#swiadomysen - strona 25

Jedną z najbardziej rozczarowujących dla mnie sytuacji związanej ze #sny jest to, gdy w czasie jego trwania zaczynam latać albo przenikać przez ściany, a mimo to nie zdaję sobie sprawy z tego, że to sen i przez to nie osiągam #swiadomysen :(

Ale to może jest analogicznie do sytuacji opisywanych przez Monroe'a czy Moena, gdzie odzyskiwali ludzi, którzy również nie byli w stanie dokonać interakcji z fizycznymi przedmiotami, a mimo to nie

buntowniczaczupakabra

08.01.2022, 10:21:06

0

@01100110011001010110101001110101 Z tym czuciem to dziwne, bo ja u siebie czuję emocje podobnie jak opisywał to np. Monroe, gdzie są różne emocje (np. strach), ale potrafią być zwielokrotnione. Chyba, że masz na myśli to, że nie czujesz nic w stosunku do własnego ciała (ot, leży sobie jakieś truchło na łóżku :P), ale na to jakoś nie zwracałem w ogóle uwagi.

billuscher

08.01.2022, 11:37:18 via Android

0

@01100110011001010110101001110101
@buntowniczaczupakabra
@Soothsayer

Na to postrzegam jako mozliwosc przechodzenia z roznych leveli swiadomosci na inne jak radio
https://youtu.be/1uEf0NkExc8

billuscher

07.01.2022, 17:38:16

10

Najgorszą pomyłką, jaką możesz popełnić to myśleć że jesteś żywy, gdy tak naprawdę oczekujesz w poczekalni snów
Guy Forsyth - Waking life

Poprzednie wpisy:
https://www.wykop.pl/wpis/62912835/oto-kolejna-porcja-oneironautycznych-materialow-ja/
https://www.wykop.pl/wpis/62864603/dzis-w-menu-wspomagacze-przy-nauce-ld-warto-pamiet/
https://www.wykop.pl/wpis/62826457/nie-zwalniamy-ruszamy-ku-lepszej-swiadomej-przyszl/
https://www.wykop.pl/wpis/62767369/wracam-ze-spora-dawka-materialow-o-ld-by-jakos-zap/
https://www.wykop.pl/wpis/62703803/przenosze-sie-tu-z-materialami-na-temat-swiadomych/

Wklejki z Reddita
Convince Yourself That You Are Dreaming Constantly
https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/rfyg3a/convince_yourself_that_you_are_dreaming_constantly/hrjn2ls/?context=3
START HERE! - Beginner Guides, FAQs, and Resources
https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/73ih3x/start_here_beginner_guides_faqs_and_resources/
It is crazy what a sleeping mind can rationalize
https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/rxgu6c/it_is_crazy_what_a_sleeping_mind_can_rationalize/
Has anyone else been lucid dreaming and you try to get information, or

billuscher

07.01.2022, 17:43:32

3

Wołam: @kiedys_bedzie_lepiej, @dan-kamynski, @Dna_ts_Rednum_or_F_Raf, @MTGrubas jak chcesz być wołany zaplusuj ten wpis

Dna_ts_Rednum_or_F_Raf

07.01.2022, 18:09:52

1

@billuscher: Dzięki ;)

billuscher

billuscher

05.01.2022, 19:51:04

5

Oto kolejna porcja oneironautycznych materiałów ;)
Jak zwykle jeśli jakaś informacja jest błędna proszę o zaznaczenie. Świadomy sen to sen w którym wiesz że śnisz i możesz kontrolować każdy jego aspekt. Ogranicza Cię tylko wyobraźnia ;)

Poprzednie wpisy
https://www.wykop.pl/wpis/62864603/dzis-w-menu-wspomagacze-przy-nauce-ld-warto-pamiet/
https://www.wykop.pl/wpis/62826457/nie-zwalniamy-ruszamy-ku-lepszej-swiadomej-przyszl/
https://www.wykop.pl/wpis/62767369/wracam-ze-spora-dawka-materialow-o-ld-by-jakos-zap/
https://www.wykop.pl/wpis/62703803/przenosze-sie-tu-z-materialami-na-temat-swiadomych/

Jak zasnąć w 2 minuty (+ trochę o higienie snu)
https://www.youtube.com/watch?v=EiYm20F9WXU
Meditation for Lucid Dreaming: Scientific evidence of its effectiveness and how it can help you have more and better

billuscher

05.01.2022, 19:51:32

4

Jeśli chcesz być wołany zaplusuj tego posta

M.....s

konto usunięte 05.01.2022, 20:55:36

1

@billuscher: A ty jakie masz doświadczenia ze świadomym snem? Do czego go wykorzystujesz?

billuscher

billuscher

04.01.2022, 09:23:32 via Android

4

Dzis troche inaczej, wyobraźcie sobię że osiągnęliście świadomy sen, zorientowaliście sie we śnie że śnicie i ustabilizowaliście go żeby się nie obudzić i teraz kontrolujecie kazdy jego aspekt. Zapraszam sie do podzielenia ciekawymi scenariuszami, rzeczami ktorych warto spróbować a ktorych nie powinno się i tak dalej. Drugi aspekt to zrzekniecie się części kontroli, wiadomo bóg moze wszystko ale co to za zabawakiedy sciga cie chmara żołnierzy a ty mozesz sprawić ze znikną

f.....d

konto usunięte 04.01.2022, 10:18:04 via Wykop Mobilny (Android)

0

@billuscher: swiadomie snienie nie pogarsza jakosci snu? Teoretycznie, kontrolujac swoj sen, jestesmy bardziej aktywni niz podczas biernego snienia

billuscher

04.01.2022, 10:23:09

1

“If you're Lucid Dreaming, you are not sleeping or resting like you do in normal sleep.”

The brain is often more active in dreams than in waking states, whether it is a lucid dream or not. Being lucid does not make you more tired or cause you to sleep less or not sleep as well. This is of course with the exception of the practice itself interfering with your sleep. If a

dan-kamynski

billuscher

03.01.2022, 10:16:49

9

Dziś w menu wspomagacze przy nauce LD. Warto pamiętać że same w sobie wspomagacze nie wywołają świadomego snu a tylko pomogą go osiągnąć ;)
Jak walnąłem głupotę proszę napisać, fragmenty nie całkiem pewne oznaczyłem jako ??. Też jestem tylko człowiekiem. Przed użyciem którejś z metod a szczególnie substancji zapytaj się albo sprawdź gdzieś czy to nie trucizna, nie warto ryzykować zdrowia i życia. Nie jestem wszechwiedzący.

------------------------------------------------
Oneirogeny i substancje wspomagające zapamiętywanie

Dreampilot

03.01.2022, 20:36:52 via Wykop Mobilny (Android)

3

@billuscher: Moim zdaniem oneirogeny nie są opcją dla kogoś kto chciałby wypracować stałą umiejętność osiągania LD. Ponadto eksperymentowanie z takimi substancjami może być niebezpieczne ponieważ mocno wpływają na biochemię mózgu.

Lepszą opcją są maski które wprowadzają do snu element który może zostać rozpoznany ale i tak trzeba poświęcić czas na praktykę aby to zrobić. Problem masek omawia ten artykuł:

https://www.world-of-lucid-dreaming.com/remee-review.html

Nie wszystkie maski rozpoznają fazę REM, NovaDreamer od LaBerge'a rozpoznawała i

billuscher

05.01.2022, 16:17:31 via Android

2

@Dreampilot a dobra juz rozumiemo co kaman ;) Cvialem kiedys wziaz udzial w kursie TGE ale drogi trochę ale warto pewnie to niezwykle doswiadczenie. W Paranormalium panowie z polskiego nieoficjalnego oddzialu TMI opowiadaja o tym

billuscher

01.01.2022, 16:49:03 via Android

10

Nie zwalniamy, ruszamy ku lepszej swiadomej przyszlosci.

Jak wyglada swiadomy sen
https://youtu.be/tOhRRfXo1b8j
Co warto robić w świadomym śnie
https://youtu.be/6ZA1oBq5DrM
Adam Bytof - Wodospad
https://youtu.be/esFxpTnID14
Adam Bytof - Świadomość świadka
https://youtu.be/nz-atujPjRg
Adam Bytof - Pamiec snow
https://youtu.be/4ifAbfU6MHY
SSILD 2.0 - opis techniki
https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/18h2bi/ssild_official_tutorial_20/
All Day Awareness - opis techniki
https://www.thelucidguide.com/Techniques/All-Day-Awareness-(ADA)

Ksiazki:

Adam Bytof - Oneironautyka
https://rs.maszyna.pl/~boberov/Kippin/ONEIRONAUTYKA%20SZTUKA%20SWIADOMEGO%20SNU/112-ind.htm
Adam Bytof, Robert Stein - Jasność
https://rs.maszyna.pl/~boberov/Kippin/364-Jasno%c5%9b%c4%87/364-ind.htm

Aplikacje
Sleep as Android
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.urbandroid.sleep
Insight Timer
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.spotlightsix.zentimerlite2

Cos dla

dan-kamynski

02.01.2022, 07:30:17

1

@billuscher: ADA / Mindfullness jest cholernie trudne ale cholernie podobno skuteczne. SSILD jest za to podobno łatwe ale też skuteczne. Co lepsze?

billuscher

billuscher

02.01.2022, 10:39:20

1

@dan-kamynski: to zależy też od Ciebie bo warunki wykonania obu meto są różne jedna silnego wymaga skupienia a druga obudzenia w nocy :)

dan-kamynski

billuscher

31.12.2021, 16:54:43 via Android

21

Chcialbym zyczyc w nowym roku wszystkim psychonautom duzo sukcesow w podrozach poza granice swiadomosci, obyscie odkryli siebie, i nowe drogi poznawania tej wykrzaczonej rzeczywistosci ( ͡º ͜ʖ͡º) Wiec niezaleznie od tego co praktykujecie duzo ldkow, obekow czy sesji psychianutycznych z uzyciem psajko. A takze dla tych co studiuja nauki wschodu nie wiem jak to napisac ale zeby tez wam ta podroz pomagala. Chcialbym również podziekowac tu wielu

V.....r

konto usunięte 31.12.2021, 17:36:31 via Android

1

@billuscher wzajemnie Mirek!

billuscher

Dreampilot

01.01.2022, 09:54:15 via Wykop Mobilny (Android)

2

@billuscher: Dziękuję i wzajemnie, dużo odmiennych stanów świadomości i szczęścia ( ͡º ͜ʖ͡º)

billuscher

30.12.2021, 15:14:16 via Android

9

Wracam ze spora dawka materiałów o LD (sny w ktorych sniacy wie ze sni i moze ten sen kontrolowac co daje niesamowite mozliwosci) by jakos zapelnic ten tag i moze zachecic nowych ludzi do praktyki. Jesli jakis material wprowadza w blad prosilbym o zaznaczenie tego, staram sie korzystac ze sprawdzonych zrodel i dawac ludzi ktorzy znaja sie na rzeczy.

Co wiecie o WBTB?
https://youtu.be/RfyxKIGdJew
5 porad dotyczacych "hackowania snow"
https://youtu.be/wrZi07EWvBE
Technika FILD

billuscher

30.12.2021, 15:16:23 via Android

2

@elf_pszeniczny zawsze do uslug :) Apropos LaBerga mam jego ksiazki w PDF jakbys chcial (albo ktos)

elf_pszeniczny

30.12.2021, 15:18:40 via Wykop Mobilny (Android)

2

@billuscher: w wolnej chwili jakbym szukał to może zapamiętam że masz ʕ•ᴥ•ʔ

Drzamich

28.12.2021, 08:43:02 via iOS

8

Wymyśliłem dzisiaj we śnie suchara. Uważam to za ciekawy przypadek - interesujące jest dla mnie to w jakie rejony "wędruje" nasza świadomość podczas snu, dlatego się podzielę:

- Dlaczego w Strzelnie nie ciekną rury?

#suchar #swiadomysen

kuroszczur

28.12.2021, 08:44:30

7

@Drzamich: Dzięki, pranie mi wyschło

billuscher

28.12.2021, 09:05:49 via Android

2

@Drzamich Swiadomy sen jest potężny,to jak doświadczenie psychodeliczne tylko masz kontrole

billuscher

27.12.2021, 14:09:35 via Android

5

Przenoszę sie tu z materialami na temat świadomych snów, znaleziska i tak znikna w chmarze newsow o koronawirusie i polityce a tu kazdy kto bedzie chcial to znajdze. Sprobuje dodawac rozne materialy dotyczace tego zjawiska i ktore moze pomoga początkującym a może też sprawią ze ktoś sie tym tematem zainteresuje.

Na poczatek opis jednej z popularniejszych metod czyli MILD (Mnemonic Induced Lucid Dream - dzieki @mrmoon za zwrocenie uwagi na kanal Exploring

mikomc

29.12.2021, 13:14:47

1

@billuscher: ok, brzmi ciekawie, trudna jest ta technika do opanowania ? dużo czasu i treningu trzeba na to poświecić ?

billuscher

mikomc

29.12.2021, 13:33:44

1

@billuscher: zaciekawiłeś mnie spróbujmy czy będę mógł latać :)

billuscher

grap32

23.12.2021, 17:43:14

0

Japier... wlasnie doswiadczylem paraliżu przysennego podczas drzemki. Nie moglem wziąć oddechu, i myslalem ze zaraz sie uduszę i ze to juz koniec.

#sen #swiadomysen

grap32 - Japier... wlasnie doswiadczylem paraliżu przysennego podczas drzemki. Nie mo... — **źródło:** comment_1640281383chhsS3ChTZxKZVdf7GgRdO.jpg

dzieju41

23.12.2021, 17:55:44 via Android

0

@grap32 ja się śliną zakrztusiłem

billuscher

24.12.2021, 00:30:36 via Android

0

@grap32 masz jakies problemyzl ze snem? Moze sie warto do lekarza udac

billuscher

23.12.2021, 07:23:29 via Android

0

Prawie sie udalo.
Ostatnio wrzucam duzo znalezisk zwiazanych z #swiadomysen bo moze sie ktos zainteresuje oraz to tez jakby nakreca mnie w zwiazku z tematem.
Dzis prawie sie udalo, polozylem sie na jakas chwile troche pozno bo 4 zasnalem i znow sie polozylem. Nastepnie we snie bylem w pokoju ale sciany byly jakies ciemniejsze mimo swiatla i wszystko falowalo to postanowilem ze zrobie test rzeczywistosci z reka patrze sie na jednej rece

Dreampilot

23.12.2021, 16:12:50 via Wykop Mobilny (Android)

1

@billuscher: Z trybu życia i trochę z pracy.

billuscher

Dreampilot

23.12.2021, 17:42:37 via Wykop Mobilny (Android)

1

@billuscher: Przyjmowanie takich suplementów nie ma sensu ponieważ mózg sam wytwarza melatoninę pod wpływem ciemności. Bez tego nikt by nie mógł zasnąć.

billuscher

billuscher

21.12.2021, 13:07:10 via Android

5

Bardzo ciekawe tlumaczenie jak dziala Dormio, narzedzie ktore mogloby pomoc w programowaniu snow (tez tych swiadomych) (wiem temat archiwalny ale no, może ktos sie zainteresuje ;))

Źródło
Focus 03/305

Strona projektu
https://www.media.mit.edu/projects/sleep-creativity/overview/

Urzadzenie mozna tez zbudowac samemu i oprogramowac

https://github.com/tomasero/openSleep
http://fab.cba.mit.edu/classes/863.17/CBA/people/tomasero/index.html

#swiadomysen #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #ld #swiadomesny #ciekawostki #oobe troche #elektronika i #programowanie ba sa elementy do skladania i oprogramowywania

billuscher - Bardzo ciekawe tlumaczenie jak dziala Dormio, narzedzie ktore mogloby po... — **źródło:** comment_1640092030Kg04yDKd5QvnAHwsVH18Mf.jpg

shiningsky

21.12.2021, 22:35:24 via Wykop Mobilny (Android)

