Dzień dobry, czy argininę i cytruline należy stosować tylko przed treningiem?, można brać też w dni nietreningowe?
Pozdrawiam #mirkokoksy #silownia #suplementy #kfd
Pozdrawiam #mirkokoksy #silownia #suplementy #kfd
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@SaintWykopek: Bierz codziennie, stała suplementacja przynosi najlepsze efekty
@SaintWykopek:
AAKG + cytrulina jesli mowimy o sporcie i wynikach.
AAKG + cytrulina jesli mowimy o sporcie i wynikach.
Kupił suplementy i przedawkował witaminę D - 150 tys. jednostek IU dziennie
Mężczyzna zaczął zażywać suplementy diety z witaminą D, przyjmował je jednak w zbyt dużych dawkach. Doprowadził się do stanu, w którym trafił do szpitala - schudł ponad 12 kilogramów, a jego nerki przestały prawidłowo działać. Historię przedawkowania witaminy we wtorek opisał CNN.
z- 11
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Ynfluencer: Tylko duże chłopy się liczą w życiu.
źródło: comment_1657215976UxFdQNLuEXclyvS4DQyZfO.jpg
Pobierz@keev123: A masz tak, że jak wychodzisz z redu i ćwiczysz na siłce to jeszcze przez chwilę na początku pali się fat i wyglądasz lepiej niż w końcówce redu?
Ja tak ostatnio miałem i liczę na to teraz też.
Ja tak ostatnio miałem i liczę na to teraz też.
Jaki tran polecacie bo ja nie wiem z jakiego Halibuta to ma być a najlepiej w kapsułkach
#medycyna #zdrowie #suplementy
#medycyna #zdrowie #suplementy
Komentarz usunięty przez autora
Która z tych firm jest najbardziej wiarygodna: ForMeds, Aliness, Medverita?
#suplementy #bcomplex #apteka
#suplementy #bcomplex #apteka
Czy suple z bulk są legitne, jak z jakością? Tania kreatynę maja i mnie kusi #bulkpowders #suplementy
@Rutas:
Biore wszystko od lat (w UK!). Od bialka przez wszystkie mozliwe suple. Polecam.
Biore wszystko od lat (w UK!). Od bialka przez wszystkie mozliwe suple. Polecam.
muszę kupić omega 3 i d3 +k2 do łykania profilaktycznie, a d3 miałem niski poziom bo badałem. Jakie firmy polecacie, myślałem nad allines, swanson lub now food
#suplementy #dieta #zdrowie #silownia #kulturystyka
#suplementy #dieta #zdrowie #silownia #kulturystyka
#suplementy #nootropy
Też tak mieliście że po przyjmowaniu b complex witamin mocz jest bardziej żółty niż zwykle?
Też tak mieliście że po przyjmowaniu b complex witamin mocz jest bardziej żółty niż zwykle?
Cześć. Znajomy kończy na jakiś czas z siłownią i oddał mi połowę swojej kreatyny, a konkretnie mieszanki Creavolutio Swedish o smaku coli. Niewiele można wyczytać z internetu na temat tego produktu. Miał ktoś styczność?
#suplementy #silownia #mirkokoksy
#suplementy #silownia #mirkokoksy
źródło: comment_1656709117zeBeCZH2pgWSvLtdukl3dX.jpg
Pobierz
Mirki wytłumaczcie mi jedna rzecz, kupiłem sobie produkt dietetyczny i na opakowaniu jest napisane "bez dodatku cukru", a z tyłu na składzie
Węglowodany 12 g na 100 w tym cukry 9 g.
To o ch... tu chodzi? Co to ma być?
#dieta #odchudzanie #mirkokoksy #fitness #dietetyka #sport #suplementy #silownia
Węglowodany 12 g na 100 w tym cukry 9 g.
To o ch... tu chodzi? Co to ma być?
#dieta #odchudzanie #mirkokoksy #fitness #dietetyka #sport #suplementy #silownia
ostatnio miałem sporo infekcji, jelitówek i chyba mój organizm przyhamował w syntezie laktazy : / Te tabletki z enzymami trochę pomagają, ale muszę uważać bo zaraz mam posiadówkę po produktach z laktozą.
Kupiłem sobie ostatnio białko vegan słony karmel SFD. i szczerze? To chyba nawet bardziej mi smakuje niż zwykłe białko, trawi się elegancko, smak jest głęboki i nie mam żadnych problemów żołądkowych, odruchów wymiotnych. Macie może jeszcze jakieś białko do polecenia
Kupiłem sobie ostatnio białko vegan słony karmel SFD. i szczerze? To chyba nawet bardziej mi smakuje niż zwykłe białko, trawi się elegancko, smak jest głęboki i nie mam żadnych problemów żołądkowych, odruchów wymiotnych. Macie może jeszcze jakieś białko do polecenia
@sztilq: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_WPC_80_Lactose_Free-opis40446.html U mnie nie powoduje żadnych problemów żołądkowych. Z dostępnych smaków bierz czekoladowy, pozostałe smakują dosyć sztucznie.
