Ja: dzisiaj zrobię wszystkie zaległe rzeczy!
Ja 3 godziny później:

#heheszki #prokrastynacja #produktywnosc

Mam stale problem z rozpoczynaniem rzeczy - siadaniem do hobby, nauki, książki, ćwiczeń czy ostatnio nawet serialu. Po prostu każda decyzja wyklucza pozostałe możliwości

Nie lubię obejrzeć pół odcinka i siadać do czegoś innego, wyjść na rower na godzinę zamiast jakiś trip, pograć na pc kilka h i wczuć się zamiast strzelić pvp i nara.

Czy ktoś tak ma? Jak sobie z tym radzicie?

#gorzkiezale #zalesie #psychologia #prokrastynacja #feels #smutnazaba

Ehh, miałem już całe 4 dni bez żadnego piwa i wczoraj wypiłem 4 (╯︵╰,) Jest lekki kac, ale najgorsze jest to poczucie bezradności i tego że kręcę się w kółko od dobrych paru lat (jeżeli chodzi o alkohol), a od kilkunastu w przypadku prokrastynacji, przeglądania internetu, fobii społecznej i ogólnego nieogaru życiowego. Wykop też lurkuję od dobrych paru lat. Skoro już jestem od niego uzależniony to może chociażPokaż całość

Co ma na wasze życie największy wpływ i na co nie macie wpływu a wami kieruje?
#przegryw #alkoholizm #depresja #narkotykizawszespoko #prokrastynacja #neet #pracbaza #fobiaspoleczna #masturbacja

#prokrastynacja

Jak przestawić się z bezużytecznych czynności jak chodzenie samotnie po lesie czy przeglądanie bez celu internetu na coś co da mi piniędze ?

#depresja #rozwojosobisty #lenistwo #prokrastynacja

#anonimowemirkowyznania
- mocne OCD. Sprawdzam prawie wszystko, krany, okna, sprzęt elektryczny, zawartość portfela (czy nic nie zgubiłem), a nawet aktywność w social mediach. Męczą mnie natrętne myśli, np. gdy zasypiam nachodzi mnie myśl sobie co będzie jak dostanę wiadomość że coś się stało rodzicom itd.
- fobia społeczna. Problemy z poznawaniem ludzi (siedzę i się nie odzywam jakbym był obrażony), chaotyczne budowanie zdań, strach przed wystąpieniami publicznymi, nawet w zdalnej pracy coPokaż całość

Poszedłem załatwić coś w sądzie w końcu. Odkładałem to miesiąc ale potem zamiast iść za ciosem i wysłać zaproszenia, wypełnić coś tam z podatkami i pouczyc się na egzamin poszedłem kupić żyłkę gowniakowi, żeby mógł robić żart z portfelem... .

#logikaniebieskichpaskow #prokrastynacja #dzieci

OCD za niedługo ostateczna walka Ty i ja powoli z Tobą wygrywam zostało mi jeszcze do pokonania prokrastynacja i depresja, poprawa zdrowia i zmiana mindsetu potem będzie droga prosta, bo nie mówię, że będzie z górki, a nawet nie chciałbym mieć z górki, bo lubię mieć satysfakcję ze swojej ciężkiej pracy i produktywnych dni jakie miałem 4 lata temu.
#przegryw #problemypsychiczne #zdrowie #zdrowiepsychiczne #asperger #ocd #prokrastynacja #depresja #walkaolepszejutro

Tak by chłop chciał wyglądać przeszkadza prokrastynacja, bieda i depresja w kom dam zdjęcie mojego autorytetu chciałbym mieć sylwetke jak Izuku z bnha, a real to Tristyn Lee gość ma 160 cm czyli 5 cm niższy ode mnie.
#przegryw #prokrastynacja #bieda #depresja #ehhhhhhhhhhhhh #marzenia #looksmaxing #anime #bnha #tristynlee

#prokrastynacja #gry #zabawy #nuda #rozrywka #technika #technologia #hdd
Jak komuś się nudzi to może sobie pograć w symulator przewiertów sterowanych. A w międzyczasie obejrzeć pouczający film o tych przewiertach.

Internet pomógł mi zrozumieć moją prokrastynację. Dlaczego nie mogłem uwolnić się od moich dawnych nawyków? Mózg wybiera to co znane, żeby oszczędzać energię. Robi to dla mojego dobra.

Co znam?
- Znam siedzenie na Wykopie.
- Znam oglądanie Netflixa
- Znam jaranie trawy.

Dlatego robiłem to z automatu. To był tak silny nawyk, że nawet nie myślałem o tym, tylko po prostu to robiłem. Zacząłem mocno pracować nad zmianą.

Prawdziwym game-changerem okazałoPokaż całość

Najgorzej jak ktoś z ogromnymi aspiracjami ma jeszcze bogatą wyobraźnie. Ja niemalże już żyłem życiem, którym chciałbym żyć, ale jestem uwięziony w rzeczywistości.

Do tego dokładnie wiem, co musiałbym zrobić,żeby mieć minimum szansy na zbudowanie takiego życia. Mógłbym sobie listę krok po kroku spisać.

Tylko co z tego, skoro człowiek nie ma nawet siły pozmywać i coraz bardziej się sypie?

#depresja #gorzkiezale #prokrastynacja #samotnosc #feels

#anonimowemirkowyznania
Nie ma to jak mieć geny wiejskiego chłopa. Coraz bliżej 30 na karku i minęło może 5 lat odkąd chciałem się zmienić i coś zrobić ze swoim życiem bo okazało się, że nic nie umiem a tu trzeba być dorosłym xD? Zgadnijcie jakie efekty.. Do czego zmierzam to mam wśród starych znajomych ze studiów takich koksów, którzy wiecznie nie mają czasu ale faktycznie nie mają bo po pracy zajmują się swoimiPokaż całość

Kalejdoskop #71 - Skupienie, produktywność, działanie w zgodzie ze sobą
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-)

Cześć!
Często, gdy myślimy o rozwoju i udoskonalaniu, mamy w głowie “co muszę dodać, aby to osiągnąć?”. Jednak w rzeczywistości postęp jest nierzadko osiągany przez odejmowanie, a nie dodawanie. Gdy tylko dodajesz, może dojść do przebodźcowania, możesz zacząć czuć dyskomfort i natłok czynności. Być może trzeba zrezygnować np. z kilku aplikacji, trackerów piciaPokaż całość

Jak radzicie sobie z prokrastynacja i rozproszeniem, budowaniem nowych dobrych nawykow? #nauka #prokrastynacja

Czemu zawsze zabieram się tak późno, nawet urlop specjalnie wziąłem wcześniej, żeby ogarniać #studbaza, ale żem się #!$%@?ł i teraz deadline'uje ( ͡° ͜ʖ ͡°) #zalesie #prokrastynacja

#produktywnosc #prokrastynacja

Ciekawe odcinek o prokrastynacji z biologicznego punktu widzenia

#heheszki #prokrastynacja