nsfw
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Taki szybki raport. 11-12 tygodni od przejścia na TRT.

- Dieta keto bez liczenia kcal
- 15-30 min cardio dziennie, 1-2 razy w tygodniu dodatkowo biegam po dworze
- Siła trochę spadła z racji spadku masy ciała z 102 do 93,5-94,5 kg obecnie. W ciągu to w sumie nawet rekordy, ale ławka i przysiad gorzej
- Samopoczucie top
Kasahara - Taki szybki raport. 11-12 tygodni od przejścia na TRT. 

- Dieta keto bez ...
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 4
@karol-zaglebie:

Na pewno w 2025 nie wracam. Podoba mi się i akceptuje to co jest teraz. Ale nie jestem gościem co rzuca na wiatr słowo "nigdy" czy "zawsze". Po nowym roku pomyślę czy np. chce wystartować w 2026 czy również go odpuścić i kontynuować tylko TRT.
  • Odpowiedz
Boooge, ale chciałbym być na takim Sunrise Festival, gdybym miał taką formę, jak kiedyś. Tam pewnie z 80% ludzi na jakichś euforykach/stymulantach. Tyle płodnych loszek i ładnych, nie ulanych. Forma + moja morda(nieby tak twierdzą loszki z insta i tinder, bo niby z 8/10). Wspaniale by było. Może bym się nawet całował z jakąś za free albo nawet keks za free, ehhh. Gdybym miał hajs, to bym znowu zaczął ćwiczyć i bił
HorrorystycznyDemonPagona - Boooge, ale chciałbym być na takim Sunrise Festival, gdyb...
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

14 kwiecień
11 maj


Świetnie – mamy materiał porównawczy. Poniżej analiza różnic między Twoją formą z 14 kwietnia a obecną z 11 maja, na podstawie przesłanych zdjęć:
aa-aa - 14 kwiecień
11 maj

Świetnie – mamy materiał porównawczy. Poniżej analiza róż...

źródło: temp_file3184276698543910996

Pobierz

pytanie

  • bzdura nic się nie zmieniło 62.5% (10)
  • faktycznie rewelacja super ekstra 37.5% (6)

Oddanych głosów: 16

  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach