• 4
@Saper86 ziom, ale to suplement, który możesz zastąpić zbilansowaną dietą i coś obiło mi się o uszy, że suplementacja kolagenem nie działa
  • Odpowiedz
#mikrokoksy #kolagen
To jak to jest z tym kolagenem? Warto go suplementować? Wystarczy wpisać w google kolagen i wszędzie jest napisane, że pomaga na stawy itp.
Ale przecież to się trawi i zostają z tego aminokwasy.
To już lepiej białko wciągnąć xD
Co innego na stawy, więzadła, ścięgna?
@muadzik:

W 2016 r. w czasopiśmie „The Journal American of Clinical Nutrition” ukazał się artykuł G. Shawa i wsp. Przeprowadzono badanie, aby zweryfikować skuteczność suplementacji żelatyną wzbogaconą o witaminę C w kontekście syntezy kolagenu. Zastosowano metodę krzyżową z podwójnie zaślepioną próbą. Wzięło w nim udział 8 zdrowych mężczyzn. Uczestnicy w losowej kolejności otrzymali placebo, 5 g lub 15 g żelatyny. Każdy napój zawierał także 48 mg witaminy C. Uczestnicy badania wykonywali
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Jaki #kolagen w tabletkach polecacie? Szukam czegoś z wysoką zawartością kolagenu. Słyszałam, że najlepszy kolagen rybi, ale na rynku taki wybór, że nie wiem który najlepszy. #suplementy
@wentynski ja mam złe doświadczenia z suplementami, w skrócie, #!$%@? dają. Kolagen mi nie pomógł, fizjo pomógł trochę, ale nadal trochę czuć te kolana.

@galonim o gurwa duolife xD jak oni szarlatanerie uprawiają
  • Odpowiedz