Nasze Kompendium Świadomego Snu nabiera rozmachu, na razie dodalismy podstawy plus pare rad ich dotyczacych, zabieramy sie za tlumaczenie technik i zebranie ich w jednym miejscu plus dodam rady z moich poprzednich wpisow

#swiadomysen #swiadomesny #oneironautyka #swiadomesnienie #ld #luciddream #sen #sny
billuscher - Nasze Kompendium Świadomego Snu nabiera rozmachu, na razie dodalismy pod...

źródło: comment_1667040979smMuaFIaOplon641pAmuQ6.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@nowc: Na razie nie chcemy jakoś publicznie dawać bo niestety musimy dodać większość contentu a nie chcemy zniechęcać ludzi ale jak będzie podzielimy się na pewno
  • Odpowiedz
W końcu dostalem swój egzemplarz klasyka Exploring The World of Lucid Dreaming Stephena LaBerga i Howarda Rhenigolda, myslalem ze bedzie troche wyzszy i w twardej oprawie ale i tak się cieszę. Przekartkowalem i widze duzo materialow i rad.

#swiadomysen #swiadomesny #oneironautyka #swiadomesnienie #ld #luciddream #sen #sny
billuscher - W końcu dostalem swój egzemplarz klasyka Exploring The World of Lucid Dr...

źródło: comment_1666869319IB6XW2fLgXVWs6c50V7HaV.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wczoraj, naszła mnie pewna myśl.

To jest dla mnie niesamowite, kiedy leży się fizycznie w ciemności, a wewnątrz spoczywającego ciała, jasne słońce rozświetla pola pszeniczne, miejskie skwery i ulice.

Czy to, aby na pewno obraz, co powstaje w głowie? Czy obraz, nie potrzebuje zewnętrznego źródła światła, aby w ogóle dostrzec na nim zatrzymane chwile? Skąd w ogóle jest światło we śnie?

Przypomniało
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@psiversum: Kiedyś też badałem kwestie snów, dość ciekawym aspektem jest że deliranty (substancje powodujące prawdziwe halucynacje wielokierunkowe takie jak halucynacje dotykowe, słuchowe, smakowe, wizualne) są również substancjami mogącymi powodować niezwykłe czasem świadome sny (oneirogeny) i działają na coś czego inhibicja powoduje świadome sny (acetylocholina). Nie jestem medykiem ani naukowcem medycznym, może się nawet pomyliłem podczas pisania tego ale to bardzo ciekawe połączenie, nie bezpośrednie i nie stwierdzam tu że sen
  • Odpowiedz
@billuscher: kilka razy doświadczyłem lekkiego bólu we śnie, raz podczas paraliżu i zaczynał robić się on tak nieznośny, że aż musiałem się wybudzić. Jeśli chodzi o jedzenie to czasami jest smaczne, czasami nie, a czasem bez smaku. Jedno wspomnienie szczególnie zapadło mi w pamięć, kiedy zostałem poczęstowany ryżem z pieczonymi jabłkami, cynamonem i cukrem, było zajebiste. Po obudzeniu sprawdziłem w necie i faktycznie jest taki przepis, zrobiłem i smakowało prawie
  • Odpowiedz
@billuscher: co również może Cię zainteresować, odkąd zwiększyła się u mnie częstotliwość LD, odczuwanie strachu w koszmarach całkowicie zanikło. Wydaje mi się, że mimo braku świadomości, mój mózg podświadomie „wie”, że to sen i nie ma potrzeby mnie stresować, bo nie znajduję się w sytuacji zagrożenia.
  • Odpowiedz
Dzisiaj miałem dosyć nietypowy #swiadomysen. O 5 się obudziłem i nie mogłem spać aż do 7.30, a jak zasnąłem to po chwili odzyskałem świadomość w momencie, gdy jeszcze mój umysł nie zaczął produkować żadnych snów, wiec ocknąłem się w kompletnej nicości. Zacząłem z jakiegoś powodu myśleć o moim bracie i ta myśl po chwili zamieniła się w obraz w środku ciemności i tak jakby wskoczyłem świadomością w ten obraz
  • 21
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@billuscher: praktykuję medytację od wielu lat i rzeczywiście głębsze stany medytacji wyglądają podobnie, z tą różnicą, że w medytacji doszedłem do momentu w którym pojedyncza myśl potrafiła wytworzyć dość realny obraz w umyśle, ale nie byłem nigdy w stanie "wejść" w ten obraz, tak jak teraz tej nocy. Pewnie to są te same zjawiska, skoro medytacja zmienia fale mózgowe na podobne do snu.
  • Odpowiedz
@Painless znam to, od lat praktykuję LD, potrafię wejść w te pustkę i stworzyć sobie ci chcę. Jest ciemność, potem zaczynam czuć jakby drugie ciało, potem wymyślam sobie np Swój pokoj lub inne miejsce. Staje się ono. Mogę po nim chodzić itp. Wszytko jak w realu, i cały czas myślę normalnie jka za dnia. Ileż to razy w zimę, podczas ld, stwarzalem sobie wiosenne krajobrazy, chodziłem po nich, wdychalem zapachy... LD
  • Odpowiedz
Zanim opiszę mojego LDka małe wspomnienie o tzw fałszywych przebudzeniach - czym są i jak je rozpoznawać.
Kiedy jesteś już świadomy we śnie i powoli zaczyna Cię wywalać mogą stać się dwie rzeczy: albo się całkowicie obudzisz albo doznasz tzw fałszywego przebudzenia. Fałszywe przebudzenie jest przesunięciem przez mózg scenerii w taki sposób, żebyś myślał(a) że się obudziłeś(aś) a tak na prawdę dalej śpisz, nie jest to przebudzenie ze snu w inny sen, bo
billuscher - Zanim opiszę mojego LDka małe wspomnienie o tzw fałszywych przebudzeniac...