2

@Dreampilot: Słaba metoda, bo nagłe impulsy zbytnio rozbudzają. Kto praktykował LD ten coś o tym wie. Najprościej jest poświęcić chwilę i nauczyć się naturalnie utrzymywać świadomość w momencie zasypiania, jak np. przy metodzie WILD. W trakcie przeżywasz całe spektrum hipnagogów. Od wzorcowych po kinetyczne, na słuchowych kończąc

shiningsky

23.12.2021, 18:24:53

2

@Dreampilot: W moim przypadku najprostsze jest liczenie, np. od 1000 do 0 odejmując od tej liczby kolejno np. 1x9, 2x8, 3x7, etc. w miarę skomplikowane obliczenia, żeby zająć czymś mózg. Jak za szybko usypiasz, to warto zmienić pozycję na mniej wygodną, ale bez przesady. Tak, żebyś mógł zasnąć mimo wszystko. Ja lubię dla przykładu położyć się na plecach xD

billuscher

20.12.2021, 07:52:10 via Android

3

Mam ambitne plany co chcialbym zrobic w LD. Oprocz scenariusza ja vs oni (co wymagaloby pewnie zrzekniecia sie czesci swiadomosci) fajnie byloby urzadzic taka sentymentalna podroz w przeszlosc, poczuc znow rozne smaki i zapachy i spotkac tych ktorych juz spotkac nie mozna.

#swiadomysen #swiadomesny #luciddream #ld #sen #sny #swiadomesnienie #nostalgia

dan-kamynski

20.12.2021, 08:10:31

1

@billuscher: Ciekawe ale na ile możliwe, mózg chyba zamazuje wspomnienia o smaku, zapachu etc jak się ich długo nie czuje

billuscher

dan-kamynski

20.12.2021, 10:44:37

1

@billuscher: to zobacz i powiedz co się udało :)

billuscher

Nemayu

17.12.2021, 19:00:40

6

Przypomniałem sobie, że kilka lat temu łatwo można było znaleźć artykuły o i-dose - narkotyzowaniu się muzyką. Jest to trochę coś innego niż binaural beatsy, chyba. Próbował ktoś tego jakoś użyć do świadomego śnienia? Ja nic poza omamami słuchowymi nie miałem - próbowałem raz. Słyszałem sąsiada z góry i dopiero jak zdjąłem słuchawki to się skapnąłem, że to niemożliwe, bo miałem głośne słuchawki na uszach.
Oprócz słuchawek nausznych użyłem światła na oczy

Nemayu

17.12.2021, 19:13:30

2

@3zMK2: Daj wg siebie najlepszy. Nigdy nie szukałem. Do gier używałem jedynie przyspieszenia normalnej muzyki, bo reszta wydaje się wtedy jakby wolniejsza.

billuscher

19.12.2021, 16:54:32 via Android

1

@Yakooo ze tak pozwole sobie odpowiedziec lepsze w tej kwestii rozwiaznie to Google Cardboard + Mindroid czyli aplikacja migotajaca z pewna czestotliwoscia co prawda uzywa ona tez dziwekow binuralnych ktore nie sa do konca sprawdzone ale oparta jest na tzw mind machine czyli polaczeniu bialego szumu z mogoczacymi obrazkami ktore maja wprowadzic uzytkownika w odmienny stan swiadomosci
https://en.wikipedia.org/wiki/Mind_Machine

Nemayu

karmelkowa

15.12.2021, 21:55:54 via Android

3

Od miesiąca staram się dbać o #higienasnu
Raz lepiej raz gorzej ale lepiej sypiam
Często przed #sen słucham z yt #autohipnoza na #swiadomysen
W ciągu ostatniego miesiąca udało mi się raz a właściwie prawie 2 razy mieć taki sen.
Pierwszy to był po powrocie ze spotkania ze znajomymi. Byłam po jakiś 2-3drinkach. Praktycznie jestem z tych osób co sporadycznie piją alko. Może to jakoś wpłynęło na mnie, na rozluźnienie czy coś.
We

Dreampilot

17.12.2021, 12:37:27 via Wykop Mobilny (Android)

2

@karmelkowa:

Jednak, gdy chciałam przejąć kontrolę nad snem podszedł do mnie jakiś facet (całkiem niczego sobie) uśmiechnal się i strzelił we mnie.

Czyżby jakiś motyw erotyczny? Dopiero dzisiaj to mi się nasunęło :)

karmelkowa

17.12.2021, 18:39:38 via Android

1

@billuscher też na to po ciuchu liczę. Zauważyłam, że u mnie swiadome sny są częstsze przy odprężonej głowie i ogólnym zrelaksowaniu.

billuscher

billuscher

14.12.2021, 21:58:39 via Android

4

Znalazłem dość interesujący fragment notatek na temat użycia sugestii posthipnotycznej w celu wywolania świadomego snu. Wrzucam żeby obudzić tag bo samo uzycie hipnozy do wywolywania LD nie jest odkryciem i (jak to widac tez ponizej) jest to calkiem skuteczne ;) Jakby ktoś chcial caly dokument albo jakies inne bo mam sporo PDFów prosiłbym o kontakt na PM.

Posthipnotyczna sugestia (PHS) W przeciwieństwie do technik opartych na intencji (zamierzeniu), techniki oparte na sugestii

Nemayu

17.12.2021, 19:07:12

1

@billuscher: Ostatnio rozkminiałem, że wymyślenie na jawie snu jaki będzie się śnić i przeanalizowanie go: co ma się wydarzyć, jak będzie coś wyglądać, brzmieć (w najmniejszych detalach - w każdej wolnej chwili zastanawiać się nad tym) może ułatwić LD, a może nawet da się w ten sposób wymusić dokładnie taki sen jak ten wymyślony na jawie. Tutaj robili to samo, ale za pomocą hipnozy, a później zupełnie jakby o tym zapomniano

billuscher

billuscher

17.12.2021, 19:20:21

1

@Nemayu: Była nawet technika VILD związana z wizualizacją marzenia sennego. To znaczy nie wiem czy hipnoza to inna rzecz bo tam osoba nie wyobraża tego a jest jej to "sugerowane"

Nemayu

billuscher

06.12.2021, 10:22:28 via Android

6

Kolejny powód dlaczego warto zainstalowac Sleep as Android

Pamietam ze kiedys na Wykopie promowana byla aplikacja Lucid Dreamer ktora po danym czasie odtwarzala dźwięk przez co we śnie słyszeliśmy ten sam dźwięk i robilsmy RT badz sie uświadamialiśmy. SAA robi to lepiej, po pierwsze najwieksza przewaga tej apki jest to ze mozna tam ustawic wlasne nagranie a nie jest to dostepne dopiero jak sie zaplaci, samo nagranie bylo na tyle glosne ze

billuscher - Kolejny powód dlaczego warto zainstalowac Sleep as Android

Pamietam z... — **źródło:** comment_1638786148h7xPDrw4yXtNEeRqODQRAy.jpg

Dreampilot

06.12.2021, 21:55:14

1

@billuscher: W moim przypadku testowałem tą funkcję w Sleep as Android razem z MiBand i bez rezultatu. Moim zdaniem te wszystkie trackery mają zbyt mało danych i nie zawsze je właściwie interpretują aby właściwie określić kiedy jest faza REM. Obecnie używam Fitbit Charge 4 do monitorowania snu który ma najlepszą analizę snu z chyba wszystkich dostępnych urządzeń tego typu i czasami pokazuje właściwie kiedy było REM a czasami nie więc traktuję

billuscher

billuscher

06.12.2021, 22:47:35 via Android

1

@Dreampilot na mnie EILD dziala ale rano lub podczas drzemki, fakt nie wiem czy to tez zalezy od materaca bo urzadzenie wykorzystuje akcelerometr / sonde ale tez autor pisal ze moze to nie calkiem dokladne ale statystycznie dokladne. Co do maski to fakt ale ona blyskala w oczy. Techniki mentalne tj medytacja testy i dziennik? Oczywiscie EILD ich nie zastapi ale warto probowac a noz widelec sie uda ;)

Dreampilot