Wszystko

Najnowsze

Archiwum

aa-aa
  • 1
"cheat day" to ordynarna wymówka żeby się nażreć, kogo ty niby chcesz oszukać, organizm musi zrobić coś z tym co zeżresz. Wiem kogo - ludzi w internecie pisząc że "mało jem a waga mi nie schodzi:(((("
Tydzień temu jak dobrze pamiętam pisałem że 78 kg, dziś już 76,5.
#dieta #sport #zdrowie #niebieskiepaski #rozowepaski
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirekpngtif
mirekpngtif
  • 0
Zacząłęm sobie biegać na 5 km. Cel to 5 km w 20 minut czyli średnio kilomter w 4 minuty, dosyć agresywnym podejściem. Co każdy trening próbuje co raz mocniej. Biegam bez żadnego planu, raz na 3-4 dni.

Moje wszystkie trzy treningu dotychczas:
1. 6:12 / km
2. 5:22 / km
3. 4:99 / km
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
4pietrowydrapaczchmur
  • 0
Wszystkie wielkie szlemy za nami a za kilka dni, po dzisiejszym finale Magdy Fręch w Guadalacharze przeniesiemy swój wzrok w stronę Chin. Tymczasem mam dla was pewna ciekawostkę. Otóż obecna numer 2 damskiego tenisa ma więcej krzepy od czołowych facetów z ATP.
Nawet nie wiem jak sie do tego odnieść.

#sport #tenis #ciekawostki
4pietrowydrapaczchmur - Wszystkie wielkie szlemy za nami a za kilka dni, po dzisiejsz...

źródło: 458371636_1049375573512021_8257608246426131916_n

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
M.....7
  • 11
@4pietrowydrapaczchmur: Kobiety na us open grają innym rodzajem piłki od facetów. Reszta szlemów ma te same piłki dla kobiet i facetów. Lżejsze piłki to łatwiej taką predkość osiągnąć. Poza tym to śmieszne, aby przy uderzeniu topspinowym podniecać się prędkością. Przy tym typie uderzenia najważniejsza jest rotacja.
  • Odpowiedz
j.....t
  • 140
Siedemnaście lat temu w katastrofie śmigłowca zginął Colin McRae, rajdowy mistrz świata z 1995 roku i jedna z ikon motorsportu [*].

On sam na miano legendy zapracował sobie bezwzględnie szybką jazdą na absolutnym limicie. Ponadto gry komputerowe, których był twarzą, zapisały się w pamięci milionów kibiców na całym świecie.

#abcf1 tag o Formule 1 i historii motoryzacji
#wrc #historia #ciekawostki #motoryzacja #
j.....t - Siedemnaście lat temu w katastrofie śmigłowca zginął Colin McRae, rajdowy m...

źródło: temp_file128559284093544320

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
razdwatrzy55
razdwatrzy55
  • 2
@bugzer: tylko Polacy maja fiola na punkcie, ze to jest mało popularny sport xD nie wiem czy wiesz, ale wiele krajow ma jakies sporty ktore lubi tryhardowac i nie sa to popularne sporty :)
  • Odpowiedz
MamMalegoSiurka
MamMalegoSiurka
  • 3
@Zimny-jak-lod jedzenie dużych objętościowo posilkow to mit i strzelanie sobie w stopę. Przynajmniej takie jedzenie na początku redukcji.
Jak została mu długa droga do wycięcia, to w którymś momencie będzie musiał obcinac kcal z tych dużych objętościowo posiłków, co bedzie wiazalo sie ze zmniejszeniem objetosci posilkow, bo nie bedzie w stanie zastapic poszczegolnych produktow na bardziej objetosciowe. W efekcie zostanie z mniejszymi porcjami i rozepchanym bebzonem tak jak na początku redukcji
  • Odpowiedz
Zimny-jak-lod
  • 3
@wykopowy_brukselek: tez bylem na if, uwazam, ze to dobre rozwiazanie, koledze tez to polecilem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Saprofit ciekwawe, a moglbys wymienic najpopularniejsze przyczyny? nie wiem, czy az tak bardzo chce mu sie grzebac w glowie, ogolnie to w zyciu jest git, nie ma stresow jakichs nic sie nie dzieje tylko te napady obzarstwa, nie zajada smutkow, zali itp itd tylko po prostu jest
  • Odpowiedz
aa-aa
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi