#mikrokoksy #dieta #suplementy
#!$%@?, nie potrzebujesz żadnych suplementów do #!$%@? xD. Sam też tak na początku wychodziłem z takiego założenia, że im więcej odżywek tym lepsze efekty. Sam król testo o tym powiedział już z 10 lat temu, a wtedy jaglakowi się nawet nie śniło o martwych ciągach i przysiadach. Jeśli koniecznie chcesz sobie coś kupić to kup se kreatyne, a za resztę hajsu idź na prostytutki. No chyba, że chcesz byćPokaż całość

Jakie BCAA najlepsze? Cena/jakość.
#silownia #suplementy #dieta #witaminy

Widzę, że MZ wprowadziło nową przedtreningówkę. Czy tradycyjnie załatwiać aby zrobić #rozdajo na wykopie?

- 1000 mg agmatyna
- 6000 mg cytrulina
- 2000 mg beta-alanina
- 300 mg kofeina
- 100 mg DMHA
- 100 magnez

https://www.muscle-zone.pl/odzywki-okolo-treningowe-przedtreningowe/pwo-v2-294g

(Oczywiście z BORSUK05 nie dość, że 7 % taniej, to lepiej kopie).

Jak zaplusujecie, to będę wołał do losowanka tradycyjnie

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #suplementy #fullborsukworkout

Mirki, co suplementujecie przy jeździe na rowerze? Trochę stawy zaczynam odczuwać, a robię około 100km tygodniowo. Do tej pory to ja używałem tylko MSM. Jakiś flex, witamina D3, kolagen? Nie znam się kompletnie na tym, a nie chce nazamawiać #!$%@? wie czego.
#suplementy #rower

#apteka #suplementy #ciekawostki ##!$%@? #heheszki

Tak więc w produkcie mamy:

1 tabletka musująca zawiera:

- wartość energetyczna 37kJ/9kcal;

- tłuszcz 0g; węglowodany 0,44gg; białko <0,01g; glukoza 400mg; sód 264mg, witamina C 60mg (75%)*.

Czyli w sumie nic.

#reklama

Jak jeść to białko wpc ? kupiłem w promce czyste, ciasteczka i czekolada - najlepsze czyste. Wsypuje miarkę do gorącego mleka i robią się grudy, że cięzko to się pije. Wy jak to spożywacie ?
#suplementy #silownia #odzywianie #trening

Wracam po przerwie na silke.

Chce kupic suplementy:

ASHWAGANDHA 600 Sport Edition (KSM-66)
BCAA, pytanie, czy jest jakas roznica miedzy ta w kapsulkach, a w proszku? Kapsulki wydaja sie praktyczniejsze
Jakas multiwitaminka

Cos jeszcze polecicie?

Najchetniej cos na apetyt, bo ciezko z tym

Kreatyne mam i jakas odzywke rowniez.

#mirkokoksy #silownia #suplementy

https://www.muscle-zone.pl - 15 % rabatu z kodem WEEKEND do niedzieli
Tak informuje bo zauważyłe na FB
Ale pamiętajcie, ze jeśli jesteście bogaci to macie 7 % z moim kodem BORSUK05 ʕ•ᴥ•ʔ

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #suplementy #fullborsukworkout #borsukredukuje

Jakieś witaminy na zmęczenie/stres? Ktoś/coś poleca?

#witaminy #suplementy

#mirkokoksy #silownia #suplementy
Moze mi ktos powiedziec dlaczemu bialka z wkslepu sa takie drogie 90 zl za 900 gram jak np kfd sa po 45 zl? Pytam bo strasznie mnie zaciekawil ich smak slony karmel i maslo orzechowe.

Co zamiast kofeiny w tabletkach (ciężka praca fizyczna 9h dziennie), nie mogę nadużywać kofeiny.

#mirkokoksy #suplementy #pytanie #pomocy

Jak to jest z tą retenecją wody przy kreatynie? Mit czy prawda? I czy rodzaj kreatyny ma wpływ?
#mikrokoksy #suplementy #silownia

Czy ktos umialby wytlumaczyc albo wskazac gdzie szukac odpowiedzi na pytanie skad buerze sie roznica w przyswajalnosci np. suplementow wapnia, bo czytam zwykle na jakis stronka ze np. cytrynian wapnia jest lepiej wchlanialny przez organizm niz jego węglan bo ten pierwszy jest organiczny itp
No ale na moja logike czy to weglan czy cytrynian to i tak po trafieniu do żołądka te kwasy zostana wyparte z tych soli i powstanie jedno iPokaż całość

jakie środki zeby robic to co trzeba bez zbędnego rozmyślania, mam robote to zrobienia ale zajmuje mi duzo czasu, opieprzam sie, boje sie zadzwonić itp. przez co w sumie proste rzeczy zawalam. jakis taki kop do działania i wyłączenie filtra

#narkotykizawszespoko #suplementy

Gdzie w Warszawie dostanę puste kapsułki do uzupełniania ziołami, suplementami itd?
Zależy mi na sklepie stacjonarnym.
#kapsulki #tabletki #leki #ziola #suplementy #zielarstwo #natura #dieta #medycynanaturalna #farmakologia #apteka #sklep #warszawa #mazowieckie

Co moze byc przyczyna tego ze praktycznie po paru lykach odzywki bialkowej zmieszanej z wodą odczuwam cos w rodzaju delikatnych nudnosci i delikatnego dyskomfortu w zoladku? Da sie to przezyc ale jest to troche irytujace.
Czy moze to byc laktoza nawet jesli dzieje sie to po paru lykach, czyli pewnie tej laktozy jest mniej niz 1g?
Czy raczej jakas alergia na jakies konkretne bialko?
#dieta #suplementy #zdrowie #mikrokoksy

#mirkokoksy #agmatyna #silownia #suplementy Co sądzicie o agmatynie? Warto się zainteresować?

Ktoś zażywa johimbine? Szukam zamiennika dla zen szena który dobrze na.mnie działa ale w czasach przerw chciałbym spróbować johimbine, działa to w ogóle? Sceptycznie podchodzę do nowości jak nadziałem się na ashwagande której nie czułem a zen szeń super ( ͡° ʖ̯ ͡°) #mikrokoksy #suplementy