A wy?
Trenujecie nogi?
Ile razy w tygodniu?

#silownia
#dieta
Lewusx - A wy?
Trenujecie nogi?
Ile razy w tygodniu? 

#silownia
#dieta
#lewusmusisz
...

źródło: B876930C-F0F0-4A3C-B7A5-553863E45C0B

Pobierz

Trening nóg.

  • Tak - 1 raz w tygodniu. 23.4% (33)
  • Tak - 2 razy razy w tygodniu. 31.2% (44)
  • Tak - 3 razy w tygodniu. 16.3% (23)
  • Nie, mam genetycznie duże. 5.7% (8)
  • Nie, nie podobają mi się duże nogi. 13.5% (19)
  • Nie, mam kontuzję kolanów i krągłułupa. 9.9% (14)

Oddanych głosów: 141

  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Chudy ja, życzę wam dobrze spędzonych świąt!
105,7kg, tak malutko nie ważyłem prawie 2 lata. :D
9 dni bez iniekcji, jutro zaczynam rebound i wracam do treningów. W zasadzie to dziś wróciłem i był to pierwszy prawdziwy zaplanowany trening od 10 dni.
Ciesze się jak dzieciak! :D

#silownia
Lewusx - Chudy ja, życzę wam dobrze spędzonych świąt! 
105,7kg, tak malutko nie ważył...

źródło: IMG_5417

Pobierz
  • 43
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ile zostaje siły i mięśni po stosowaniu dopingu i sterydy uzależniają? Jakie są konsekwencje zejścia i czy jest to łatwe?

Cześć; chciałem tutaj poprowadzić relację swojego zejścia dopingu na TRT i chłodnej relacji jak sprawa wygląda i może wyglądać u osób, które poszły podobną drogą; a później z niej zrezygnowały. Oprócz mojego doświadczenia od 8 lat prowadzę ludzi na siłowni i przerobiłem pełno historii oraz dodatkowych konsultacji. Mam nadzieje, że ta relacja pomoże
Kasahara - Ile zostaje siły i mięśni po stosowaniu dopingu i sterydy uzależniają? Jak...
  • 63
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Kasahara: bardzo Ci dziękuję za ten wpis. Od niedawna zastanawiam się nad wejściem na teścia, bo nie lubię pizgac żelaza i szukam troche drogi na skróty... Zmartwiłeś mnie. Jak czytam o efektach, zwłaszcza tym pobudzeniu, to już teraz wiem, że wciągnęło by mnie to jak bagno. A odstawić ciężko.
Przemyśle to sobie jeszcze. Być może uratowałeś kogoś przed błędem.
  • Odpowiedz
Siema, ostatnio zamówiłem trochę rzeczy z labu NASSA, ale zawiodłem się na nich, HCG Shree ma ok. 40% czystości, zaniżone stężenie testosteronu i innych sterydów...
Prosiłbym was o pomoc w znalezieniu porządnego, legitnego vendora/labu

#sterydy #mikrokoksy #silownia #doping
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
mam takie pytanie, morze gupie morze mondre nw
skąd wynika taka różnica pomiędzy sylwetkami np. zyzza, albo jeffa seida a taką typową kulturystyczną sylwetką jak np. tutaj na wykopie ma lewus? wiadomo że wymienione przykłady to spore dawki sterydów, ale czy ta różnica w wyglądzie wynika z brania innych rodzajów środków? czy są też jakieś inne kwestie?

#mikrokoksy #silownia #sterydy

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: Genetyka głównie. Oprócz tego sam wybierasz w jaki sposób po części będziesz się rozwijał. Czyli na które partie dasz większy nacisk, na które mniejszy. Jeśli chodzi o ogólny wygląd to jest to jednak bardzo mocno "zakodowane", czyli szerokość biodra, obojczyka, talii, długości brzuśców, na to nie masz wpływu, dlatego jeden będzie wyglądał jak model, drugi jak coś niekoniecznie przyjemnego dla oka.
  • Odpowiedz
@Kreation: Dla osoby w 100% zaangazowanej, jakiegos naprawde aspirujacego do brania udzialu w zadowach goscia okej, ale tak dla 90% osob to po prostu za restrykcyjne.
  • Odpowiedz
"Mam 23 lata, ćwiczę już około 4,5 roku, regularnie 5 dni w tygodniu", może przemęczony jesteś prostu zalecam 14 dni allinclusive w jakimś ciepłym kraju.
  • Odpowiedz
24h po finale.

7/11 zawodników PRO.

Mega udany debiut, nie mogłem zrobić nic lepiej, nie mogłem być tego dnia wyżej, sprawiedliwie oceniony.
Życiowa forma, waga 6kg większa niż 1,5 roku temu, czyli 4kg czystej masy mięśniowej dobudowane rocznie uśredniając.
Lewusx - 24h po finale. 

7/11 zawodników PRO.

Mega udany debiut, nie mogłem zrobić ...

źródło: IMG_5161

Pobierz
  • 137
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach