o czym im mówił, ale to dla nich nie miało znaczenia i pozwalał im robić i wierzyć w co chcą jeśli to im pomagało odlecieć od codzienności. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wiem, że już o tym pisałem ;)
Parę lat temu ktoś wrzucił wpis z forum Psajko (bardzo dobrego forum o LD) na temat odtwarzania wspomnień w świadomym śnie, który również kierował do innego wpisu na temat regresji wspomnień w LD (1 2) temat ten ciekawił mnie już od dawna, ponieważ mam wiele wspomnień związanych z latami 90 - 2010 które chciałbym wywołać, a jaki sposób nie będzie lepszy niż świadomy
Parę lat temu ktoś wrzucił wpis z forum Psajko (bardzo dobrego forum o LD) na temat odtwarzania wspomnień w świadomym śnie, który również kierował do innego wpisu na temat regresji wspomnień w LD (1 2) temat ten ciekawił mnie już od dawna, ponieważ mam wiele wspomnień związanych z latami 90 - 2010 które chciałbym wywołać, a jaki sposób nie będzie lepszy niż świadomy
źródło: comment_1666265964NMBA3M1pJ9MGuNipHOJ6u6.jpg
Pobierz
@billuscher Nie odpowiem na to pytanie, bo nie wiem, jak "technicznie" odbywa się remote viewing. :P
Dziś miałem dość ciekawą sytuację, chciałem spróbować CANWILDA z Sleep as Android (polecam jak ktoś chce spróbować koncepcji, nastawia się SAA żeby obudził Cię po 5h gdy usłyszysz dźwięk musisz wyrobić w sobie taki odruch żeby się nie ruszać nie otwierać oczu etc a potem zrobić WILDa, lepszy opis tej techniki tu) ale przed samym snem pomyślałem że pomedytuje więc właczyłem aplikację Insight Timer którą chcę tu serdecznie polecić bo oprócz
źródło: comment_1666180275QTttuuI2oxZvHu3qEeTBy9.jpg
Pobierz
@billuscher: może zwiększaj czas medytacji, nie może to jakoś wspomoże proces
@dan-kamynski: na razie przy 5 minutowych się rozpraszam jak dojdę do wprawy spróbuję :)
Usunąłem wpis przez niemiłą atmosferę jaką robili pewni użytkownicy rozsiewający jakieś fałszywe plotki o świadomym śnieniu (bez prawdopodobniepermanentnazielonka bo on dobrze gadał)
Tu zostawiam link z technikami jakby ktoś chciał, zaraz będę wołał osoby, które wykopały znalezisko
Strona Daniela Love'a
https://www.thelucidguide.com/lucid-dreaming-techniques
Lucid Wikia
https://lucid.fandom.com/wiki/LucidWiki:Main_Page
#swiadomysen #sen #sny #psychologia #rozwojosobisty #rozwojosobistyznormikami
Tu zostawiam link z technikami jakby ktoś chciał, zaraz będę wołał osoby, które wykopały znalezisko
Strona Daniela Love'a
https://www.thelucidguide.com/lucid-dreaming-techniques
Lucid Wikia
https://lucid.fandom.com/wiki/LucidWiki:Main_Page
#swiadomysen #sen #sny #psychologia #rozwojosobisty #rozwojosobistyznormikami
@billuscher: dzięki!
Dziś miałem bardzo ważny sen, który wpłynie na moje podejście do świadomych snów.
Zdarzyło mi się już śnić o tym, że śnię świadomie, ale tym razem był to sen, w którym uwzględnione zostały moje przemyślenia i doświadczenia. Przyznam, że do tej pory nie miałem problemu z oceną rodzaju snu. W tym, musiałem doszukać się elementów, które zdradzały jego nieuświadomioną formę.
Gdybym traktował LD w kategoriach rozrywki, taki sen byłby w 99.9% odwzorowaniem LD i
Zdarzyło mi się już śnić o tym, że śnię świadomie, ale tym razem był to sen, w którym uwzględnione zostały moje przemyślenia i doświadczenia. Przyznam, że do tej pory nie miałem problemu z oceną rodzaju snu. W tym, musiałem doszukać się elementów, które zdradzały jego nieuświadomioną formę.
