Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 1
@szefszeryf: bez sensu wg. mnie, o ile tego w lodówce nie trzymałes. Wszystko ma okres poltrwania, który mówi jak szybko się coś rozpada, a rozpada się. Lepiej kupić nowy.
@Borki: ja bym dodał jeszcze "lepszy brzuch"
Komentarz usunięty przez moderatora
- 1
Zna ktoś jakiś doby suplement,lek na włosy i paznokcie?Kiedyś ktoś tu zachwalał jakiś produkt ale nie mogę tego znaleźć.
#pytanie #uroda #suplementy
#pytanie #uroda #suplementy
Jak mam tylko możliwość płacenia przelewem z polskiego banku jest jakaś możliwość zapłaty w centurysupplements ? Prosił bym o rady, może jest jakaś możliwość , bo mi wyskakuje tylko płatnosc kartą . Dzięki #mikrokoksy #silownia #suplementy
- 0
@koniarek: zamówiłem paczkę, zapłaciłem normalnie polską Visa, prowizja 4 zł więc nie ma dramatu. Dam znać
@piotr-antyn: dzieki, mozesz napisac na priv jakby co
NOWY PODCAST!
Tak, pisane wielkimi literami, bo jarałem się od momentu nagrania. Chcieliście odcinka o suplementach, a skoro tak, to zaprosiłem do rozmowy kogoś, kto wie o tym znacznie więcej ode mnie. Przed Wami Mateusz "Donaj" Donajski.
Rozmawialiśmy o szkodliwości treningu wytrzymałościowego, suplementacji doustnej, suplementacji domięśniowej, treningu oporowym, zdrowiu i jeszcze kilku innych rzeczach. Wyszedł nam trzygodzinny odcinek!
Podzieliłem
Tak, pisane wielkimi literami, bo jarałem się od momentu nagrania. Chcieliście odcinka o suplementach, a skoro tak, to zaprosiłem do rozmowy kogoś, kto wie o tym znacznie więcej ode mnie. Przed Wami Mateusz "Donaj" Donajski.
Rozmawialiśmy o szkodliwości treningu wytrzymałościowego, suplementacji doustnej, suplementacji domięśniowej, treningu oporowym, zdrowiu i jeszcze kilku innych rzeczach. Wyszedł nam trzygodzinny odcinek!
Podzieliłem

- 0
@shusty: jest na soundcloud i możesz sobie zassac mp3
- 0
super, dzięki. Zaglądałem w opis filmiku na yt, a linka nie zauważyłem wcześniej (╯︵╰,)
- 1
cze
szukam jakiegos pewnego spalacza, najchetniej z odpowiednia dawka geranium, znacie cos, cena niewazna, wazne zeby dzialal
ofkoz dieta i trening here
ps. chetnie kupie jakis srodek ktory pomoze bo mam dwa tygodnie na osiagniecie wagi
szukam jakiegos pewnego spalacza, najchetniej z odpowiednia dawka geranium, znacie cos, cena niewazna, wazne zeby dzialal
ofkoz dieta i trening here
ps. chetnie kupie jakis srodek ktory pomoze bo mam dwa tygodnie na osiagniecie wagi
Czy kreatyna przy wzroscie 180cm i wadzę 74 kg to zalecany dodatek do cwiczen? #silownia #suplementy
@nietypowy_sebix Kreatyna zawsze jest dobra ale podstawa to dieta kreatyna jest tylko dodtakiem.
@nietypowy_sebix: szczerze to przy takim wzroście 74 kg moze oznaczać b. dobrą formę, a równie dobrze może oznaczać skinny fata, więc wiele to nie mówi :P
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 1
@MustafaKaraban: ja nie zauważam różnicy między nimi, ale w sumie to ma sens. Może dlatego dodają to do energetyków, żeby nie dawały kopa tylko na moment, ale na dłuższy czas.
