R--------m, r--------m zegar biologiczny
#sen #zdrowie

Ale dziś sen miałem. xD Remis z Holandią 0:0, gdzie Szczęsny obronił karnego w końcówce, z Austrią 2:2, z Francją 1:1 po naszym golu już na początku. Awans z 3. miejsca i potem pokonanie Angoli i mecz z Niemcami. xD Niestety nie pamiętam jak się skończył, ale była dogrywka.

#reprezentacja #sen

Kiedyś wam wspominałem, że miałem problemy z pamięcią, koncentracją, jakoś "mniej mi się myślało", utrata weny, nastrój troszkę był niższy (bez emocji, ale stabilny), zacząłem się przebudzać w nocy, zaczęła mnie czasami boleć głowa w takim dziwnym punkcie (jakby środek w głowy, ale tak 3-4 cm w stronę lewego ucha) i co dla mnie również jest istotne: przestalem pamiętać sny.

Kilka osób do mnie napisało na pw, ogólnie to od lekarza poz niePokaż całość

O rany! Już dawno nie byłem tak bardzo śpiący jak teraz.
Na spacerze z psem sie zataczalem.
Jak się położę to nie ma mnie w 15 sekund.
Ale specjalnie sie nie kładę, bo ten stan otumanienia sennego jest tak zajebisty, że hej.

#sen #oswiadczeniezdupy
#codziennyspiderman

#sen #remont #materac
Szykuję sobie sypialnię, jaki materac polecacie, żebym nie musiał zmieniać po roku albo dwóch?

miewam takie okresy, ze przez jakis czas codziennie budze sie po 5-6h snu. czasem uda mi sie jeszcze zasnac na te dodatkowe 1-2h, a czasem nie - i wtedy, kiedy sie nie uda, przez dwie trzecie tego dnia odczuwam gorsza jakosc zycia i paradoksalnie dopiero wieczorem mi mija.

polecacie jakis nieuzalezniajacy lek, zebym mogl na szybko wziac gdy sie przebudze rano, ktory mnie uspi szybko na te 2h ale po tym czasiePokaż całość

Chłopisko się wyspało jak nigdy i leci na szychte żebyście mieli czym wozić bułki itd...

#czujedobrzeczlowiek #pracbaza #sen

(zdecydowałem się usunąć tamten wpis i dodać nowy)
Prowadzimy projekt na temat inżynierii snów czyli wpływania czynnikami zewnętrznymi na sny jakby ktoś chciał pomóc ;)
https://github.com/DreamResearchTeam/dreamengineering
Zacząłem również ponownie zabawę z hipnografem, zobaczymy czy coś ciekawego odkryję :)

#sen #sny #swiadomysen #swiadomesny #ld #luciddream

Mircy, czy ktoś z was pracował lub pracuje tylko na nocki? Ciekawi mnie, czy da się tak przeprogramować zegar biologiczny żeby było to znośne. Oczywiście mam na myśli sytuację, kiedy przykładamy wszelkich starań, żeby zachować regularność snu, na przykład w godzinach 8-16.
#pracbaza #sen i trochę #medycyna

W końcu się udało! Mityczny sen. ( ͡º ͜ʖ͡º) #garmin #forerunner965 #sen

Taki śpiwór dla kawalera na letni wypad w góry będzie ok czy coś lepszego znajdę?
https://cumulus.equipment/pl_pl/spiwor-puchowy-x-lite-400.html
Also, ta tkaninka 19g się nie porwie w małym namiocie wiercąc się w nocy i zahaczając o inne przedmioty?

#gory #spiwor #podroze #podrozujzwykopem #sen

#swiadomysen #swiadomesny #swiadomesnienie #sen #sny

Ostatni sen, to był mix zdarzeń z przeszłości w moim życiu, połączony ze sobą w pokrętny sposób. Jeżeli coś wyglądało inaczej, to i tak miało to elementy, dzięki którym jestem w stanie powiedzieć skąd się to wzięło w moim śnie.

#sen #sny

Czy mógłby ktoś polecić jakąś rolete z #aliexpress lub #temu na okna, ktora w miare dobrze przyciemni pokoj?

Mam problemy ze spaniem. Zazwyczaj budze sie po 3h i ciezko mi potem zasnąć przez co tylko marnuje czas na lezenie w lozku(bo ciezko wstac), a potem caly dzien jestem nie do zycia. Moze cos by pomoglo zminimalizowanie swiatła w pokoju. Chociaz niby uzywam opaski na oczy, wiec nie wiem maPokaż całość