źródło: comment_1666602374LcFuxirZxkAZ8mVRRUYf0X.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Świadomy sen, joga snu i przebudzenie - dwugodzinny wywiad z autorem i nauczycielem, znawcą jogi snu Andrew Holeckiem
Miałem wstawić plan rozpracowany LD ale na razie nie miałem na niego pomysłu a wiele się dzieje w moim życiu, na razie zostawiam ten materiał.

#swiadomysen #swiadomesny #oneironautyka #swiadomesnienie #ld #luciddream #sen #sny #psychologia #rozwojosobisty
billuscher - Świadomy sen, joga snu i przebudzenie - dwugodzinny wywiad z autorem i n...
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jak zniwelować piszczenie w #swiadomysen ?
Tak raz w miesiącu średnio mam świadomy sen, nie próbowałem żadnych technik ani niczego.

Zaczyna się to tak, że słyszę to piszczenie i leżę w łóżku w tym śnie i jak o czymś pomyślę to po dłuższej chwili to się dzieje. Np ostatnio wyobrażałem sobie wypadek samochodowy a potem, że siedzi dziewczyna obok mnie i działało.

W sumie było to nie wiem co robię
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Nemayu: To była wolna amerykanka, nikt nikogo do niczego nie zmuszał. Ludzie mieli swój świat w przerośniętych wierzeniach na temat typa i tak się zachowywali, o czym im mówił, ale to dla nich nie miało znaczenia i pozwalał im robić i wierzyć w co chcą jeśli to im pomagało odlecieć od codzienności. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Wiem, że już o tym pisałem ;)
Parę lat temu ktoś wrzucił wpis z forum Psajko (bardzo dobrego forum o LD) na temat odtwarzania wspomnień w świadomym śnie, który również kierował do innego wpisu na temat regresji wspomnień w LD (1 2) temat ten ciekawił mnie już od dawna, ponieważ mam wiele wspomnień związanych z latami 90 - 2010 które chciałbym wywołać, a jaki sposób nie będzie lepszy niż świadomy
billuscher - Wiem, że już o tym pisałem ;)
Parę lat temu ktoś wrzucił wpis z forum P...