Gdybym traktował LD w kategoriach rozrywki, taki sen byłby w 99.9% odwzorowaniem LD i
@psiversum: uważność i medytacja bardzo zwiększają skupienie a to potrafi nie tylko pomóc m.in w stabilizacji snu, ale też w stworzeniu mindsetu wspomagającego LD a także w nauce WILD
Ostatni wpis trochę mnie podbudował, myślę nad zorganizowaniem czegoś na kształt eksperymentu pod tytułem intensywny trening LD. Chcę ułożyć jakiś plan treningowy ale tak trochę pisać bez sprawdzania czy działa, nawet jak założenia teoretyczne są dobre dlatego wychodzę z propozycją by zebrać grupę która by to testowała i dodawała nowe pomysły, chodzi o zrobienie czegoś więcej niż kurs czy książka opisujące podstawy na krzyż, coś co pozwala osiągnąć LD początkującym a tym
źródło: comment_1665857911hvcE5H2tUR4wA75KtSQdoX.jpg
Pobierz
@billuscher: Jak już masz zacięcie to raczej poświęć czas na przykład stworzenie jakiegoś kompletnego wademekum wszystkich dostępnych technik itp. Nie sądzę aby jakieś szczegółowe plany sprawdziły się w LD bo rozrzut jeśli chodzi o psyche jest zbyt duży.
@Dreampilot: To znaczy vadenecum jako zbiór technik jest po ang na stronie DLa, w polskim Lucid Wikia tak średnio artykułów a wikibook o LD jest niepełny na forach czasami opisują polskich chyba, trzeba by to było zebrać
@billuscher: Co on tam chciał wiedzieć, czego nie wiedział. Przecież to oczywiste, że MILD to po prostu forma intencji i różne formy intencji jako afirmacji, pamiętania by się samouświadomić można określać jako MILD. MILD = Intencja Pamięciowa. Clicbaitowy tytuł jakby dopiero się tego dowiedział, a nie powiedział nic nowego.
@Trewor: wrzucam żeby coś było na tagu, może kogoś zainteresuje. Ogólnie mam plan zrobienia wpisów o intensywnym treningu ale nie chcę wrzucać bo niczego z tego treningu nie sprawdzałem, to znaczy generalnie idea jest dobra ale lepiej żeby było jakieś potwierdzenie chyba że zrobi się test generalnie na wielu osobach czy to działa
Coraz więcej wiadomo o pracy mózgu podczas snu
Mózg człowieka w trakcie snu reaguje na nieznane bodźce – odkryli badacze z Austrii i Szwajcarii. Dowodem na to jest aktywność tzw. zespołów K – fal mózgowych pojawiających się w momencie, gdy słychać nieznane dźwięki w trakcie snu.
z- 5
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Joga snów: więcej niż świadome śnienie
Joga snów to coś więcej niż tylko nauka świadomego śnienia, to ścieżka przygotowująca nas do śmierci. Ciekawy wykład Andrew Holeceka, w powiązanych mnich buddyjski tradycji Bön - Tenzin Wangyal Rinpoche tłumaczy czym jest joga snów
z- 7
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Kto tutaj prowadzi regularna praktyke duchowa?
Zamierzam wznowic moja mala grupke na telegramie i bede postowal tam regularne wpisy na temat
#medytacja #rozwojosobisty #okultyzm #mistycyzm #paranormalne #yoga #yogatantra #joga
#okultyzm #oobe #luciddream #swiadomysen #ezoteryka #channeling #duchy
Zamierzam wznowic moja mala grupke na telegramie i bede postowal tam regularne wpisy na temat
#medytacja #rozwojosobisty #okultyzm #mistycyzm #paranormalne #yoga #yogatantra #joga
#okultyzm #oobe #luciddream #swiadomysen #ezoteryka #channeling #duchy
źródło: comment_1665593900EXY3LxQybZvtPgrxJX3dyE.jpg
Pobierz
@123x: witaj bracie, pewnie że mogę. Chodzi o to, że nawet będąc nieświadomym, i tak doświadczamy. A tak naprawdę, każde doświadczenie może być traktowane jako praktyka duchowa. Inną sprawą jest czy prowadzi do rozwoju czy regresji lub czy jest przeżywane w zgodzie ze sobą lub nie.
@marazmus: Potwierdzam, ludzie często myślą, że "mistyka" znajduje się w jakiejś konkretnej praktyce. ; )
Mój znajomy w nawiązaniu do jednego z moich ostatnich wpisów zaczął dyskusję na temat intensywnego treningu świadomego snu, do moich sugestii (medytacja, więcej RT, w wolne dni CANWILD) dodał jeszcze EILD i drzemki z moich poprzednich wpisów, chodzi nam głównie o stworzenie jakiegoś dobrego planu treningowego (jak na siłowni że powoli się robi mięśnie) by nabyć umiejętność świadomego snu a potem zwiększyć ilość takowych snów jak i ich długość.
