Mirki/Mirabelki! Mam teraz mega duzo trenigow w tygodniu 2xstojka 2xbjj +bieganie, mam zbilansowana diete nisko na weglach tylko wrzucam jakies po treningach ale mam ewidentnie problem z regeneracja, spie po 8 h a i tak budze sie zjechana, wczoraj mialam jakas godzine z praca nog miedzy drabinka itd, zwykle bylo to meczace ale jakos szlo, wczoraj lapaly mnie takie skurcze ze fuuuuuck.Nigdy supli nie bralam itd. uwzgledniam w planie czas na regeneracje,Pokaż całość

Jaka jest dzienna, bezpieczna dawka witaminy b5 (kwas pantotenowy)?
Bezpieczna w takim sensie, że taka dawka nie spowoduje żadnych działań ubocznych, kto wie?
#pytanie #medycyna #biologia #suplementy #pomoc

jaka witamnke D polecacie z allegrosza? jaka najlepiej przyswajalna? bo w guglach widze nic sie nie dowiem, same naglowki "150% polakow ma niedobory wit d!!!!!1" #witaminy #suplementy

#ziololecznictwo #natura #stres #suplementy Suplementy diety czy zioła - odwieczna dyskusja:) Zapraszam

http://www.wykop.pl/link/3412477/suplementy-diety-czy-ziola-odwieczna-dyskusja/

#medycyna #suplementy #ciekawostki

Pomożecie wykopać? http://www.wykop.pl/link/3405317/suplementy-diety-dla-dzieci-ekspertka-obala-mity-to-szkodzenie/

Pokaż spoiler

Hej Mirki sa tu jacys fani suplementacji eksperci w temacie? Szukam jakis supli dla ojca po 65 lvl szaman. Skarzy mi sie ze od rana styrany sie budzi. NA razie mysle o ZMA, CoQ10, Omega-3, B-12, i Vit D. #silownia #suplementy #witaminy #kulturystyka #pakujzwykopem

Mirki, mirabelki, jaki jest teraz najlepszy spalacz tłuszczu na rynku? Co polecacie?

#mikrokoksy #suplementy

Mirki jakie teraz mono jest warte uwagi i przedtreningowka? Jak by ktos pytal to nie moje pierwsze, #silownia #mirkokoksy #suplementy

#pytaniedoeksperta w sprawie #bieganie mirki zaczelam biegac w sumie sama jestem w szoku, bo myslalam, ze zawsze tylko #rower stad #pytanie do Was co radzicie dla takiego różowego laika jak ja na początek? jakieś #suplementy #dieta #wskazowki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Hej Mircy,

-Noopept 20mg x3
-Lecytyna 1200mg x2
-CDP-cholina 250 x1

+Pokaż całość

#mikrokoksy #suplementy #crossfit
elo, mam okazję kupić po dobrej cenie suple z olimpu, co brać? aktualnie trenuje 5x crossfit, aktywnosć wysoka. cel poprawa siły/wytrzymałości. moje propozycje to białko, kreatyna mono, akkg, beta-alan, hmb dorzucic cuś ?

#mikrokoksy #suplementy
Z supli oprocz kreatyny, beta, bialka co ma jeszcze udodnione badaniami dzialanie?

#mikrokoksy szybka piłka. Jaką cytrulinę możecie polecić?
#suplementy #silownia

Chce ktoś 25% zniżki do bulkpowders? #dieta #mirkokoksy #silownia #suplementy

Kupiłem w sklepie sportowym taki suplement.Kulki proteinowe,ananasowe.Ile one mają białka?Na opakowaniu nic nie napisali.Jem kilka po każdym posiłku. #mirkokoksy #silownia #suplementy

Propozycja zakazu reklamy leków bez recepty

http://gazetatrybunalska.pl/2016/09/propozycja-zakazu-reklamy-lekow-bez-recepty/

#leki #medycyna #recepta #suplementy

Węglowodany dobrze podane ...

#mirkokoksy
#mikrokoksy
#silownia
#suplementy

Zielona Kawa - myslalem, ze to placebo i psedo wspomagacz do odchudzania a siedze w pelnej koncentracji na wykopie po 3 tabletkach ( ͡º ͜ʖ͡º)
#suplementy #odzywianie #silownia

mirki polecicie jakiś dobry spalacz tłuszczu? dużo biegam i jeżdżę na rowerze szybko chcę się pozbyć dodatkowych kg, obczaiłem Ground zero i trizer, który lepszy i czy można go stosować z bcaa? poradźcie coś amatorowi używek, w sumie dobre byłyby jeszcze jakieś witaminy w proszku do szejkera
#mikrokoksy #silownia #suplementy