W poniższym dziale, zawiera się tylko przybliżenie systematyki i budowy pewnych sterydów. W późniejszej części, ich właściwości będą rozpisane dużo szerzej.

Sterydy Syntetyczne:
Wszystkie sterydy syntetyczne są związkami zawierającymi w swej budowie jeden z trzech naturalnych sterydów, bądź ich chemicznie zmienione pochodne. Podczas tworzenia syntetycznego związku, jeden z 3 naturalnych hormonów brany jest za punkt startowy na podstawie właściwości, które zawiera. Np. DHT nie ma możliwości aromatyzacji czy też 5alfa redukcji - przez coPokaż całość

#silownia #mikrokoksy #suplementy

http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html#wartosci

Jaki jest tutaj magnez? Lepiej takie coś czy osobno chelat cytrynian magnezu?

a może by jednak HMB? ( ͡º ͜ʖ͡º)

http://www.ergo-log.com/three-myostatin-inhibitors-available-from-your-supplements-supplier.html

#silownia #suplementy

Jakiś czas temu jak robiłem zakupy na sklep SFD dostałem gratis próbkę gaineru. Pamiętam, że saszetka była biało-zielona i konsystencja gainera była jak budyń, a w smaku czekoladowy, oraz napis gdzieś na saszetce "[...]weight gainer".
Ktoś się orientuje o co mi chodzi? Bardzo mi zależy na znalezieniu tego.

#silownia #suplementy #mikrokoksy

#mikrokoksy #silownia #suplementy
Mirki jak to jest z tym dawkowaniem kreatyny?
Przyszedł mi monohydrat, ale na razie nie biorę, bo co tydzień dokładam 2,5 kg. Raz czytam że stosuje się cykle 4-8 tygodniowe, 2 do 4 razy w roku link, a gdzie indziej że kreatynę można brać cały czas, do końca życia, że to szósty makroskładnik. Czy były jakieś badania potwierdzające, że branie powiedzmy 10gPokaż całość

#dieta #suplementy #zdrowie #kiciochpyta

Hej hej, mam pytanko. Stosował ktoś może ten reklamowany Apetiblock/coś-podobnego i ma jakieś odczucie na ten temat? Zastanawiam się czy nie dorzucić by sobie tego, jestem osobą ze sporymi skłonnościami do uzależnień i niestety mam c-----y nawyk w----------a śmieci przed snem, co nie wpływa zbyt dobrze na mój organizm :)
działa/nie działa? I nie, zwykłe "żryj mniej" nie do końcaPokaż całość

#silownia #mikrokoksy #dieta #suplementy

Najlepsze białko czekoladowe?

Do tej pory piłem KFD, ale chciałbym zmienić na coś innego.

Pokaż spoiler

Czy jeśli jem obiad składający się z mięsa (świnki/kurczaka) ryżu na śniadanie jem jajecznicę/owsiankę a na kolację banana albo arbuza to warto uzupełniać #dieta w witaminy w tabletkach?

Pytanie drugie: czy warto brać tabletki - omega3?

#dieta #suplementy @DamianParol

No i trzecia część notatek, jeszcze trochę teorii i przejdziemy do prawdziwego koxowania( ͡° ͜ʖ ͡°)

Indeks Anaboliczny:
Przez wiele lat próbowano rozdzielić efekt anaboliczny od androgenicznego, mimo tego że nigdy nie udało się tego w pełni dokonać - poczyniono w tym pewne kroki. W trakcie badań wynaleziono wiele środków,
którymi za chwilę się zajmiemy, wcześniej jednak trochę o samych badaniach. Aby ocenić potencjał anaboliczno/androgeniczny każdego nowo powstałego sterydu wykorzystywano szczury - a dokładniej odpowiednio:Pokaż całość

#mikrokoksy #silownia #suplementy

regeneracja stawow - co polecacie? planuje sie zaopatrzyc w glukozamine + kolagen (np. machine man activlaba) ale jestem otwarty na propozycje.

#mikrokoksy #silownia #suplementy

Mireczki - najlepsza kreatyna, waszym zdaniem? Koncze wlasnie cykl na con-cret i musze przyznac, ze sa spore postepy zarowno pod katem sily jak i masy. W poniedzialek chce sprobowac czegos innego (najwyzej wroce do con-cret jesli bedzie za slabe) i chetnie poslucham waszych opinii.

#silownia #mikrokoksy #suplementy można pić przedtreningówkę w małych ilościach jako pobudzacz zamiast kawy czy energetyka?

Cześć. Znacie jakis fajny suplement na poprawę koncentracji? Nie chcę być taki rozkojarzony.
#suplementy

Mirki... umawiam się z facetem z #tinder na plaży za tydzień. Z racji tego, że fitness jest moją pasją, schudłam 20 kg, on mnie dawno widział chciałam go pozytywnie zaskoczyć swoim wyglądem...chciałabym pokazac ciało z jak najlepszej strony. Mam Bf około 4.569% troche skóry i jakis tam tluszcz na dole brzucha. Chcialabym wyjsc pękata i pozbyc sie tluszczu. Jak to rozegrać najlepiej. Zrobić glodowkę dzien przed wysciem?
#mirkokoksyPokaż całość

Co sądzicie o suplementach diety? Czy/jakie faktycznie warto brać, a jakie nie? #pytaniedoeksperta #pytanie #zdrowie #suplementy

Tak jak kiedyś tam obiecałem wklejam pierwszy part moich notatek dotyczących ksiązki Williama Llewellyna pt. "Anabolics".
Pierwsze parę części będzie typowo teoretyczne, później zaś przejdziemy to typowego wszczykiwania :>

Testosteron: - hormon "męski" powstający w komórkach Leydiga w jądrach.
Mezczyzni produkuja pomiedzy 2,5 - 11 mg testa na dzień, kobiety około 1/4mg.

ReceptoryPokaż całość

Chciałbym kupić coś do robienia kapsułek w których umieszczałbym kurkumę i guaranę istnieje coś takiego w rozsądnej cenie?

#pytanie #suplementy #mikrokoksy

Mireczki z #mikrokoksy. Czy to będzie "pasować"? Aktualnie robię FBW, za ok. 2 miesiące zacznę redukcję, bo 5 kilo musiałbym zrzucić.

Dni treningowe.

Przed treningiem:Pokaż całość

Korzystał ktoś z usług Czarnego Furiata w rozpisywaniu diety? Na FB ma imponujące metamorfozy, ale chce aż 150 zł za rozpisanie diety i czeka się aż 2 tygodnie, zastanawiam się gdzie jest haczyk i czy ta jego #dieta nie rozsadzi mi żołądka ;-). #mikrokoksy #silownia #diety #odzywianie #odzywianiekoksa #odzywki #suplementy Dodam, że korzystałem z diety naPokaż całość