Wiem, że obecnie
Wiem, że obecnie
źródło: comment_1665564227Nq20w9Hkhtk2Y2QWOarWjR.jpg
Pobierz@dan-kamynski: nie wiem czy mam aż taką wiedzę ale chętnie się podzielę tym co mam :)
@billuscher: czekam, sam bym skorzystał
Miałem dwa LDki po sobie, możliwe że powodem był fakt że byłem wyspany i miałem lekki sen:
W pierwszym obudziłem się ze snu (to znaczy zmieniłem scenerię bo nie ma snu w śnie) spłynąłem z łóżka (fajna rzecz) i jak byłem na podłodze to nagle sobie uświadomiłem, że śnię, próbowałem się ustabilizować a potem włączyć światło pstryknięciem... i się obudziłem (tym razem na serio)
W drugim śnie byłem w jakimś pomieszczeniu i wszystko było
W pierwszym obudziłem się ze snu (to znaczy zmieniłem scenerię bo nie ma snu w śnie) spłynąłem z łóżka (fajna rzecz) i jak byłem na podłodze to nagle sobie uświadomiłem, że śnię, próbowałem się ustabilizować a potem włączyć światło pstryknięciem... i się obudziłem (tym razem na serio)
W drugim śnie byłem w jakimś pomieszczeniu i wszystko było
Przez ten post chciałbym poprosić Was o podanie swoich pomysłów na RT. Sam skupię się na intuicyjności i tym, aby nie wyglądało to dziwnie.
Sam właśnie wróciłem ze spaceru, w trakcie którego zrobiłem 20 RT.
Jak wspomniałem w poprzednim wpisie, dość częstym motywem moich snów są tramwaje, autobusy i pociągi. Postanowiłem opracować szczegółowe RT, które będę wykonywać za każdym razem, gdy zobaczę zbiorkom.
PreRT:
Sam właśnie wróciłem ze spaceru, w trakcie którego zrobiłem 20 RT.
Jak wspomniałem w poprzednim wpisie, dość częstym motywem moich snów są tramwaje, autobusy i pociągi. Postanowiłem opracować szczegółowe RT, które będę wykonywać za każdym razem, gdy zobaczę zbiorkom.
PreRT:
@Dreampilot: Ilość RT jest dość zależna od ilości mijających mnie autobusów i tramwajów. Chcę wyrobić sobie nawyk RT, tak, aby robić zacząć robić to we śnie.
@Dreampilot: tak przy okazji. Statystycznie wychodzi 1 RT na 3 minuty. Ale, biorąc pod uwagę, że w ciągu minuty potrafi przejechać kilka autobusów, a potem przez 10-20 nic i znowu 4 to w sumie RT odbywa się falowo.
Celowo mogę obrać drogę wzdłuż drogi, potem iść do parku, przejść znowu obok drogi, znowu innym parkiem, więc jest to też zaplanowane zinensyfikowanie.
Jeżeli jedzie kilka autobusów na raz, robię skan każdego oddzielnie i
Celowo mogę obrać drogę wzdłuż drogi, potem iść do parku, przejść znowu obok drogi, znowu innym parkiem, więc jest to też zaplanowane zinensyfikowanie.
Jeżeli jedzie kilka autobusów na raz, robię skan każdego oddzielnie i
Dziś miałem dość ciekawy sen, zastanawiałem się czy jeszcze ostatni raz przywalić kwasa czy poczekać z tym i we śnie przyśniło mi się właśnie przywalanie kwasa, ale nie będzie to wpis ani o tym śnie ani o braniu dragów we snach (o tym się rozpisałem kiedyś) a kolejny wpis o zaangażowaniu i snach.
Podczas snów, mózg korzysta z naszych wyobrażeń, myśli wspomnień do budowania sennych scen, zdarza się że gdy coś nas
Podczas snów, mózg korzysta z naszych wyobrażeń, myśli wspomnień do budowania sennych scen, zdarza się że gdy coś nas
źródło: comment_1665314980n8Q8eg20fVk90OlE0jXhUH.jpg
PobierzProśba o poradę.
W moich snach bardzo często powtarza się jeden wątek, mianowicie, tramwaj/autobus/pociąg. Chciałbym nauczyć się to rozpoznawać we śnie i przechodzić w LD. Macie jakieś rady?
Na co dzień nie korzystam z komunikacji zbiorowej, więc samo to powinno mi dać do myślenia, a jednak nie. Do tego te sny w dużej ilości nie są naturalne, a bardzo abstrakcyjne, zupełnie jakby to był jeszcze inny stan snu. Zdarzyło się, że wysiadłem z tramwaju,
W moich snach bardzo często powtarza się jeden wątek, mianowicie, tramwaj/autobus/pociąg. Chciałbym nauczyć się to rozpoznawać we śnie i przechodzić w LD. Macie jakieś rady?
