Wszystko

Wszystkie

Archiwum

DamianParol
DamianParol
  • 5
Podsumowałem trochę info o spirulinie, która cieszy się niepotrzebne bardzo dobrą opinią.

Dobre strony:

- jest niezłym źródłem chlorofilu, białka, żelaza oraz cennych kwasów tłuszczowych

- pomaga leczyć alergiczny nieżyt nosa i być może inne rodzaje alergii

- posiada właściwości obniżające cholesterol LDL oraz trójglicerydy, ponad to obniża rozkurczowe ciśnienie krwi

Złe strony:

- zawiera neurotoksynę o niewymawialnej nazwie beta-N-methylamino-L-alanine, którą wykrywa się również w mózgach osób z chorobą Alzhaimera

- zawiera
y.....a
y.....a
  • 0
jedyna opcja to syntetyczne suplementy?


@Vonsatch: Słyszałam o weganach,którzy piją wodę zawierającą witaminę B12, nie wiedząc chyba że jest to woda skażona ekskrementami. B12 powstaje bowiem w dystalnych częściach układu trawiennego- jelicie grubym. :x
Zieeew
Zieeew
  • 0
@DamianParol:

Od trzech tygodni szamię chlorelle w dawce 6mg na dobę. Dupy nie urywa - dosłownie, bo liczyłem chociaż na efekt przeczyszczający. Wszelkich innych efektów też brak.

Chlorella jest chyba lepsza, trzeba jednak dodać, że może wpływać na pracę tarczyc.


@unknown_stranger:

Raczej nie. Chlorella zawiera homeopatyczną ilość jodu.
b.....i
b.....i
  • 1
co tak śmierdzi?



Jak już jesteśmy w temacie #suplementy.

Jakiś czas temu zacząłem używać kurkumy jako przyprawy do potraw. Dziś przypomniał mi się temat kurkumy jako suplementu wspomagającego trening. Działanie przeciwzapalne i poprawiające krążenie na pewno jest korzystne. Do tego kurkurma jest również antyoksydantem i poprawia pracę wątroby.

mamy kurkumę w postacie suplementu, czyli 875 g kurkuminy na jedną tabletkę 1 raz dziennie;

mamy też kurkumę jako przyprawę w torebkach ok.
Khaine
Khaine
  • 4
#silownia #mikrokoksy #suplementy

http://www.musclepower.pl/olimp-pill-box-1-szt/akcesoria

Jest coś takiego jak pill-box, ale do dozowania sypkich supli? Chodzi o to, że chciałbym sobie podzielić dzienną porcję krety na 5 porcji. Normalnie dozowanie po 1 g byłoby uciążliwe i #!$%@?ące... chyba, że będziemy mieli gotowe pojemniczki i jedyne co trzeba zrobić to z rana na oko odmierzyć a potem co parę godzin sobie łyknąć i z głowy. I nie wiem skąd wziąć takie małe pojemniczki. Szkoda
B.....i
B.....i
  • 1
@Khaine: Białka w usa mają tolerancje 10g, czyli jak taki gaspari ma białko, pisze np 70g a rzeczywiście może mięć 60g, a w testach to chyba nawet mu 50 wychodziło. W ogóle usa nie kontroluje tak rynku suplementów, był kiedyś reportaż go gościu zatrudnił sobie na chate paru amigos mieszali w misce jakiś syf wrzucali do kapsułek i później do buteleczek i mógł sobie to legalnie sprzedać. Tak jak koksu reklamował
kamdz
kamdz
  • 56
#silownia #mikrokoksy #suplementy #kamdzcontent

Wczoraj otworzyłem nowego gainera, którego kupiłem po taniości bo spadł z ciężarówki. Po otworzeniu zobaczyłem że proszek błyszczy w świetle, odkręciłem opakowanie i zobaczyłem, że zawiera kreatynę... yafud. Jak pewnie wiecie jestem fanatykiem gainerów. Po zjedzonej tonie prochu postanowiłem opisać swoje doświadczenia z tymi suplementami.

Co to gainer?

Mieszanka białka i węglowodanów, najczęściej zawiera dużo cukrów, słabej jakości białko i węglowodany proste. Jedyna zaleta gainerów to ich wysoka
pepone
pepone
  • 2
@ksiadz164: Gratuluję :)

MEX Nutrition - American Standard Whey

Sklad produktu;

ultra i mikrofiltrowany koncentrat białek serwatki, filtrowany na zimno izolat bialek serwatki, Leu, Val, Iso, Glu… (wymieniono tylko źródła białka w kolejności

deklarowanej przez producenta na etykiecie badanego produktu).

wnioski z badan;

* producent deklaruje zawartość białka na poziomie 75 g (wyliczona z aminogramu przedstawionego na etykiecie 75,3 g bez Trp) w przeliczeniu na 100 g produktu. Wartość zbadana (wykonany

Powiązane tagi