Wszystko

Wszystkie

Archiwum

SVCXZ
SVCXZ
  • 17
Kalejdoskop #83: Różnorodnie, jak w Kalejdoskopie
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-)

Cześć!
Dzisiaj zebrałem dla Ciebie ciekawostki, informacje, streszczenia i wskazówki z wielu różnych dziedzin: od ogólnego zdrowia, przez psychologię, po aplikacje i sztuczną inteligencję. Jeśli u Ciebie także napadało śniegu i (w przeciwieństwie do mnie) będziesz siedzieć cały dzień w domu - to z pewnością znajdziesz coś ciekawego do poczytania lub przesłuchania - a może nawet i do… porozmawiania :)
Życzę
SVCXZ - Kalejdoskop #83: Różnorodnie, jak w Kalejdoskopie Ten sam newsletter, ale za...

źródło: comment_1670750188LpjZX2sUjY5t1VjKdBOTzx.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SVCXZ
SVCXZ
  • 17
Kalejdoskop #80: Lifehacki, edukacja, proste i długoterminowe zmiany
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-)

Cześć!
Od czasu do czasu obserwuję, jak bardzo przeceniamy ile możemy zrobić w miesiąc oraz jak bardzo nie doceniamy tego, ile możemy zrobić w 5 czy 10 lat. W każdej dziedzinie życia, niezależnie czy mówimy o zdrowiu, pracy, relacjach, sporcie czy tworzeniu swoich treści, ta zasada ma zastosowanie. Oczywiście, niektóre decyzje mogą przełożyć się na odczuwanie ogromnych zmian od razu. Np. gdy zaczniemy się wysypiać, odczujemy poprawę funkcjonowania organizmu niemal od razu. Podobnie - gdy przestaniemy jeść niezdrowe jedzenie czy zaczniemy się rozciągać. Newsletter, który czytasz był z początku spontanicznym projektem, jednak dzisiaj jest już na ⅘ drogi do setki. A setka już niedługo, o ile nie mylę się w obliczeniach, 23 lipca 2023 roku :) Przyjemnego czytania!
SVCXZ - Kalejdoskop #80: Lifehacki, edukacja, proste i długoterminowe zmiany Ten sam...

źródło: comment_1667123864M6UjsVEmDu3g1sdWFyKAH6.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SVCXZ
SVCXZ
  • 18
Kalejdoskop #77: Bezpieczeństwo, a-----l, zdrowe detale i wskazówki
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-)

Cześć!
Ponoć zaczynanie rozmowy lub wiadomości do kogoś od opisania “co u mnie słychać” nie jest zbyt entuzjastycznie odbierane. Ludzi często nie obchodzi co u Ciebie słychać, przynajmniej do czasu, kiedy o to zapytają. Dlatego jeśli chcesz, przejdź od razu do poniższej części :) Za kilka dni się przeprowadzam (tak, nadal pozostaję w Lublinie - po prostu zmieniam mieszkanie) i zauważam, że przeprowadzka to niesamowicie ciekawy okres w życiu. To czas, kiedy można uporządkować wiele rzeczy, przejrzeć co się ma, zrobić generalne, gruntowne porządki i zastanowić się, czy działa się w odpowiedni sposób i w odpowiednim kierunku. Mam wrażenie, że większość osób nie lubi takich akcji, jak przeprowadzki, remonty, czy ogólnie rozumiane duże zmiany. Ja lubię. Z perspektywy czasu zawsze z dużych zmian, których doświadczałem, wychodziło coś dobrego. Teraz czuję, że nastąpią zmiany na lepsze, które już za kilka miesięcy zaczną przynosić zauważalne efekty. Ale… nie przedłużam. Dobrego czytania! :)
SVCXZ - Kalejdoskop #77: Bezpieczeństwo, a-----l, zdrowe detale i wskazówki Ten sam ...

źródło: comment_16634903401R5iA6Hk8wx5HWGE1x3sFJ.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SVCXZ
SVCXZ
  • 37
Cześć!
Lepiej jest żyć dłużej, czy mieć wyższą jakość życia? W wielu codziennych sytuacjach musimy wybierać i iść na kompromis. W tym jednak temacie, zazwyczaj wyższa jakość życia związana jest pozytywnie z długością życia. Co więc zrobić, aby żyć lepiej i dłużej? Wprowadzać stopniowo, ale konsekwentnie konkretne, pozytywne zmiany. I w tym powinien pomóc Ci newsletter, który właśnie czytasz.
Przyjemnego! :)

1. A-----l jest uzależniającym narkotykiem o wysokiej szkodliwości społecznej. Mimo tego, jest dostępny niemal wszędzie, niemal dla każdego - nawet na stacjach benzynowych. Koszty związane z używaniem alkoholu ponosimy wszyscy, gdyż ogromna część osób potrzebujących pomocy zdrowotnej, to przypadki związane z alkoholem. Ta używka potęguje biedę materialną i umysłową, wpływa negatywnie na młodzież i przyczynia się do agresji oraz wypadków. Mimo tego, jest tak silnie zakorzeniona społecznie, że mnóstwo osób broni jej i swojego nałogu, usprawiedliwiając i racjonalizując problem. Często spotyka się sytuacje, w których ludzie wręcz oburzają się, gdy zwróci się uwagę na ich problem z alkoholem, a osoby niepijące uważane są za dziwne. Dodatkowym problemem są reklamy, które działają na granicy prawa i wywołują pozytywne skojarzenia z tą używką. Jeśli nie wyobrażasz sobie imprezy/spotkania bez alkoholu i pijesz regularnie nawet raz w tygodniu, to ten problem może dotyczyć także Ciebie.
- Jak elity rozpijają Polaków (Film/audio, PL)
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
b.....t
b.....t
  • 3
@elady1989: poszukaj planu treningowego na 5km albo godzinkę biegu.
Nie spiesz się, pamiętaj o dniach przerwy. rozciąganie rozgrzanych mięśni.
Dieta.. podobno ocean tłuszczu spala się w morzu węglowodanów - nie wiem czy to tobie potrzebna informacja, ale po prostu trzeba mieć siłę.
  • Odpowiedz
kamil1210
kamil1210
  • 1
Jak będzie kiedyś znalezisko z ropą piszcie szybko: Ropa skończy się za 50 lat. Bardzo prawdopodobne że dostaneicie plusy.

Przetestowane nie jeden raz.

#wskazowki #wykop
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach