Wszystko

Wszystkie

Archiwum

Boyzee
Boyzee
  • 0
Murki pytanie zasadnicze, lekarz zalecił mi suplementacje magnezu, bo mam lekki niedobór. Poza tym czuję, że moje ósemki pobudziły się do życia i chcą rosnąć. Czy od czasu do czasu warto zarzucić tabletkę wapnia? Czy olać temat? Wapń całkowity jest w porządku, a nawet bardzo, bo mam 2,52 mmol/l. Jeszcze witaminę D biorę, bo też miałem dramatyczne wyniki 17,7 ng/ml.
#medycyna #lekarz #suplementy
KollA
KollA
  • 1
@Boyzee: Higiena życia w porządku, snu, pracy, zróżnicowane odżywianie (dzikie owocki, naturalne warzywka), ograniczanie stresu, odrobina zróżnicowanego ruchu... Bo same suplemenciki to zwykle zdecydowanie za mało.
KollA
KollA
  • 1
@Boyzee: Pro po słoików (warszawskich) to teoretycznie pozytywne myślenie, bo kiedyś nasi dziadkowie przerabiali ogromne ilości owoców i warzyw, jeszcze moi rodzice trochę robią, ja obecnie głównie przerabiam sporo ałyczy (jak tylko się lekko żółcą, bo później za dużo robali jest) na musik, jako dodatek do standardowego jedzenia. Część owoców i warzyw na skutek umiejętnego gotowania (np. bez zbędnego dostępu powietrza) nie traci wiele wartości odżywczych.
S.....y
S.....y
  • 0
Mordeczki, czy po johimbinie mieliście jakiekolwiek odczuwalne efekty w postaci przyspieszonej redukcji, czy to kolejny #!$%@? suplement, który działa bardziej jak placebo bo człowiek nagle dostaje skrzydeł "bo przeca musi działać"?
Zastanawiam się nad połączeniem johy + kofeiny na IF'ie, ale kilka supli przerobiłem w życiu - beta-alanina, kreatyna, BCAA, tauryna, marsjanki - i szkoda było mi zawsze kasy, bo różnicy nie czułem, to już lepiej bułgarski koks kupować.

#mikrokoksy #suplementy #
N.....r
N.....r
  • 2
lepiej stać się ćpunem koncernów farmaceutycznych


@-PPP-: xDDDDD

Nie, lepiej stać się ćpunem niezależnych koncernów i #!$%@?ć jakieś gówno z internetu Made in China bez żadnej kontroli ze strony lekarza, może od razu sobie #!$%@? Ukryte terapie ¯\_(ツ)_/¯
S.....r
S.....r
  • 1
@mozeskomentuje: Nie czytaj pierdół, bo ludzie potrafią takie bajki pisać, że #!$%@?.

Brałem, brałem wiele razy, duże dawki. Fajne, działa, ale #!$%@? układ nerwowy, który i tak już jest zajechany na takim etapie redukcji. Trzeba wiedzieć ile brać max, skończyc zanim zacznie sie poważnie sypać.
mDvMatti
mDvMatti
  • 0
Siemka Panowie. Jakie żele energetyczne polecacie na 90min meczu? Dopiero zaczynam takie rzeczy stosować. Zakupiłem na najbliższy mecz Żel CarboFull. Zamierzam go zażyć połowę przed meczem i połowę w przerwie. Polecacie może jakieś inne żele?
#pilkanozna #suplementy #sport

Powiązane tagi