jezeli śpicie w masce na oczy to budzicie się z nią? ja sobie albo ja zdejmuje albo sama schodzi przez noc #sen #spanie

Mirki jakie macie metody na wstawanie by się ocknąć ? Bo mam ciężki problem z tym i już nie wiem co robić, myślałem nad jakimś oblaniem się szklanką wody zaraz po zadzwonieniu budzika( ͡° ͜ʖ ͡°)

#spanie #wstawanieo5 #januszex

#mirekmasterclass #spanie #poduszka uratujcie moją szyję i nagońcie jakąś poduszkę na której wreszcie będę mógł się wyspać bez bólu szyi i barków. Co myślicie o tych piankowych? Pełno sprzecznych opinii. Z negatywów podobno że się mocno grzeją i się odkształcają.

Brał ktoś? Warte polecenia czy zostać przy melatoninę z firmy LEK-AM ?

#melatonina #sen #spanie

Lubię spać nago. Polecam każdemu spać nago. Pójście spać to moja ulubiona czynność w dniu, nie dlatego że będę kimał, tylko dlatego że uwalniam swoje ciało od wszelkich ograniczeń ciuchowych. Czuję się wtedy taki spokojny i doskonały, pogodzony z naturą i Wszechświatem.
#spanie

Potrzebuję pomocy. Jak wyjść z tak roz*ebanego zegara biologicznego? Pracuje od 18:00 do 01:00 od poniedziałku do piątku. Często robię zakupy w Biedronce 24h po pracy. Aktualnie chodzę spać o 06:00 a wstaje często koło 15:00. Jakiś pomysł co z tym zrobić? Jakiś pomysł jak powinien wyglądać mój dzień godzinowo? 29 lvl here.

#pomocy #pracbaza #sen #spanie #zegarbiologiczny #zdrowie

Lampy fototerapeutyczne vel antydepresyjne - scam czy nie? Jak znajduję o nich informacje w sieci to najczęściej jakieś reklamówkowe pseudo artykuły. Może ktoś ma jakieś doświadczenia? Od kilku lat zauważam że jak w Polszy na kilka miesięcy znika Słońce to szybko pojawiają się u mnie zaburzenia snu i chwiejny nastrój

#zdrowie #spanie #psychologia #kiciochpyta

#pizama #majtki #spanie

Hej, szukam materaca średnio twardego tak do 2.5 k 140*160. Przejrzałam wątek i rzadko pojawiają się materace z jyska, czy macie jakieś doświadczenia z nimi? W promocji -60% ( ͡° ͜ʖ ͡°) mają materace na pierwszy rzut oka o dobrych parametrach w cenie ok 2k.
#materac #spanie #lozko

O której godzinie idziecie spać? #spanie #polska

Pytanie o pianki termoelastyczne typu Visco w materacach.

Zaczynam rozglądać się za jakimiś materacem i na razie robię research i staram się dobrać coś odpowiedniego dla mnie i różowej. W skrócie będę szukał czegoś 180x200 raczej średnio-twardy, w okolicach 3,5 zł, 185/90 i 170/55
Byłem już w jakichś sklepach i sprawdziłem kilka bardziej popularnych modeli materacy i chyba najbardziej odpowiadały nam materace z piankami termoelastycznymi (Hilding Salsa, Materasso Aqua Sleep itp).
CzytałemPokaż całość