Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Teuvo
  • 0
#sen #ankieta #pytanie

Czy potrafisz zasnąć leżąc na plecach?

  • Tak 49.2% (32)
  • Nie 30.8% (20)
  • Mogłyby pojawić się trudności 13.8% (9)
  • Nie wiem 6.2% (4)

Oddanych głosów: 65

  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mlek
  • 1
@Teuvo: pomaga podlozenie sobie pod lydki jakiejs duzej poduszki, wtedy ledzwiowy odcinek jest w pelni zrelaksowany, polecam sprobowac
  • Odpowiedz
Teuvo
  • 0
#sluchawki #audio #sen #apple #sony #anc

Słuchawki dokanałowe ANC do spania - czy to ma w ogóle sens?

Pierwszy problem jaki widzę to krótki czas pracy na baterii, np. takie Sony WF-1000XM5 do 8 godzin, a Airpodsy Pro 2 gen. jedynie do 6 godzin.
Drugi problem to czy to nie będzie zbyt niewygodne?
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dsomgi00
  • 0
@Teuvo: Ja śpię w stoperach sylikonowych. Od czasu do czasu przemywam z miodu i można używać w nieskończoność w przeciwieństwie do piankowych.
  • Odpowiedz
Akayari
  • 2
#sen #zdrowie #pytanie
Moi drodzy, jakie badania sobie zrobić przy chronicznym zmęczeniu i słabej jakości snu? Od jakichś 2 miesiecy jest fatalnie ze snem, a od 4 tygodni jestem od 16 tak zmeczona, że nawet siedzieć nie mogę. Oczywiście zasnąć tez nie.
Śpię po 3-6 godzin dziennie. Czasami udaje się 8, ale to tak raz na dwa tygodnie.
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
zdrajczyciel
  • 1
@Akayari: Nerwica powoduje też zaburzenia snu. Więc to też do rozkminy. Powodzenia w każdym razie.

p.s. zamiast melatoniny na początek proponuje próbować ustawić sobie zasypianie samodzielnie z pomocą herbatek np. L'Herboriste No. 108 – Verbena, Orange, Mint
  • Odpowiedz
S.....a
S.....a
  • 2
#sen #schizofrenia

Juz zespol Vader spiewal „Sen schizofrenika”, ale do rzeczy…

Snilo mi sie, ze bylem z innymi fanatykami / wiernymi na koncercie metalowym, muzyka byla ostra jak miecz, ale chwalila Jezusa Chrystusa.

Nagle
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
zloty_wkret
  • 1
#lekkoatletyka
Kilka dni temu śniło mi się, że Ewa Swoboda wygrała swój bieg. W śnie nie było sprecyzowane jakie to były zawody, ale może chodziło o te dzisiejsze.. hmm.
#sen
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dejdwid96
  • 1
@anonanonimowy321: Jak się wybudzisz, i nie możesz zasnąć to zmień pozycje na siedzącą (siedź na łóżku przez np. 20 minut) - tylko staraj się nie rozbudzać, w tym czasie sam odczujesz zmęczenie i po powrocie do normalnej pozycji uśniesz. Druga kwestia to nie nadawaj temu takiej wagi, zaakceptuj to co robi twój organizm (bo w zasadzie masz tylko taki wybór, bezsensowne jest stawiać temu opór). Polecam ci zapoznać się z
  • Odpowiedz

Powiązane tagi