Mirki, czy ktoś Was ma też tak, że "szarpie" was przy zasypianiu?
Mam tu na myśli stan, kiedy już zasypiacie, zaczyna Wam się jakby coś śnić lub wkręca się jakiś film, że np. jedziecie rowerem na którym nagle się przewracacie i wtedy następuje szarpnięcie całym ciałem jednocześnie się budząc?
Ostatnio mam tak strasznie często, praktycznie za każdym razem kiedy zasypiam.
Albo skończy się na tym, że złamię sobie nogę kopiąc z całej
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@billuscher: Świadome śnienie daje bardzo mocne doznania, podobnie jak zwykłe śnienie, epizod psychotyczny albo LSD - ale nie ma sensu łączyć tych rzeczy z magią i okultyzmem. Podczas śnienia, mózg po prostu chwilowo nie działa tak jak powinien, i możemy to wykorzystać dla zabawy/terapii/poznania siebie. OOBE to iluzja.
  • Odpowiedz
ja p------e ale mam rozregulowany zegar biologiczny przez nocne surfowanie po internecie
spie od 15-16 do 21, potem moze z 2 godziny od 5 do 7, caly dzien jestem zmeczony i nic mi sie nie chce
co zrobic, dluzej tak nie wytrzymam
#medycyna #sen #lekarz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pytanie do rannych ptaszków, którzy wstają o godzinie 6, jak wy ludzie potraficie zasnąć tak wcześnie?

Próbuję się przestawić z 8-9 na 6 rano, lubię spać minimum 8h. No to licząc do 6 rano muszę iść do łóżka o 22 lub wcześniej.

O 21.30 na moim osiedlu to jeszcze psy szczekają, sąsiedzi rozmawiają, samochody podjeżdżają parkując, obok sąsiad ogląda film, dzieciaki jeszcze biegają piętro wyżej i ogólnie miasto jeszcze żyje xD

Wczoraj
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@takiMirek29 nie wiem, po prostu się budzę i tyle, a o 21 zwykle już się czuję senna, ja potrafię usnąć przy świetle, muzyce, rozmowach, wydaje mi się wydaje że kwestia wychowania, bo u mnie w domu nigdy nie było że "inni mają być cicho bo idę spać" a koguty n----------y o 4 rano, a ja spałam dalej
  • Odpowiedz
@nowywinternetach Nie jestem lekarzem ale chętnie bym zobaczył taki opis i jeszcze jakiś wykres z profesjonalnej polisomnografii. Jak Ci się chce to możesz pozakrywać swoje dane i przesłać mi na pw.
Jeszcze raz zaznaczę że nie jestem lekarzem ale może uda mi się coś z tego wywnioskować.
  • Odpowiedz
  • 1
@Dreampilot:
01:34 Are You Dreaming? by Daniel Love
02:14 Exploring The World of Lucid Dreaming by Stephen LaBerge et al
03:00 Conscious Mind Sleeping Brain by Stephen LaBerge
03:29 Studies in Dreams by Mary Lucy Arnold Forster
04:03 The Lucid Dreamer by
  • Odpowiedz
  • 0
@Dreampilot: O chętnie poczytam, jego książka jest na pierwszym bo chyba bo wykorzystuje to do promowania, raz kolega powiedział że Exploring to najlepsza książka to się obraził
  • Odpowiedz
#materac #sen #spanie

Hej czy ktoś ma materac: Materac Barcelona Senpo. Byłem w salonie i najlepiej ze wszystkich mi się na nim leżało jednak przez 10 min ciężko ocenić. Jest on trochę drogi, mógłby ktoś wytłumaczyć skąd cena i czy faktycznie jest warty tej ceny?

Ja śpię na boku mam 96kg i 196 cm (raczej większy niż na 200cm będę brał), żona na boku/plecach i ma
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@smalbear: Materac Barcelona produkowany jest pod tą nazwą wyłącznie dla sklepów Senpo. Producentem jest firma Fey/Relaks, która ma w ofercie dokładnie taki sam materac w takim samym pokrowcu: https://relaks.eu/materace/zdrowie/thermo/ - np. rozmiar 160x200 kupisz za ok. 3900 zł, czyli grubo ponad 2 tyś zł taniej niż ten bliźniak z Senpo :) Obecnie, każda większa sieciówka ma "swoje" marki materacy, gdzie sami ustalają sobie ich ceny. Jak widać, marże takich materacy
  • Odpowiedz
@joshhh: Relaks (Fey) nie podaje cen materacy na swojej stronie. Po drugie, ich strona nie była aktualizowana chyba od 3 lat :(
Cena jakiego materaca cię interesuje?
  • Odpowiedz