źródło: comment_1666265964NMBA3M1pJ9MGuNipHOJ6u6.jpg

Pobierz
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dziś miałem dość ciekawą sytuację, chciałem spróbować CANWILDA z Sleep as Android (polecam jak ktoś chce spróbować koncepcji, nastawia się SAA żeby obudził Cię po 5h gdy usłyszysz dźwięk musisz wyrobić w sobie taki odruch żeby się nie ruszać nie otwierać oczu etc a potem zrobić WILDa, lepszy opis tej techniki tu) ale przed samym snem pomyślałem że pomedytuje więc właczyłem aplikację Insight Timer którą chcę tu serdecznie polecić bo oprócz
billuscher - Dziś miałem dość ciekawą sytuację, chciałem spróbować CANWILDA z Sleep a...

źródło: comment_1666180275QTttuuI2oxZvHu3qEeTBy9.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Usunąłem wpis przez niemiłą atmosferę jaką robili pewni użytkownicy rozsiewający jakieś fałszywe plotki o świadomym śnieniu (bez prawdopodobniepermanentnazielonka bo on dobrze gadał)
Tu zostawiam link z technikami jakby ktoś chciał, zaraz będę wołał osoby, które wykopały znalezisko
Strona Daniela Love'a
https://www.thelucidguide.com/lucid-dreaming-techniques
Lucid Wikia
https://lucid.fandom.com/wiki/LucidWiki:Main_Page
#swiadomysen #sen #sny #psychologia #rozwojosobisty #rozwojosobistyznormikami
  • 29
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dziś miałem bardzo ważny sen, który wpłynie na moje podejście do świadomych snów.

Zdarzyło mi się już śnić o tym, że śnię świadomie, ale tym razem był to sen, w którym uwzględnione zostały moje przemyślenia i doświadczenia. Przyznam, że do tej pory nie miałem problemu z oceną rodzaju snu. W tym, musiałem doszukać się elementów, które zdradzały jego nieuświadomioną formę.

Gdybym traktował LD w kategoriach rozrywki, taki sen byłby w 99.9% odwzorowaniem LD i
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ostatni wpis trochę mnie podbudował, myślę nad zorganizowaniem czegoś na kształt eksperymentu pod tytułem intensywny trening LD. Chcę ułożyć jakiś plan treningowy ale tak trochę pisać bez sprawdzania czy działa, nawet jak założenia teoretyczne są dobre dlatego wychodzę z propozycją by zebrać grupę która by to testowała i dodawała nowe pomysły, chodzi o zrobienie czegoś więcej niż kurs czy książka opisujące podstawy na krzyż, coś co pozwala osiągnąć LD początkującym a tym
billuscher - Ostatni wpis trochę mnie podbudował, myślę nad zorganizowaniem czegoś na...

źródło: comment_1665857911hvcE5H2tUR4wA75KtSQdoX.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@billuscher: Jak już masz zacięcie to raczej poświęć czas na przykład stworzenie jakiegoś kompletnego wademekum wszystkich dostępnych technik itp. Nie sądzę aby jakieś szczegółowe plany sprawdziły się w LD bo rozrzut jeśli chodzi o psyche jest zbyt duży.
  • Odpowiedz
@Dreampilot: To znaczy vadenecum jako zbiór technik jest po ang na stronie DLa, w polskim Lucid Wikia tak średnio artykułów a wikibook o LD jest niepełny na forach czasami opisują polskich chyba, trzeba by to było zebrać
  • Odpowiedz
@billuscher: Co on tam chciał wiedzieć, czego nie wiedział. Przecież to oczywiste, że MILD to po prostu forma intencji i różne formy intencji jako afirmacji, pamiętania by się samouświadomić można określać jako MILD. MILD = Intencja Pamięciowa. Clicbaitowy tytuł jakby dopiero się tego dowiedział, a nie powiedział nic nowego.
  • Odpowiedz
@Trewor: wrzucam żeby coś było na tagu, może kogoś zainteresuje. Ogólnie mam plan zrobienia wpisów o intensywnym treningu ale nie chcę wrzucać bo niczego z tego treningu nie sprawdzałem, to znaczy generalnie idea jest dobra ale lepiej żeby było jakieś potwierdzenie chyba że zrobi się test generalnie na wielu osobach czy to działa
  • Odpowiedz