Mimo wszystko, nadal uważam że te 200mg kofeiny to jest nic, w ciągu dnia piję kilka kaw sypanych, rano espresso i w zasadzie tego nie czuję. Gdyby nie to że lubię smak kawy, to pewnie bym jej nie pił
Mimo wszystko, nadal uważam że te 200mg kofeiny to jest nic, w ciągu dnia piję kilka kaw sypanych, rano espresso i w zasadzie tego nie czuję. Gdyby nie to że lubię smak kawy, to pewnie bym jej nie pił
@MustafaKaraban idź spać bo masz jakieś p------e rozkminy xD
- 1
konto usunięte via Android
- 1
Kupiłem kofeinę kfd i jakoś dziwnie się czuje, wczoraj łyklem 4 tabletki i myślałem że zgona zalicze, wcześniej brałem guaranex Olimpu i było ok, ktoś wie skąd te anomalie? #silownia #suplementy
- 16
@MustafaKaraban: 200mg kofeiny w jednej tabletce a ty wziąłeś cztery? Chcesz się przekręcić?
- 26
@MustafaKaraban: Twój wpis utwierdza mnie w przekonaniu że ludzie którzy mieli problem z zaliczeniem biologii w podstawówce nie powinni sami sobie dozować suplementów.
Mireczki, czy ktoś z was stosował clenburexin lub jakiś inny suplement typu spalacz? czy bardzo wzrasta po tym potliwość tak przy codziennych czynnościach czy leje się strumieniem dopiero podczas wysiłku?
#mikrokoksy #pytanie #silownia #suplementy
#mikrokoksy #pytanie #silownia #suplementy
Mircy, ktoś kiedyś wrzucał, ale przepadło już - macie jakieś sprawdzone sklepy z odżywkami w UK?
Póki co chcę izotonik w tabsach musujących, a potem to się zobaczy.
#uk #suplementy
Póki co chcę izotonik w tabsach musujących, a potem to się zobaczy.
#uk #suplementy
- 1
@system_shock: MyProtein może?
- 1
Jak wykonczy mi sie moj obecny spalacz to planuje kupic cos lepszego, i teraz pytanie mirkokoksy jaki spalacz waszym zdaniem najlepszy dostepny jesli patrzymy na czysta efektywnosc a nie na cene. #silownia #suplementy #redukcja #odchudzanie
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@corpseRott efedryna od dila lub z zagranicy albo yohimbina
#depresja # #5htp #suplementy #lepszynastroj #serotonina
Co lepsze
http://allegro.pl/5-htp-100mg-60-kaps-i6321764875.html czy to http://allegro.pl/5-htp-5htp-100mg-60-kaps-depresja-najtaniej-i6278889702.html ?? Sugerować się ceną?
Chodzi mi o poprawę nastroju i chęci do działania (życia).
Co lepsze
http://allegro.pl/5-htp-100mg-60-kaps-i6321764875.html czy to http://allegro.pl/5-htp-5htp-100mg-60-kaps-depresja-najtaniej-i6278889702.html ?? Sugerować się ceną?
Chodzi mi o poprawę nastroju i chęci do działania (życia).
@veilofdisguise: psychiatra
- 0
@veilofdisguise: 5-HTP działa, naprawdę odczuwalnie i szybko. Tylko na ciężką depresję to rzeczywiście lekarz, jak masz tylko 'dołka' to możesz spróbować. Sugeruj się tylko ceną, to wszystko to samo. Ewentualnie mogę odsprzedać po cenie zakupu 120 tabsów z Phoenix Nutrition, bo ja już musiałem pójść do lekarza i mieszanie tego z SSRI mogłoby się skończyć zespołem serotoninowym.
Mirki pytanie od laika i nie do końca związane z siłownią, ale..
jadę za tydzień na dwutygodniową wyprawę rowerową po Norwegi. Obecnie mam jakieś 8-10 kg nadwagi (86kg przy 180 cm wzrostu) a że trochę też pływam to jakaś tam klatka też jest wyrobiona i generalnie tej nadwagi aż tak bardzo nie widać. Zrobie po tej Norwegii około 1200 km + trochę chodzenia po górach, więc zapewne schudnę. Moje pytanie jest następujące. Czy
jadę za tydzień na dwutygodniową wyprawę rowerową po Norwegi. Obecnie mam jakieś 8-10 kg nadwagi (86kg przy 180 cm wzrostu) a że trochę też pływam to jakaś tam klatka też jest wyrobiona i generalnie tej nadwagi aż tak bardzo nie widać. Zrobie po tej Norwegii około 1200 km + trochę chodzenia po górach, więc zapewne schudnę. Moje pytanie jest następujące. Czy
- 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@LotnyJerry mozesz kupić białko w prochu albo beef jerky zrób sobie
- 2
#suplementy #mikrokoksy #dieta #rower Witam. Mam lekką otyłość brzuszną, od 3 lat jeżdżę na rowerze , od 1,5 roku ćwiczę brzuch, jednak cholernie ciężko jest mi się pozbyć tej warstwy z brzucha Czy moglibyście polecić jakiś dobry reduktor tłuszczu który pomógł by mi się go pozbyć z brzucha . Będę wdzięczny jak polecicie coś dostępnego na allegro
@dran2 tu nie chodzi nawet o źródło, po prostu propagujesz idiotyzmy niezwiazane z tematem...
P------ę twoją opinię na ten temat. Do czego nie dodam linka to nie będzie pasować jakiemuś debilowi
@dran2: zluzuj majty internetowy rycerzyku
Nie rozumiesz podstawowej rzeczy w temacie - DNP to bardzo mocny środek (ja w życiu tego gówna bym nie tknął), ale tą dziewczynkę zabiła własna głupota i przedawkowanie.
Ibuprom czy woda też cie zabiją jak jesteś głąbem i przedawkujesz, ale jakoś nie widzę, żebyś ostrzegał przed wodą
- 1
Mirki potrzebuje pomocy
1. Brał ktoś może białko z treca o smaku: czekolada-kokos, czekolada-wiśnia? Jak oceniacie? Brałem wcześniej ciastko i truskawkę było ok.
2. Chce uzyskać suchą sylwetkę co sądzicie o takim specyfiku? Lecheek Nutrition - AD-3 PCT
3. Jaki sklep z sumplami polecacie myślałem nad muscle-zone jakieś opinie ?:)
#mikrokoksy #suplementy
1. Brał ktoś może białko z treca o smaku: czekolada-kokos, czekolada-wiśnia? Jak oceniacie? Brałem wcześniej ciastko i truskawkę było ok.
2. Chce uzyskać suchą sylwetkę co sądzicie o takim specyfiku? Lecheek Nutrition - AD-3 PCT
3. Jaki sklep z sumplami polecacie myślałem nad muscle-zone jakieś opinie ?:)
#mikrokoksy #suplementy
4
Suplementacja sportowca, co jest dobre dla Sylwetki, Fightera i Kowalskiego
Jakie suplementy warto kupować i brać, dla kogo, jakie dawki, dlaczego oraz wg jakich badań w okresie przygotowań, czy to dla Kulturystów aby wyjść na scenę, dla Figterów i Crossfiterów przed zawodami oraz standardowych Kolwaskich i Janin.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
8
Suplementy witaminowe zbędne także dla ciężarnych

Wskazywanie zbędności suplementów witaminowych zawsze słuszne - tym razem o badaniu opublikowanym w Drug and Therapeutics Bulletin wskazującym, że poza kwasem foliowym i witaminą D suplementacja to wyrzucanie pieniędzy w błoto.
z- 0
- #
- #
- #

























1. Zamówiłem cytrynian magnezu z tej strony.
2 Po fakcie wpadł mi atest kontroli jakości.
3. Mógłby ktoś obeznany w temacie sprawdzić, czy te poziomy metali ciężkich są w normie, i produkt nadaje się do spożycia?