Pomyśleć, że 7 miesięcy temu zapłaciłbym za to 60% tej ceny XD
#kfd #suplementy #inflacja #mirkokoksy #silownia
#kfd #suplementy #inflacja #mirkokoksy #silownia
źródło: comment_1656483430fEmtIMtmlMks1VxbLqMTxo.jpg
Pobierz@Skowyrny_Johnny: 23,99 byku :D
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wyrodna matka nakarmiła swojego syna 180 żelkami z melatoniną
Chłopcu nic się nie stało na szczęście, takie rzeczy tylko w USA, melatonina pomaga czasem w zaśnięciu, często też jest używana w wywołaniu świadomego snu ale jej użycie w dużych ilościach może nie być zdrowe.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@fiddle: jadlem to kiedyś i bez sensu uważam. Za duzo roboty z nie laczeniem z bialkami i egcg i boli brzuch od tego mega. Tryptofan brzmi latwiej bo jest prekursorem wszystkiego. Troche jakby przedawkowywac kurczaka xd
@little_muffin: oo dobry tip z tymi pestkami dyni. Z bcomplex po czasie powinno jak ssri dzialac + spanko super, a dodatkowo można odstawić cynk w tabsach. Dzieki
Gdzie w tej chwili najtaniej wychodzi kreatyna (monohydrat)?
To samo pytanie jeśli chodzi o białko serwatkowe (WPC)?
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #suplementy #kreatyna #bialko
To samo pytanie jeśli chodzi o białko serwatkowe (WPC)?
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #suplementy #kreatyna #bialko
#anonimowemirkowyznania
Jak podwyższyć poziom testosteronu bez TRT? (nie chce byc uzaleznionym od strzykawki, która zamiast usprawniać pracę jąder, odwala za nie robotę, upośledzając je).
Tongat ali? Cynk? Żeń szeń? Witamina D?
Micha i trening dopięte, ale 450ngdl to troche mało jak na ćwiczącego jurnego byczka 21 lat, bardziej jak 80 latek z demencją i cukrzycą.
#testosteron #suplementy #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #niebieskiepaski
Jak podwyższyć poziom testosteronu bez TRT? (nie chce byc uzaleznionym od strzykawki, która zamiast usprawniać pracę jąder, odwala za nie robotę, upośledzając je).
Tongat ali? Cynk? Żeń szeń? Witamina D?
Micha i trening dopięte, ale 450ngdl to troche mało jak na ćwiczącego jurnego byczka 21 lat, bardziej jak 80 latek z demencją i cukrzycą.
#testosteron #suplementy #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #niebieskiepaski
Siema świry, od 3 miesięcy jeżdżę rowerem (jakies 140-150km przez 6 dni) do tego ćwiczenia w domu jakie jak plank/pompki/brzuszki, i ostatnio naszła mnie myśl aby zainteresować się jakimiś suplementami aby organizm był lepiej odżywiony, mięśnie zregenerowane etc. I tutaj mam do was pytanie, czy warto? I jak tak, to co byście polecali. Dodam że nigdy nic nie brałem, i regularne ćwiczenia wprowadziłem sobie pół roku temu (aby zrzucić trochę KG) a
Szkoda kasy, pozdro
@toxicASF: zacznij ciężko ćwiczyć to wtedy myśl o suplementach, bo na razie wykonujesz ćwiczenia które są tylko o szczebel wyżej niż rozgrzewka ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Może ktoś wytłumaczyć mi różnicę pomiędzy suplementowaniem witaminy D a D3? Lekarze wspominali o D3, ale nigdzie nie moge znalezc takiej ktora jest lekiem a nie suplementem. Jako lek jest jedynie witamina D. Tak czy siak dotychczas bralem D3 2000u (duplement) i w badanich 25(OH) wyszlo mi 46,60 ng/ml. Niby optymalnie. Rozumiem ze moge kontynuowac przyjmowac ten sam suplement?
#zdrowie #medycyna #witaminy #suplementy #
#zdrowie #medycyna #witaminy #suplementy #
Siemka ćwiczę naturalnie 15 lat. Nigdy nic nie brałem innego oprócz kreatyny. Chciałem tym razem zrobić sobie Stack na redukcje.
Planuję użyć GW cardarine i pod koniec dorzucić yohimbine i jakiś clen albo coś podobnego. Może jest coś lepszego niż clen i ma mniej ubokow?
Jaka kupić kardaryne? Jest spory wybór. Może coś możecie polecić?
#mikrokoksy #silownia #redukcja #mirkokoksy #kulturystyka #sport
Planuję użyć GW cardarine i pod koniec dorzucić yohimbine i jakiś clen albo coś podobnego. Może jest coś lepszego niż clen i ma mniej ubokow?
Jaka kupić kardaryne? Jest spory wybór. Może coś możecie polecić?
#mikrokoksy #silownia #redukcja #mirkokoksy #kulturystyka #sport
Na jakie witaminy a na jakie minerały warto postawić w takiej sytuacji? #zdrowie #dieta #suplementy #silownia #mikrokoksy