#zdrowie #suplementy #silownia #dieta Czy ktos stosowal aminokwas 5htp celem polepszenia jakosci snu?
Definicja to:
Ale w internecie jest troche opinii wedlug ktorych 5htp polepsza jakosc snu (polykana przed spaniem).
W polskim youtube jest chyba tylko jeden w miare sensowny film (niestety gosc reklamuje jakis specyfik wiec nie wiadomo czy to nie jest krypto reklama, ale gada z sensem).
Definicja to:
Rozwinięcie skrótu 5-HTP to 5-hydroksytryptofan. Jest on produkowany z aminokwasu tryptofanu oraz jest bezpośrednim prekursorem do budowy serotoniny. Serotonina (większości znana) jest określana jako jeden z głównych hormonów szczęścia.
Ale w internecie jest troche opinii wedlug ktorych 5htp polepsza jakosc snu (polykana przed spaniem).
W polskim youtube jest chyba tylko jeden w miare sensowny film (niestety gosc reklamuje jakis specyfik wiec nie wiadomo czy to nie jest krypto reklama, ale gada z sensem).
#kiciochpyta #5htp #nootropy #pytaniedoeksperta #suplementy
Na spanko trazodon, a nie jakies ziółka. Jest bardzo lajtowy i nie ma skutków ubocznych (u mnie zero.).