Na co dzień nie korzystam z komunikacji zbiorowej, więc samo to powinno mi dać do myślenia, a jednak nie. Do tego te sny w dużej ilości nie są naturalne, a bardzo abstrakcyjne, zupełnie jakby to był jeszcze inny stan snu. Zdarzyło się, że wysiadłem z tramwaju,
Tak dużo powtarzających się snów uważa się wręcz za idealną sposobność do nauczenia się LD dlatego działaj i bądź wytrwały :)
@Dreampilot: dobra, obmyślę zintensyfikowany proces RT. Potem będę się rozpisywać :)
@psiversum: sp4óbuj skojarzyć emocjonalnie bus / tramwaj / pociąg z wykonywaniem rt, mózg korzysta z pamięci przy tworzeniu snów
Miałem dziś ciekawe doświadczenie
Gdzieś około 2 - 3 zażyłem dioxepin i położyłem się spać, we śnie (a raczej koszmarze) Happy Appy chciał mnie zabić, więc zasnąłem we śnie (co oznacza zmianę scenerii) w kolejnym śnie latałem na jakimś zielonym polem i chyba byłem świadomy (wciąż miałem zamknięte oczy) a przez moje ciało przechodziły wibracje a potem się obudziłem.
#oobe #paralizsenny
#swiadomysen #swiadomesny #
Gdzieś około 2 - 3 zażyłem dioxepin i położyłem się spać, we śnie (a raczej koszmarze) Happy Appy chciał mnie zabić, więc zasnąłem we śnie (co oznacza zmianę scenerii) w kolejnym śnie latałem na jakimś zielonym polem i chyba byłem świadomy (wciąż miałem zamknięte oczy) a przez moje ciało przechodziły wibracje a potem się obudziłem.
#oobe #paralizsenny
#swiadomysen #swiadomesny #
źródło: comment_1665222084iEPxAG7xchwOJT9wj3DZoA.jpg
Pobierz@billuscher: OBE?
@dan-kamynski: możliwe
PRZYTOMNOŚĆ WYWOŁUJE ŚWIADOME SNY
@billuscher kiedyś dodał ten link, jako znalezisko, ale niestety usunął go potem. Polecam się zapoznać, ciekawy artykuł o tym jak drzemka wpływa na uzyskanie snu świadomego.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#anonimowemirkowyznania
Jaka była najbardziej kontrowersyjna/pokręcona/chora rzecz, jaką zrobiliście podczas świadomego snu - i jakie odczucia u was wzbudziła? Można odpowiedzieć anonimowo ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#luciddreaming #swiadomysen #swiadomesny
Jaka była najbardziej kontrowersyjna/pokręcona/chora rzecz, jaką zrobiliście podczas świadomego snu - i jakie odczucia u was wzbudziła? Można odpowiedzieć anonimowo ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#luciddreaming #swiadomysen #swiadomesny
źródło: comment_1664913771mflwldv8ekcNCO4syht7Eq.jpg
Pobierz@AnonimoweMirkoWyznania Możliwe, że udana próba dreamwalkingu - dlatego możliwe, że osoba, do której snu niby udało mi się wejść, była już wtedy poza moim zasięgiem kontaktu i nie byłem w stanie tego potwierdzić.
@AnonimoweMirkoWyznania: W śnie byłem w przychodni specjalistycznej w której byłem kilka dni wcześniej. Jako, że nagle w śnie zorientowałem się że śpię postanowiłem zrobić następujący eksperyment - ściana w korytarzu koloru żółtego była pokryta bardzo charakterystyczną odbijającą światło farbą (zwróciłem na to uwagę przy mojej wizycie).
W śnie dotknąłem tej ściany z ciekawości żeby sprawdzić jej fakturę - okazała się być TAK SAMO ŚLISKA w dotyku, jak w realu xd
W śnie dotknąłem tej ściany z ciekawości żeby sprawdzić jej fakturę - okazała się być TAK SAMO ŚLISKA w dotyku, jak w realu xd
Świadomy Sen: Nasz Drugi Świat - Biologia i neurofizjologia LD
Ciekawa audycja o neurobiologicznych podstawach snu, śnienia i świadomego snu
z- 13
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Tak raz w miesiącu średnio mam świadomy sen, nie próbowałem żadnych technik ani niczego.
Zaczyna się to tak, że słyszę to piszczenie i leżę w łóżku w tym śnie i jak o czymś pomyślę to po dłuższej chwili to się dzieje. Np ostatnio wyobrażałem sobie wypadek samochodowy a potem, że siedzi dziewczyna obok mnie i działało.
W sumie było to nie wiem co robię